Dina iki kita bakal ngomong babagan cara ngurangi lan nguatake otot-otot saka tempek ing ngarep lan, minangka asil, mulihake kepenuhan saka sensasi saka intimasi.
Carane ngurangi ukuran vagina sawise lair?
Minangka aturan, tanpa nggunakake bantuan saka ahli bedah, sampeyan bisa ngurangi ukuran vagina sawisé nyambut gawe kanthi latihan biasa biasa. Latihan intim - vumbilding, utawa latihan Kegel, ngasilake otot saka vagina menyang mual elastisitas, yen wong wadon bakal nindakake kanthi rutin. Sawetara minggu sawise lair, sampeyan bisa miwiti nindakake latihan paling gampang
- Sajrone urin, perlu ditundha output urin nganti limang detik kaping pirang-pirang, kaya nalika mbagi proses dadi pirang-pirang tahapan.
- Sampeyan kudu ngganggu otot-otot perineum lan anus, banjur ngendhokna, kanggo siji pendekatan sampeyan kudu ngendhok lan ngatasi otot-otot kaping 15.
- Sabanjure, sampeyan kudu nggambar ing otot vagina kanthi maksimal lan nyoba kanggo njaga ing negara iki kanggo 10 detik, banjur 5 detik kanggo ngaso lan terus. Nglakokaké latihan kanggo 5 menit kaping pirang-pirang dina.
- Ngleksanani liyane bisa dilakoni sacara langsung ing proses ngobati: ngobati kabeh otot saka vagina lan nyoba, kaya, kanggo push penis partner saka awake. Nanging, perlu dicatet yen latihan iki bisa ditindakake sawisé wanita kasebut rampung dikuburake sawisé lair lan dhokter bakal ngidini dheweke nduweni urip seksual sing aktif.
Carane ngurangi vagina sadurunge sanggama?
Kanggo ngurangi vagina liwat latihan, sampeyan kudu nangani luwih saka siji dina, utawa malah sasi. Mulane, ing kasus darurat, yen perlu ngurangi lawang menyang vagina kanthi cepet, sampeyan bisa nggunakake gel-grease khusus . Begjanipun, perusahaan farmasi nyedhiyakake kathah produk ingkang saged ngasilaken asil ingkang sae ing menit. Aplikasi gel-pelumas perlu kanggo 10-15 menit sadurunge sanggama. Nanging, perlu dielingake yen efek sing digawe dening gel-grease mung sethithik, mulane, dana kasebut ora ngidini kanggo ngatasi masalah pungkasane.