Rusak saka sesanti yaiku wabah modernitas. Komputer, televisi lan kabeh gadget modern liyane nambah mata mesthi ora nyumbang. Salah siji saka telu buruh kantor digunakake ing kaca tingal, lan saben pengunjung liya ing supermarket nutupi, ngelingi tag rega ing barang kasebut. Lan sing paling awon yaiku kanggo akeh masalah iki serius lan ora katon, sing ateges ora ana alesan kanggo nglamar dhokter.
Pengobatan non-obat astigmatisme lan myopia miturut metode Bates
Kasunyatan manawa obat modern minangka nambani sing larang, sampeyan ora bakal kejutan sapa. Amarga iki, akeh pasien nyoba nemokake cara alternatif perawatan: efektif, nanging ing wektu sing padha budgetary. Dadi, wong sing nandhang masalah karo mata, tindak menyang teknik unik - pemulihan penglihatan kanthi metode Bates.
Bates minangka ahli ophthalmolog Amerika sing nggawe program pemulihan visi inovatif dhewe. Perawatan iki minangka non-tamba lan mbantah prinsip-prinsip medis sing ana, saengga ora ana dokter sing sarujuk njupuk akeh kasebut. Nanging ing kene ana wong-wong sing nandhang masalah saka sesanti, ing cara Bates ndeleng kesempatan nyata pemulihan.
Prinsip dasar perawatan mata miturut metode Bates
William Bates yakin yen sesambungan katon deteriorate amarga kelainan psikologis. Sawise kelainan mental, rasa ora nyaman sacara fisik dumadi, yaiku ngalami owah-owahan. Mulane pengobatan visi Bates utamane adhedhasar relaksasi.
Kondisi sing pertama lan paling penting yaiku kanggo nolak kacamata. Ing lensa, otot mata tegang terus, lan mulane wong bisa lali babagan ningkatake sesanti kasebut. Kawontenan wajib ingkang kaping kalih inggih punika kinerja rajin tumrap latihan khusus. Padha banget prasaja, nanging padha tumindak "huru-hara".
Latihan kanggo nambah paningal kanthi metode Bates
Kompleks latihan, sing diciptakake dening Bates, mbantu ngalami penglihatan lan nyingkirake penyakit sing ora nyenengake kayata myopia lan hyperopia. Latihan paling populer yaiku palming: sabar nutup mata karo tangan, sawise cahya ora nembus retina. Iku mbantu mata kanggo ngendhokke banget.
Ing ngisor iki sawetara latihan saka metode Bates kanggo nambah lan mulihake sesanti:
- Sampeyan kudu mbayangno cat werna sing macem-macem, kalebu kabeh werna sing padhang lan pastel. Kabeh mau kudu dadi kebak sabisa. Saben werna kudu diwenehi ora luwih suwe. Nglakoni olah raga kanggo limang utawa sepuluh menit.
- Kanggo latihan sabanjure kanggo mulihake penglihatan nggunakake metode Bates, sampeyan butuh buku utawa tabel. Yen katon sedhela ing tembung utawa gambar, sampeyan kudu nutup mata lan mbayangno. Yen obyek utawa simbol imajiner luwih peteng tinimbang sing nyata, mula latihan kasebut sinau kanggo "Bagus". Kanggo nerusake latihan, sampeyan kudu nggambar werna-werna warna sing luwih peteng ing imajinasi sampeyan.
- Iki minangka latihan kanggo tabel Sivtsev, sing kudu diselehake ing jarak sethithik telung meter ing wilayah sing cerah. Pilih huruf sing paling cilik sing bisa ndeleng kanthi jelas, lan gawe palem sing makili. Warna simbol imajiner kudu luwih peteng tinimbang sing nyata. Nalika sampeyan mbukak mata lan
maneh katon ing huruf, kudu dadi luwih béda. - Ngleksanani liyane kanggo mbenerake sesanti miturut metode Bates kanthi tabel: sampeyan kudu ningali huruf gedhe, nutup mata lan mbayangno dheweke salinan sing luwih gedhe lan peteng. Mbukak mripat sampeyan, sampeyan bakal weruh yen huruf cilik wis dadi luwih cetha.
- Gymnastic mata: sampeyan kudu mindhah mata tengen kiwa-mudhun, tarik wujud, asring kedhip - bakal mbantu ngendhokke otot mata.
Kabeh latihan dikombinasi karo palmings. Teknik sing saestu efektif mung yen pasien ngarah gaya urip sehat lan nglakokake instruksi Bates.