Punika pitados bilih penyakit punika saged mangaruhi utamanipun remaja lan tiyang ingkang umuripun 35 taun, nanging dipunmangertosi mangaruhan tiyang ingkang sampun langkung saking 50. Psikolog lan ahli sosiologi nyebataken weker, amargi penyakit punika mbebayani, saengga penting kangge mangertosi gejala ingkang dipunsebat babagan kasedhiyan lan cara nyingkiri masalah sing padha.
Ketergantungan ing komputer
Para ahli mratelakake yen kemungkinan nandhang penyakit iki yaiku wong sing nemokake video game lan hiburan Internet luwih saka 2-4 jam dina. Ketergantungan psikologis ing komputer - iki minangka jenis perbudakan, wong-wong sing mènèhi perhatian marang komunikasi sosial, pangembangané dhéwé, ora seneng karo hubungan romantis lan mesum. Kabeh sing penting kanggo dheweke yaiku ngliwati level anyar, entuk bonus virtual, dadi paling apik ing game, kanggo sinau forum.
Gejala ketergantungan komputer
Ing tahap wiwitan angel mbantu nemtokake masalah, durung jelas, nanging ana pratandha kecanduan komputer sing ateges wektune kanggo ngobrol karo wong sing prioritas utawa ngarahake dheweke supaya mrentah menyang psikolog. Gejala kasebut kalebu:
- Pasien duwe gangguan banget nalika nyoba nutup wong kanggo muter wektu utawa ngobrol ing internet.
- Nambah swasana ati ing wektu sing digunakaké ing komputer.
- Ketergantungan komputer diwujudake ing kasunyatan sing nyingkiri komunikasi pribadhi, luwih milih korespondensi liwat Internet utawa jaringan sosial.
- Pasien ora gelem metu, ora kepengin weruh apa-apa kajaba game utawa nggoleki apa-apa ing jaring, mung ngomong babagan hobi utawa mung nggatekake komunikasi karo sederek-sederek lan kanca-kanca.
Tanda-tandha sing kadhaptar minangka dhasar, nanging malah ora ana tandha-tandha yen katergantungan kasebut wiwit berkembang. Kadhangkala uga kedadeyan sing ditampilake ing workaholics utawa wong hiperaktif sing lungguh ing monitor lan nyoba ngrampungake proyek penting. Ing kahanan iki, gejala bakal ilang sasampunipun pungkasan periode angel digandhengake karo jumlah akeh karya. Mulane, penting kanggo njlentrehake saka wong sing dikasihi, kanthi gampang ganggu, lan kanggo ngawasi perkembangan acara kasebut.
Nimbulaké kecanduan komputer
Psikolog lan physiologists mbedakake loro faktor utama sing ndadékaké munculé penyakit kasebut. Miturut riset, alasan ing ngisor iki kanggo mujudake katergantungan komputer bisa ditemokake:
- Adaptasi sosial ora cukup, kurang pangertèn keamanan ing komunikasi pribadi karo wong. Iki minangka faktor psikologis, ketergantungan komputer sing muncul ing bocah-bocah sing ora duwe hubungan karo wong tuwa, durung ngembangake hubungan karo kanca-kanca, ora ana rasa artine dhewe.
- Ekskresi hormon penggalihipun dhumateng. Alasan iki wis psikologis, nalika muter utawa komunikasi ing lingkungan sing nyaman, awak nyintesis zat tartamtu, bisa ketagihan lan wong ngupayakake kabeh kanggo njaluk dosis anyar. Dhewe, hormon kesenengan ora ala, sing ditemokake ing olahraga lan nggunakake coklat, konsekuensi negatif sing diwiwiti nalika wong nyerah kabeh, ing upaya kanggo ngrangsang penampilan.
Ing tahap kedadeyan komputer
Wektu perawatan gumantung carane akeh iku manifested dhewe. Ana tahap-tahap ing perkembangan katergantungan psikologis ing game komputer, ing ngendi saben nduweni fitur sing khas:
- Infatuasi tipis . A wong wiwit melu ing game, nanging bisa nolak yen kahanan kasebut mbutuhake. Sikap nimbulaké lan negatif marang lingkungan urip sing isih durung muncul.
- Tambah semangat . Wong ing hirarki nilai dhewe menehi prioritas lan luwih penting kanggo game, dheweke nggoleki luwih akeh wektu ing komputer, nanging isih ora mbantah pentinge bidang urip liyane.
- Tahap lampiran . Game iki luwih apik lan luwih apik, nanging uga ora ana regane utama. Wong ngontrol wektu sing ditindakake ing komputer, nanging kabeh iku kurang seneng.
- Ketergantungan . Game - dadi sing paling penting ing urip wong, nalika nyoba nyopot saka komputer, histeria wiwit, agresi diwujudake. Dheweke nggoleki apa wae kanggo ngrangsang produksi hormon kesenengan.
Tahap katergantungan komputer ing komunikasi jaringan lan surfing internet persis padha, nanging luwih angel perhatikan pangembangan lelara iki, utamané yen gegayutan karo wong kerja diwasa. Para ahli nganjurake ndeleng riwayat panjaluk, yen ana anggepan masalah. Iki bakal mbantu kanggo nemtokake manawa wong mbuwang wektu kanggo ngrampungake masalah sing spesifik, bisa digunakake utawa pribadi, utawa mung mbuwang wektu ing jaringan.
Apa akibat kecanduan komputer?
