Wiwit nalika ngandhut, asring asring nyebabake stres. Lan kita ngomong ora mung babagan psikologis wanita, nanging uga babagan reaksi psikologi awak kanggo ngandhut. Hormonal rearrangement, lampiran saka "manca" awak menyang endometrium uterus (chorion) lan sikap wanita kanggo posisi anyar dheweke bisa nyebabake pangembangan toksikosis. Saben wanita meteng, ngadhepi masalah toksikosis, nggoleki opsi kanggo nyegah mual nalika ngandhut. Ing sawetara kasus, iki bisa ditindakake kanthi ninggalake kebiasaan ala, normalisasi turu lan wakefulness, lan uga kanthi organisasi nutrisi sing tepat kanggo wanita ngandhut.
Kadospundi sampeyan saged nglawan mual nalika ngandhut?
Kanggo ngerti carane ngatasi kandhutan nalika wanita ngandhut, sampeyan kudu ngerteni apa sing bisa nyebabake toksikus sing wis ana. Mual, minangka manifestasi toksikosis, bisa kedadeyan nalika meteng ora ditindakake. Ing kasus iki, awak ing ngisor pangaruh mental, kaya mangkene, "nolak" woh sing digandhengake, nimbulake keguguran. Kanggo nyimpen ngandhut sing kaya mangkene, wanita perlu bantuan psikolog. Sikap positif marang proses ningkatake anak, pacoban lan urip salajengipun kanthi bebarengan bakal mbebayani manifestasi toksikosis lan bakal dadi kunci kanggo ngrampungake masalah babagan ngatasi mual nalika ngandhut.
Kebiasaan mbebayani tumrap wanita (udud, alkohol, obat-obatan), uga ing ruangan sing ora berventilasi, ora bisa mlaku kanthi mlaku uga bisa nyebabake perkembangan hypoxia otak wanita ngandhut, ketuban awak, sing bakal ditemokake dening rasa pening, ngelu, mual, muntah, Ing kasus iki, sampeyan kudu nglakoni apa maneh nalika sampeyan lagi ngandhut, luwih-luwih yen sampeyan aran lara, yaiku nyerahake prilaku sing bisa ngrusak ibu sing bakal teka lan perkembangan anak.
Nanging carane ngurangi mual nalika ngandhut, yen pancen manifestation saka adaptasi awak kanggo meteng, asil saka penyesuaian hormonal? Ing perang nglawan morning sickness bakal mbantu nangani panganan kosong ing amben sepotong panggang asin utawa yen sampeyan terus ing cangkir irisan lemon. Ing perang nglawan mual, cemilan karo woh-wohan lan kacang garing, teh utawa cookie nganggo jahe, banyu kanthi tambahan jus lemon bisa mbantu. Kanggo nyuda manifestasi toksikosis sajrone meteng, obat kanggo mual ing obat tradisional bisa digunakake.
Apa sing kudu dilakoni yen aku aran banget nalika ngandhut?
Saka apa sing bisa dilakoni kanggo ora banget nandhang lara sajrone meteng, angka penting yaiku:
- Saben dina mlaku ing udhara mbukak (paling ora 2 jam saben dina).
- Nutrisi sing tepat ing bagian cilik nganti 6 kali dina (tanpa lemak, akut, asap, tanpa pewarna lan pengawet).
- Asupan vitamin persiapan, panggunaan banyu aseses isih (paling ora 1-2 liter saben dina)
- Posisi psikologis positif lan aktivitas fisik moderat, diijini dening dokter.
- Lengkap rest.
Biasane, observasi saka rekomendasi kasebut ngijini sampeyan kanggo ngalami mual ing tahap awal ngandhut, utawa, paling ora, kanggo ngurangi manifestasi.
Rakyat kanggo obat mual nalika ngandhut
Tincture saka kulit mandarin uga mbantu nyingkirake mual nalika ngandhut. Resep iku prasaja: sacoro apik nempel kulit 4 mandarin sing mateng lan tuang 200 gram vodka. Nandheske obat iki 20 dina ing panggonan kang peteng. Njupuk irungnya 20-25 sakdurunge mangan 3-4 kali dina kanggo 30 menit sadurunge mangan. Cukup tincture bisa disiapake ing banyu lan ngombe tinimbang banyu utawa tèh.
Kanthi uyuh ing pungkasan dina ngandhut, decoction yarrow mbantu: 1 sendok teh saka herbs pour segelas banyu nggodhok lan godhok ing adus banyu kanggo 20 menit. Banjur filter lan kelangan. Njupuk tbsp 1. 3 sendok kaping dina.
Apa pil sing mual sampeyan bisa ngombe sajrone ngandhut?
Apa obat-obatan sing bisa dijupuk dening wanita ngandhut saka mual ditemtokake mung dening dokter ing saben kasus. Biasane phytopreparations kanggo ati diwenehake (hofitol, Essentiale forte). Tumindak kasebut adhedhasar bantuan enzimatik organ iki, sing diwenehi detoksifikasi luwih becik saka getih wanita.
Obat-obatan konvensional kanggo mual sing dilarang dienggo nalika meteng, amarga tumindak sing gegandhengan karo pemblokiran neuromodulators lan pengaruhe ing sistem syaraf, kanthi efek samping.