Asam lemak polyunsaturated dikenal dadi penting banget kanggo aktivitas sistem kardiovaskular, hormonal, kekebalan lan pencernaan. Salah siji sumber paling sugih ing Omega-3, 6 lan 9 yaiku lenga flaxseed - keuntungan kanggo wanita saka prodhuk iki ora pantes. Nanging ora mung bahan-bahan kasebut, lemak sayuran saka wiji rami ngandhut akeh bahan liya sing perlu kanggo awak.
Apa nggunakake lenga flaxseed kanggo kesehatan reproduksi wanita?
Saliyane asam ora jenuh, produk sing diwenehake dening komponen kasebut:
- lignin;
- vitamin (A, K, E, F, kelompok B);
- microelements;
- Organic asam.
Thanks kanggo komposisi iki, produk dianggep minangka aditif banget kanggo diet.
Lemak lenga utamané migunani kanggo wanita sawise 40 taun, ing mangsa premenopausal. Kasunyatane, lemak sayuran sing digambarake ngandhut phytoestrogens alami. Penggunaane nyumbang kanggo normalisasi rasio hormon lan nyuda gejala kasebut sajrone perimenopause lan menopause minangka ngelu, panas, kelip, lan swasana ati.
Kajaba iku, lenga flaxseed nduweni efek positif ing kesehatan reproduksi wadon:
- ngurangi risiko ngembangake kanker payudara, ovarium lan uterus;
- ndhukung kasaimbangan hormon tengen, rasio estrogen lan progesteron;
- mromosikake ovulasi biasa;
- aktivasi karya lan sirkulasi uterus;
- ningkatake komposisi susu ibu;
- perjuangan karo infarkitas endokrin;
- nyuda pratandha premenstrual syndrome, soreness;
- perawatan mastopathy fibrocystic;
- pencegahan endometriosis lan pendhitasi patologis sing akeh banget karo menstruasi;
- relief saka pegawe.
Migunakake lenga flaxseed kanggo awak wadon
Prodhuk alam sing dibiyantu mbantu ngormalisasi aktivitas ora mung sistem reproduksi, nanging uga organ liyane. Minyak wiji lilin nduweni sifat ing ngisor iki:
- ngurangi risiko ngembangake penyakit kardiovaskular;
- Nyegah kalsium lan osteoporosis;
- penekanan saka proses peradangan ing gout lan lupus ;
- pamblokiran pambentukan plak kolesterol ing prau;
- nguatake sistem kekebalan;
- pembubaran gallstones;
- nyuda gejala gejala bronkial asma;
- tambah yodium saka kelenjar tiroid;
- nyuda proses penuaan;
- normalisasi transmisi impuls syaraf;
- percepatan penyembuhan luka kulit lan lara;
- nyegah penyakit ginjel, ati ati, pankreas lan kandung kemih;
- eliminasi konstipasi lan kontrol fungsi usus.
Uga, produk iki sugih ing antioksidan, sing dianggep minangka cara sing apik kanggo nyegah pathologik onkologis.
Sampeyan ora bisa nemtokake manfaat kanggo wanita pasa lenga pasa. Cara njupuk tambahan biologis aktif mbantu nimbang bobote, nyingkirake ekstra kilogram tanpa mengaruhi kesehatan lan sistem pencernaan, ningkatake awak kanthi sakabehe.
Sifat kosmetik sing migunani kanggo minyak lenga kanggo wanita
Nggunakake njaba prodhuk kasebut bisa ngidini:
- nambah kondisi kulit masalah;
- kelancaran alus
- nyawiji banget ing epidermis;
- kanggo ngurai kulit karo vitamins;
- mulihake elastisitas lan elastisitas dermis;
- kanggo mungkasi inflamasi;
- nyepetake regenerasi sel;
- kelancaran saka lara lan tatu;
- ngilangi flaking;
- Mungkasi rambut rontog ;
- kanggo nambah Kapadhetan saka Kepala krungu;
- nyisihaken bagean lan fragility saka lembaran;
- menehi kunci sing kawentar;
- ngiyatake kuku.
Kosmetologists disaranake nggunakake lenga ing wangun sing murni, uga ing tutup omah multikomponen.