Akeh wong tuwa ora bisa netepake bagean apa kanggo menehi anak. Padha pengin latihan dadi migunani kanggo bocah, berkembang kanthi fisik lan mental lan ora nyebabake ciloko. Kita bakal nganggep pilihan kasebut minangka olahraga equestrian kanggo bocah-bocah, sing saiki dadi popularitas.
Jinis olahraga equestrian
Spesies klasik kalebu:
- kompetisi (ing ngisor iki nggambarake ngatasi macem-macem alangan);
- Dressage (yaiku seni nyopir jaran ing macem-macem gaits, kayata gaun jaran);
- Eventing (kompetisi ing jaran sing padha 3 dina berturut-turut ing macem-macem disiplin, kayata nunggang, uji lapangan lan lomba).
Ana jinis olahraga equestrian:
- acara ganda (nunggang lan kompetisi);
- vaulting (kinerja senam olahraga ing jaran galloping);
- nganggo (kompetisi kecepatan);
- nyopir utawa nyuda nunggang;
- watesan mlumpat;
- steeplechase (mlumpat nganti 7 km kanthi 18 alangan);
- salib.
Endi kanggo miwiti?
Olah raga badminton bisa ditawani kanggo bocah-bocah saka taun-taun wiwitan, nanging bocah-bocah saka 10-12 taun klub jaran. Olah raga ekstrinsik anak diwiwiti kanthi latihan anak kanggo jaran. Menyang stabil karo bocah. Supaya dheweke ndelok sepisanan karo anak skate, banjur takon marang pelatih supaya bisa ngajak bocah munggah lan motong saka jaran, kanggo nggulung bocah kasebut ing bunder.
Kanthi tanggung jawab gedhe, pindhah menyang pilihan klub lan pelatih equestrian kanggo bocah sampeyan. Iku sing dikarepake yen pelatih equestrian nyambut damel cukup dawa ing klub lan kerja bareng karo bocah-bocah, ngerti pendekatan kanggo wong-wong mau lan duwe sabar. Sawise kabeh, piwulang nunggang jaran kanggo anak ora gampang.
Kanggo nglatih anak sampeyan, sampeyan butuh equipage kanggo olahraga equestrian. Iki kalebu celana panjang sing nyenyet utawa legging sing nganggo lapisan sing rata, supaya ora nyuwèk sikilmu. Sepatu kanthi lunyu alus lan tumit sing cilik. Jaket utawa jaket sing bakal mbantu pelatih kanggo ngontrol landing awak anak. Atribut wajib kanggo bocah-bocah yaiku helem. Bisa disewa ing klub, nanging luwih becik tuku dhewe.
Olahraga pacu kanggo bocah-bocah bisa ditambah karo game komputer "Academy of Equestrian Sports". Game iki bakal menarik ora mung kanggo bocah-bocah, nanging uga kanggo wong tuwa sing milih olah raga equestrian kanggo pemula. Ing game, sampeyan bisa ngliwati pelajaran praktis ing jaran, lan kelas kuliah, sawise sampeyan kudu lulus
Apa gunane kanggo olahraga equestrian?
Olahraga iki mengaruhi sistem musculoskeletal, nguatake otot, berkembang keseimbangn, mbenakake koordinasi gerakan lan kondisi mental saka praktisi. Ana cara ngobati babagan terapi, sing dituduhake menyang wong sing dipatèni.
Ana mitos manawa equestrianism ora dianjurake kanggo bocah-bocah wadon. Nanging, ora ana contraindications kanggo bocah sing gegandhengan karo jinis ing olahraga iki.