Fenomena iki minangka wabah donya modern. Saiki, akeh wong sing nandhang procrastination, tanpa ngerti. Kanggo nemtokake manawa sampeyan ana ing zona risiko lan ora arep njupuk tindakan, ayo goleki apa procrastination lan apa metode perawatan sing ana.
Gejala procrastination
Istilah kasebut tegese ngganti barang-barang penting kanggo mengko. Iku negara sing kenal, bener? Nanging, aja nyenengake, banjur ditundhaake kanggo nyiapake laporan kanggo setengah jam kanggo ngombe teh karo kolega, utawa ora dicuci ing wayah sore amarga nonton piring dituduhake ora ateges wong ngalami procrastination . Katresnan, kaya sing dingerteni, dumadi saka kabeh kita ing macem-macem derajat.
Saiki yen wong ora minggu pisanan ora bisa nggawa awake dhewe kanggo netepake karyane lan tugas rumah tangga, yen saben dina dheweke ketemu dheweke bakal nolak kabeh bisnis kanggo mengko yen urip wiwit muncul masalah amerga laporan ora tau nyerah ing wektu , lan omah-omah ing lantai ana guncang bledug - iki wis tandha procrastination.
Carane njaluk nyisihaken procrastination?
Ana sawetara cara sing bisa nyingkirake masalah iki. Paling populer yaiku rong cara, sing bisa diterapake bebarengan, lan kanthi kapisah.
Inti saka cara sing sepisanan yaiku yen wong menehi hadiah kanggo tugas sing dilakoni sajrone wektu kasebut. Minangka aturan, disaranake supaya nggunakake cara iki kanthi cara iki - kanggo ndeteksi wektu wektu ora ngluwihi setengah jam lan nyetel gol kanggo nindakake bagean saka karya sajrone periode kasebut. Yen samesthine, sampeyan bisa nompo awake dhewe kanthi nyenengake, nanging uga ngandhani wektu, umpamane, ngombe secangkir kopi sawise mbuwang ora luwih saka 15 menit. Iki minangka cara sing efektif kanggo pertempuran procrastination kanggo wong-wong sing wis diwujudake masalah lan pengin ngatasi karo piyambak.
Yen wong nyadari yen rencanane ora cukup kanggo ngontrol diri, luwih becik nggunakake cara liya, yaiku, supaya wong sing cedhak njupuk denda amarga ora nindakake perkara sing bener. Cara iki mung bisa dianggo yen wong-wong sekitar pancen ngontrol wong. Yen ora, procrastinator ora bakal ngira yen dheweke bakal nandhang finansial.
Cara kanggo nglawan procrastination ing sekolah
Asring wong tuwa wis ngadhepi kasunyatan sing anak-anake ora nindakake pakaryan lan njaluk tandha ala mung amarga dheweke ora bisa nggawa dhuwit kanggo nindakake bisnis. Ing kahanan iki, perlu nggunakake sawetara cara ngatasi procrastination bebarengan.
- Kaping pisanan, aja nganti bocah nggunakake komputer kanggo hiburan. Nyelehake sandhi, mateni Internet, nglakoni kabeh supaya mahasiswa ora bisa seneng-seneng ing Internet nalika sampeyan ora.
- Kapindho, ganjaran anak kanggo karya rampung. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nerangake kanthi jelas marang kahanan sing bakal diwenehi gadget sing dawa-dinane ditunggu-tunggu utawa liyane. Contone, iki bisa ditindakake kanthi cara kaya mengkono, yen ing sawijining sasi, bocah kasebut ing wektu lan kanthi kualitas becik kanggo nindakake pakaryan, banjur sawise wektu iki dheweke bakal nampa hadiah tartamtu.
- Katelu, nemtokake sistem pidana. Contone, assignment sing ora wis rampung ing matématika bakal ngilangi Internet kanthi 2 dina.
Paling penting, iku pancene ngontrol carane bocah nindakake bagean saka proyek kasebut. Lan uga ora ngapusi wong, yen wong tuwa janji arep tuku apa wae kanggo nggawe pegawe ing wektu, mula perlu. Ngilangake anak sapisan, sampeyan bakal ilang kepercayaan marang selawase.