Kolagen yaiku filamen protein, sing minangka komponen utama matriks. Zat iki nglakokaké sawetara fungsi penting:
- njaga kulit saka karusakan mekanik, menehi kekuatan;
- nyedhiyakake kelenturan lan elastisitas kulit;
- nyurung regenerasi kulit;
- mbantu nyegah tingkat hidrasi kulit, lan liya-liyane.
Mulane, dadi cetha yen akeh kolagen sing dibutuhake kanggo kulit, lan, kanthi kekurangane, ora bisa katon ayu lan sehat. Sayange, kanthi umur lan ing pangaruh faktor ora apik, serat kolagen kurang diprodhuksi ing awak. Nanging, ngerti yen nyumbang kanggo produksi kolagen ing kulit, isih bisa ngetokaké prosès iki sepisan. Coba golek kolagen ing kulit, nambah isi.
Carane nambah produksi kolagen ing kulit?
Kanggo ngaktifake produksi kolagen dhewe ing jaringan lan nggawe isi ing kulit, saran ing ngisor iki kudu diadaptasi menyang:
- Nglindhungi kulit saka cahya ultraviolet.
- Nolak saka smoking lan nyiksa alkohol.
- Patuhi diet seimbang sing sehat, mangan panganan kaya vitamin C, seng, tembaga, wesi, asam amino, lan nyegah konsumsi tepung lan confectionery, produk asap.
- Ngombe banyu akeh.
- Olahraga kanthi rutin.
- Sacara biasa kulit peeling .
- Coba nyegah stres.
Wanita sawise umur 30 taun bisa dianjurake prosedur salon sing nyakup introduksi jero menyang kulit kolin hidrolisis, sing diwenehi saka kewan utawa iwak. Uga cara populer kanggo ngupgrade kolagen yaiku nggunakake internal tablet, kapsul utawa wêdakakêna sing ngandhut zat iki.