Yen wong liyo dumadakan wiwit ngilangi sampeyan, ora mesthi ateges dheweke wis nggatekake kowe. Bisa uga dheweke ora bisa ngemot gangguan ing abad iki - a tic gemeter.
Uga, tisu gemeter bisa kasebut minangka kontraksi kerep banget, ing njero awak, otot utawa otot tutuk. Nanging, sing paling umum yaiku obah mata.
Ticike mata ing wong diwasa iku ora dadi penyakit, nanging gejala peringatan kanggo pembentukan, utawa sinyal babagan malfunctions ana ing awak - fisik lan mental. Kanggo ngerteni carane nambani mripat narik ati, sampeyan kudu mangerteni penyebab saka gejala sing ora becik iki.
Nimbulake tic gemeter
Gangguan sing ora bisa dikendhaleni sacara tiba-tiba amarga otot-otot ing wilayah otak sing tanggung jawab kanggo aturan normal nada otot. Iki bisa disebabake amarga:
- kakehan sistem syaraf amarga pengalaman psiko-emosional sing kuwat (umpamane, wedi, depresi);
- kakehan mata (umpamane, amarga karya sing berkepanjangan ing komputer, maca);
- panyakit sistem saraf pusat, konsekuensi ciloko;
- foci infeksi ing awak;
- kurang ing awak magnesium.
Carane ngobati tic gemeter saka mripat?
Yen tic ketegangan ing mata ora asring katon, mula, kemungkinan kasebut, alasan sing nyebabake iku wis ilang. Yen sampeyan bisa nyambungake fenomena iki karo trauma psikologis sing anyar utawa sing ditindakake, sampeyan ora bakal angel nganggep cara nangani tia syaraf.
Mesthi, pisanan, sampeyan kudu ngurus negara psikologis - nyingkirake pikirane negatif lan emosi. Pas paling apik iki yaiku meditations, olahraga, aktivitas outdoor, cara saran otomatis. Yen sampeyan ora bisa ngatasi masalah sampeyan dhewe, sampeyan uga kudu takon marang psikolog. Efek positif uga bakal ngobati obat-obatan sedative lan anticonvulsant sing disaranake dening dokter.
Kanthi tic gemeter, digandhengake karo overwork, obat sing paling apik bakal dadi turu. Sajrone turu, kabeh otot ngendhokke, sistem saraf bakal normal. Sajrone jam kerja, penting kanggo nyawisake wektu cukup kanggo ngilangi, sajrone sampeyan bisa ngaso kanthi cepet.
Kanggo mbusak tension saka mripate, sampeyan bisa nggunakake latihan prasaja: ngencengake mripatmu kaping pirang-pirang, kanthi maksimal nglewati kelopak mata, lan banjur njagong sajrone menit kanthi mripatmu ditutup.
Kurangé magnesium kudu menehi ganti rugi kanthi njupuk obat-obatan sing ngandung magnesium lan kalsium. Diet uga dianjurake kanthi nambah produk sing ngemot unsur kasebut, uga woh-wohan, sayuran, panganan laut. Nggunakake tèh lan kopi sing kuwat kudu dikalahaké. Biasane kanggo siji nganti rong dina kuwi taraf gemeter liwat dhewe. Nanging yen tahan sak minggu utawa luwih, sampeyan kudu ngontak neurolog. Sawise diagnosa lan ngenali sabab, dheweke bisa nemtokake cara kanggo nyisihake tic syaraf.
Pangobatan obat-obatan tic gemeter
- Mbusak lemes saka mata sing mimpin menyang obah, sampeyan bisa nggunakake lotion teh kuwat utawa infus kembang chamomile.
- Uji efektif kanggo tic gemeter marang latar mburi pengalaman psikis yaiku infus kang nyenengake.
Sampeyan bisa disiapake miturut salah siji saka resep-resep ing ngisor iki:
- nyampur godhong mint, godhong trefoil banyu, rhizome valerian, congo ing proporsi 2: 2: 1: 1; 2 séndok dicampur pour 400 ml banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 20 menit; njupuk setengah gelas esuk lan sadurunge bedtime;
- nyampur kembang chamomile, godhong mint, godhong lemon balm lan root valerian ing rasio 3: 2: 2: 2; 2 tbsp campuran dicampur pour 400 ml banyu sing nggodhok lan supaya disigar kanggo 20 menit; Njupuk kaca infus nganti telung dina.