Fenomena sing kaya mangkene, sing bertentangan karo kapercayan populer, bisa kedadeyan ora mung sawise nggunakake alkohol sing abot, nanging uga sawise dosis alkohol sing cukup sederhana. Iki uga ditemtokake dening karakteristik individu, uga komposisi lan kualitas alkohol. Punapa mawon, sing nyenengake ndadekke sensasi ora nyenengake, saka ngendi wong kepengin nyingkirake. Carane cepet bisa metu saka kondisi sing ora apik, lan apa cara ngobati keracunan alkohol bakal paling efektif ing omah, kita bakal ngrembug ing artikel iki.
Apa sing kedadeyan ing awak kanthi seneng-seneng?
Manifestasi hangover kaya cangkeme garing, sirah, mual, muntah, diare, irritability, hypersensitivity kanggo swara lan cahya, lan liyane ana gegayutane karo efek ing awak ing produk rusak ethanol ing ati, uga racun sing mbentuk. Akibaté,
- tambah produksi udhine;
- hipoglikemia (kakurangan glukosa);
- gangguan sel otak;
- nglanggar aliran getih ing prau pembuluh;
- nambah asam kaanan getih;
- dehidrasi awak, lan liya-liyane.
Pengobatan hangover ing omah
Kanggo perawatan ing omah, obat lan obat-obatan sing digunakake. Nanging, ing ngisor iki dianjurake pisanan:
- Prosedur banyu. Njupuk padusan kanthi banyu utawa banyu sing rada anget ing suhu kamar bakal mbantu nyisihake racun-racun sing diluncurake ing permukaan kulit nganggo kringet.
- Ngombe regime. Sampeyan kudu paling akeh lan luwih kerep nggunakake cairan, luwih apik - banyu mineral, jus alam lan kompol. Iki bakal mbantu ngatasi keseimbangan banyu ing awak.
- Udhara seger. Nalika ing kamar, sampeyan kudu njamin aliran udara sing seger, lan luwih becik kanggo mlaku ing zona sing amba. Mlebu awak, oksigen nyumbang marang normalisasi metabolisme lan ngilangi zat-zat sing mbebayani.
- Anesthesia . Kanggo ngobati pusing kanthi mabuk, sampeyan bisa nggunakake obat sing kasedhiya - Citramon, Paracetamol, Aspirin, lan liya-liyane.
- Sorben. Kanggo mbusak mabuk, perlu njupuk sorben, umpamane, karbon aktif utawa preparat adhedhasar lignin (Liferan, Lingosorb).
- Penggantian keseimbangan elektrolit. Kanggo mulihake keseimbangan elektrolit yaiku asupan efektif. Isine uyah magnesium lan kalium, kekurangan kang dialami dening awak amarga asupan alkohol.
- Cleansing sistem pencernaan. Ing kahanan abot, diiringi mual abot, dianjurake kanggo ngresiki weteng lan usus. Iki, enemas lan rangsangan mekanik muntah digunakake (sampeyan kudu ngombe paling sethithik setengah liter banyu). Ukuran kasebut dianjurake supaya bisa dilakoni sadurunge njupuk obat.
Efek rakyat sing efektif kanggo nyerang:
- Madu - mbantu nyingkirake sirah gejala liya saka hangover, njabut racun saka awak.
- Produk-produk susu sing difermentasi - kefir, matzoni, ryazhenka, lan sapanunggalane. Produk-produk kasebut nyedhiyakake awak kanthi pirang-pirang unsur sing perlu kanggo ngasilake operasi normal.
- Sayuran salted - cucumbers, tomat, sauerkraut, direndhem apples, roti kvass lan pickles - kabeh iki uga mbantu ngatasi imbangan uyah ing awak.
Carane supaya ora ana hangover?
Kanggo nyegah gejala sing ora karu sawise ngombé, sampeyan bisa nggunakake rekomendasi ing ngisor iki:
- Panganan sing luwih dhuwur ing karbohidrat (beras, kentang, pasta) - produk iki kaya penyerap, racun terikat.
- Kanggo mangan daging lan iwak tanpa lemak, - protein sing ana ing produk kasebut bakal nyegah penyerapan alkohol sing cepet menyang getih lan normalake metabolisme.
- Sajrone pesta, sampeyan kudu ngombe kaca cair kanggo saben ngombe.