Asring cukup yen gejala sing ana hubungane karo menopause nggawa akeh kesulitan tumrap jinis sing luwih adil. Ngurangi kualitas urip, kapasitas kerja lan kesejahteraan sakabèhé. Menyang latar mburi nyuda tingkat estrogen, ana masalah kesehatan, lan restrukturisasi hormonal uga katon ing njaba. Sawise kabeh, sanajan menopause minangka proses alami ing awak, nanging akeh masalah:
- pancet pasang surut;
- negara psycho-emosional ora stabil;
- insomnia;
- ngetokake;
- penyakit kardiovaskular;
- osteoporosis;
- kulit garing, rambut;
- kekeringan saka tempek lan nyeri nalika ngobati.
Lan iki ora kabeh daftar ciri khas saka periode climacterium. Mulane, pitakonan sing muncul, apa sing kudu dijupuk karo menopause, supaya bisa ngurangi manifestasi negatif babagan owah-owahan sing umure.
Apa sing bakal ditindakake kanthi menopause?
Alami, nalika milih obat sing luwih apik kanggo njupuk karo menopause, sampeyan ora bisa nindakake tanpa konsultasi karo dokter. Nanging, spektrum kabeh obat sing bisa dibagi:
hormon therapy pengganti (duwe sawetara efek samping lan contraindications);- sampeyan bisa njupuk obat-obatan non-hormonal lan homeopathic kanthi climacteric sing ngandhut phytoestrogens, kanthi nyata nyuda resiko efek samping;
- Perkara paling aman sing paling sering dianjurake kanggo njupuk nalika menopause yaiku kompleks vitamin lan mineral kanggo njaga vitalitas.
Dadi, luwih rinci babagan narkoba saka daftar sing nyaranake njupuk karo menopause.
Sing pisanan ing daftar iki yaiku therapy panggantos hormon. Punika adhedhasar asupan obat, ing formulasi sing kalebu estrogen utawa estrogen kanthi progesteron. Paling kerep digunakake ing kahanan kritis, amarga nduweni efek samping sing cukup. Ing kasus sing dianggep perlu kanggo njupuk obat-obatan hormonal ing menopause, pemeriksaan medis lengkap lan janjian saka dokter sing wajib. Wiwit perawatan iki nduweni daftar kabeh contraindications (penyakit jantung, tumor kanker, masalah dermat ati lan empedu, pendarahan sing ora dingerteni).
Bubar, obat-obat non-hormonal lan homeopathic asring disenengi. Iku adhedhasar phytoestrogen - pengganti alami kanggo estrogen hormon seks wanita, asal saka tanduran. Para ilmuwan isih nyelidiki efek phytohormone iki ing awak wadon lan ing tahap iki ora ana efek samping sing wis diidentifikasi. Phytopreparations mbusak manifestasi gejala climacteric, sing ndadékaké awak ing prinsip terapi hormonal, nanging ngindari efek samping. Mulane, yen pitakonan, apa sing luwih apik kanggo njupuk karo menopause, akeh nyedhaki panandhang diet lan homeopati.
Apa jenis vitamin kanggo njupuk karo menopause?
Kanthi irama modern gesang kanthi diet ora seimbang, ora cukup nyisihake lan turu, pitakonan sing bakal ditindakake vitamin, kudu ngadeg ora mung karo menopause, nanging uga sadurunge. Lan wiwit ing periode menopause, wanita kudu ngobati awak kanthi ati-ati banget, sepisanan, diet kudu kalebu:
- retinol (mbenakake fungsi ovarium, mbenakake kondisi membran lan kulit lendhut);
- vitamin E (ngrangsang kelenjar kelenjar wadon);
- asam askorbat (nguatake dinding pembuluh getih);
- vitamin D (mbantu ngasimilasi kalsium, sing penting banget ing wektu iki);
- vitamin B6, B12, B1, B9 (nambah kondisi sistem syaraf, kardiovaskular, kulit lan sanes-sanesipun).
Obat tradisional
Nalika ngilangi gejala menopause, siji kudu mbayar pajeg kanggo obat-obatan rakyat, akeh resep sing mbantu nyingkirake macem-macem penyakit. Obat sing paling apik kanggo wektu sing suwe dianggep bener. Sampeyan kudu sinau carane bener njupuk sage kanthi menopause, lan mbok menawa bakal nylametake sampeyan saka masalah sing ditemani periode iki.
Sage sing ditindakake ing dina sajroning wangun decoction (2 item saka suket suket kanggo 2 cangkir banyu sing nggodhok) nduweni efek rejuvenating sing diucapake: nada kabeh awak, utamane kulit, perjuangan kanthi ngetokake, energizes, mbantu nglawan stres.