Konsekuensi saka penyakit iki yaiku sing paling sedhih. Perubahan negatif ora mung ditemokake ing babagan sosial, nanging uga ing karir, tingkat psikologi. Kebiasaan ngenani ketergantungan komputer nimbulake munculna sindrom tunnel , sirah, rasa ora nyaman ing otot scapula lan gulu. Penyakit iki ningkataké perkembangan saka kompleks inferiority, ragu-ragu, penolakan kanggo nindakake pakaryan kerja. Kabeh iki nyebabake kasunyatan sing ditindakake dening wong, kalebu prospek lan kesempatan kanggo nduwe kulawarga, mbangun karir.
Carane njaluk nyisihake kecanduan komputer?
Nanggulangi masalah bakal mbantu psikoterapis sing kompeten. Perawatan kecanduan komputer kalebu sesi hipnotis, obrolan karo spesialis, ngarahake ngenali masalah pribadi, sesi kelompok lan latihan. Wektu kanggo nyisihake gumantung ing panggung ing panggonane, suwene penyakit kasebut wis dikembangake, apa kompleks lan ciri psikologis nyebabake kedadeyane. Manajemen kendhali masalah kasebut bisa dadi awal banget, nalika wong isih ngontrol lan menehi prioritas kanthi bener.
Ketergantungan ing game komputer
Masalah kaya asring katon ing remaja, lan ing wong 30 nganti 35 taun. Kecanduan komputer game asring disebabake dening ketidakpuasan karo nyawa dhewe, tanpa pengaruh sing jelas. Ing tahap awal, sanak keluarga isih ora ngelingi masalah, pracaya yen iki minangka hobi sementara sing bakal cepet dilewati. Iku perlu kanggo ngurus yen wong wiwit mbuwang kabeh wektu gratis ing game. A tandha mbebayani yaiku menawa dheweke nolak aktivitas liyane, nyatakake lan negesake tugas, buruh lan omah.
Akibat katergantungan ing game komputer
Adolescents duwe masalah karo prestasi akademik, ora gelem mbangun hubungan sosial, ing sawetara kasus laku kejahatan, ora bisa mbedakake virtualitas saka donya nyata. Ing wong diwasa, katergantungan game ing game komputer bisa nyebabake kerusakan kulawarga lan karir, para pamajikan kerep ninggalake mitra karo masalah kasebut, amarga prilaku sing kerep mirip karo tumindak anak. Sistem nilai wong wis ganti, ora ana papan liyane kanggo bocah, perkawinan, prestasi materi.
Carane menehi hasil karo kecanduan kanggo game komputer?
Tahapan awal bakal mbantu waktu pembatasan atau gagal. Sajrone periode iki, wong isih bisa ngerteni kondisi nyata urusan kasebut kanthi cekap. Wiwit tataran lampiran, katergantungan psikologis ing game komputer dianggep mung kanthi bantuan spesialis. Kabeh sing bisa dilakoni dening sedulure yaiku njupuk bocah enom, utawa ngidini wong diwasa kanggo ngunjungi dokter.
Kecanduan komputer - sekategizm
Yen sing dikasihi mbuwang wektu akeh ing internet, wiwit ana ing kono lan mung ngobrol internet, mungkin iki masalah. Networkolisme ditondoi kanthi katon kurang kepenak, ora bisa ditindakake dening buruh lan tugas domestik, mung anané posisi sing mung ana ing bebrayan. Siji wong asring wiwit ngentekake dhuwit kanggo tuku peralatan tambahan, go terus online. Ing tahap awal, program sing mbatesi akses menyang jaringan, tumindak sing dituju kanggo nampilake kesenengan liyane ing urip bakal mbantu.
Nyegah kecanduan komputer
Kanggo nyegah pangembangan masalah bakal mbantu tumindak sing gampang. Perang nglawan kecanduan komputer diwiwiti kanthi kasunyatan sing cedhak wong kudu nglakoni kabeh kanggo nggawe wong nyaman lan seneng ora mung on-line, mlaku-mlaku, olah raga, ceramah, lan kehadiran tradisi keluarga - kabeh iki nuduhake tindakan pencegahan. Minangka penting kanggo nyetel wates wektu kanggo nggunakake Internet, iki rampung kanthi bantuan program khusus utawa kanthi persetujuan antarane mitra utawa anak lan wong tuwane.
Fakta menarik babagan kecanduan komputer
Senajan masalah muncul relatif anyar, sawetara kasus ngagetake wis muncul, sing jelas nuduhake pentinge. Katrangan babagan kecanduan komputer ngandhakake yen bocah-bocah cilik lan wong diwasa bisa nyebabake penyakit iki kanggo meksa. Wis ngerti:
- Ing China, game sing dilarang ing ngendi cidra fisik ditindakake marang pahlawan-pahlawan virtual, miturut ahli iki mujudake perkembangan kejahatan ing kalangan remaja.
- Anak remaja Amerika, sing njupuk guru lan kanca sekelas, gumantung ing komputer. Dheweke ora ngerti yen dheweke nglakoni paten pinaten ing kasunyatan.
Kecanduan komputer adalah bahaya, jadi penting untuk mengamati apakah hal itu tidak memengaruhi dekat dan teman-temannya, dan kontrol diri saat menggunakan Internet tidak akan berlebihan. Yen sampeyan nyangka masalah sing padha, hubungi terapi kasebut langsung. Efek positif diwiwiti sawise sesambetan pisanan, perawatan mbantu, nanging sampeyan kudu miwiti wektu kasebut.