25 Things You Should Do Do In Shower

Wong rata-rata ing udan bisa nganti 60 jam saben taun. Lan wiwit prosedur iki njupuk wektu akeh, sing, alasan kanggo tumindak kanthi bener, apa ora? Sayange, akeh kita asring gawe kesalahan sing padha. Paling umum wong-wong mau bakal dibahas ing artikel kasebut.

1. Aja njupuk udan saben dina. Hygiene banget minangka ora disengaja minangka non-obatan. Para ilmuwan nerangake yen bathi saben dinten ora mung ndadekake dehidrasi lan gangguan kulit, nanging uga ngilangi epidermis bakteri sing bermanfaat, ningkatake risiko infeksi.

2. Aja ngeruk kulit sirah nganggo kuku. Iki nyebabake ketombe. Pads saka driji bakal ngumbah werna rambute ora kurang sak tenane.

3. Aja ngencengi mandi sawise latihan. Kringsan ngembangake panyebaran bakteri sing mbebayani, sing bisa nyebabake ruam lan abses.

4. Aja nggunakake lenga ing padusan. Amarga wong, lantai bakal dadi lunyu, lan sampeyan bisa tiba.

5. Aja ninggalake spons lan spons ing padusan. Sawise nglangi, kudu garing, yen ora bakal dadi bakteri bakteri.

6. Aja depilasi sadurunge pedikur. Malah ing salon paling apik, sampeyan bisa njupuk infeksi. Lan sing isih ana sawise cukur bakal nggawe sampeyan luwih rawan.

7. Aja ngumbah rambute nganggo sampo saben dina. Ancaman bisa digawe mung kanggo pamilik rambut sing tipis utawa berminyak.

8. Banyu panas ora bisa nyenengake. Kanggo tangi, mbayar lan "ngisi ulang" energi banyu, ing mburi prosedur ngaktifake banyu kadhemen kanggo 30 detik, banjur kanggo 30 detik bali menyang sing panas lan sijine titik, ngadeg kanggo liyane 30 detik ing jet kadhemen.

9. Aja ngumbah ing udhara. Banyu panas mbebayani kanggo kulit alus. Iku paling apik kanggo ngumbah ing jedhing ing sangisore jet sing anget.

10. Sampeyan kudu ngumbah rambute, weteng rambut kanthi teliti. Yen ora, shampoo ora bakal dibasuh kanthi bener, lan rambute ora bisa diresiki kanthi bener.

11. Priksa manawa wisuh sikilmu. Banyu Soapy sing mili ing sikil ora cukup kanggo reresik. Kanggo nyegah munculé jamur, umume kudu diolah nganggo sikil. Kajaba iku, pijet mlaku bakal mbebayani getih lan nambah kesehatan sakabèhé.

12. Aja mbungkus rambute nganggo weteng. Kunci udhara sing rawan, lan sing ketat sing "turban" bisa gampang ngrusak.

13. Aja mandheg ing banyu panas banget. 10 menit kanggo siji prosedur bakal cukup. Nglangi panas, mungkin, lan nyenengake, nanging banget mbebayani kanggo kulit.

14. Aja ngresiki kulit nganggo andhuk. Iki bisa nimbulaké gangguan. Cukup ngetut awak. Supaya kulit bakal garing kanthi cepet, lan tetep sehat.

15. Aja nggarap kondisioner menyang rambut ing werna, supaya ora bobot curls. Dana kasebut mung ditrapake kanggo tips.

16. Dermatologists ora menehi rekomendasi nggawe tutup sawise padusan. Para panitia manawa iki saengga bisa ngobati kulit. Kanggo ngilangi alangan, luwih migunani sawise tata cara banyu kanggo nerapake pelembab kanggo pasuryan.

17. Aja lali anggone ngresiki sirah udhara - bisa nglumpukake mikroorganisme sing mbebayani, sing sajrone ngombe banyu kanthi gampang digulung ing awak.

18. Aja nggunakake scrub saben dina. Dheweke ora mung ngliwati epidermis sing mati, nanging uga ngumbah unsur migunani saka kulit. Iku apik kanggo nindakake prosedur scrubbing 2 - 3 kaping minggu.

19. Ing sajian sinetron apik, dhasar kudu bolong supaya banyu ora dadi stagnate. Yen ora, bakteri bakal ana ing kono.

20. Aja ninggalake mesin cukur ing padusan. Kanthi kelembapan pancet ing blades, mikroorganisme patogen bisa nglumpukake. Lan aja lali kanggo ngganti kartrid kanthi reguler!

21. Aja ngumbah nganggo gel utawa sinetron. Ana akeh cara khusus kanggo kulit rai. Ing kasus sing nemen, mung wisuh karo banyu.

22. Aja lali kanggo moisturize kulit langsung sawise siram.

23. Kanthi reguler ngganti andhuk bath - ing bathuk lembab uga bisa dadi hotspot bakteri.

24. Cuci piring sawise nggunakake saben kanggo ngetokake munculé mikroorganisme patogen ing permukaan.

25. Aja nglangi kanthi banyu sing keras. Dadi sampeyan ora mung ora ngumbah, nanging uga ngrusak kulit, rambut.