Beetroot minangka sayuran sing migunani banget ing meja. Sampeyan bisa uga ngemot vitamins A, B, lan C, asam folat. Beetroot sugih ing selulosa lan macem-macem unsur jejak (wesi, magnesium, fosfor), lan, uga, mengaruhi efek ing usus lan sirkulasi getih ing awak. Kabeh iki ndadekake ora bisa ditindakake ing diet anak-anake. Kanggo ngenalake sayuran iki minangka panganan pelengkap bisa ora luwih saka 8-10 sasi. Aja lali yen beet iku sumber energi sing enak amarga kandungan karbohidrat sing penting, sing perlu kanggo awak anak sing akeh.
Saben kita duwe kenangan dhewe ing masa kanak-kanak. Sapa sing remen, nalika dheweke menyang desa menyang nenek kekasih, wong isih seneng karo perjalanan karo ibune lan bapak menyang kebon, lan wong duwe rasa sajian favorit saka taman kanak-kanak. Kanggo sawetara bocah iku casserole curd lezat, wong seneng ing omelet uap paling kabeh, lan sawetara wong saiki racking sing otak - carane cook beetroot éca kayata masak ing kanak-kanak?
Resep kanggo beetroot ing taman kanak-kanak
Supaya masak beetroot bayi, sampeyan kudu duwe produk iki:
- 1 beet;
- 1 wortel;
- 1 bawang;
- pirang kentang;
- minyak sayur;
- banyu utawa daging duduh kaldu;
- uyah;
- gula - kanggo rasa;
- sayuran dill lan parsley;
- ora nguntungke krim.
Preparation.
Beets kudu dikumbah lan digodhog ing banyu kanthi gedhe nganti masak. Banjur adhem, pil lan potong. Mbusak sayuran. Kentang Cut menyang cilik bêsik, wortel - kang dipercoyo, trikatuka - setengah dering.
Tambah bawang lan wortel, nambahake duduh kaldu lan butter. Ing duduh kaldu utawa banyu sing nggodhok, kita sijine kentang, wortel lettuce lan bawang lan cook kanggo sepuluh menit. Tambah beets, lan limang menit sadurunge uyah siap. Ing mburi masak, nambah krim sing ora nguntungke lan godhok sayur sup. Ing beetroot rampung kanggo anak nambah sayuran sacoro apik disigar dill lan parsley.
Duwe napsu bagus kanggo sampeyan lan anak-anakmu!