Ing wektu kontraksi paling gedhe saka otot jantung, getih diisolake kanthi daya menyang wadhah. Nalika ngukur tekanan getih, gaya tjecteter ejection mbenerake minangka nilai ndhuwur (kanthi cara liya disebut sistolik). Sawise iku, jantung "ngaso", yaiku, ngendhokke, diisi getih kanggo push sabanjuré. Ing wektu iki, tekanan getih ngisor tetep (digunakake - diastolik).
Yen angka tekanan ndhuwur luwih dhuwur tinimbang 110-130 mmHg, gumantung saka karakteristik individu, dianggep nilai kasebut tambah. Yen kedadean kasebut kedadean luwih saka telung kaping saben sasi, sampeyan bisa ngomong babagan penyakit hipertensi, sing mbebayani kanggo ngilangi - ana risiko ngembangake penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, angina.
Nimbulaké tekanan dhuwur dhuwur
Sajrone wektu, tembok-potongan kapal ing ngendi getih ngeterake sirkulasi, ilang elastisitas, bisa ngetokake minangka asil tumpukan lemak ing tembok, sing asring ndadekake perkembangan aterosklerosis. Paling asring sabab punika faktor umur, lan utamané wanita nandhang sangsara sawise wiwitan menopause.
Kanggo njawab pitakonan babagan apa tekanan ndhuwur dhuwur, sampeyan kudu mèngeti faktor-faktor ing ngisor iki:
- ngarsane anemia;
- keluwesan kelenjar tiroid;
- kelenturan aktivitas saka kelenjar adrenal;
- disfungsi katup aorta;
- macem-macem penyakit ginjel;
- obstructive sleep apnea;
- obesitas ;
- kaku.
Apa yen ambegan ndhuwur dhuwur?
Kanggo ngurangi tekanan systolic, sampeyan kudu ngetutake sawetara prasaja:
- Batesake nggunakake uyah Tabel.
- Nolak ngrokok lan ngombe alkohol.
- Kanggo nyakup diet saben dina liyane woh-wohan lan sayuran, uga daging lan iwak tanpa lemak.
- Yen sampeyan kegedhen, nyoba ngilangi bobot.
- Nglakoni latihan fisik, sanajan sing paling gampang, umpamane lumaku utawa nglangi.
Perawatan tekanan getih dhuwur
Yen tekanan sistolik asring mbebayani, lan langkah-langkah ing ndhuwur kanggo ngurangi, ora perlu, obat kudu digunakake. Minangka obat kanggo tekanan getih dhuwur, tablet ing ngisor iki bisa diwènèhi resep:
- diuretik (Hypothiazide, Indap, Acrypamide, Furosemide, Veroshpiron);
- rinin inhibitor (Aliskiren);
- calcium antagonists (Verapamil, Altiazem, Veragalid, Felodipine, Tenox, Cordy Cor, Lercamen);
- beta-blockers (bisoprolol, Acrydiol, Coronale, Vasocardin);
- angiotensin receptor blockers (Diovan, Atakand, Losartan);
- Inhibitor ACE (Enalapril, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramil);
- obat-obatan saka tumindak tengah (Albarel, Dopegit, Physiotens).