Wiwit kanak-kanak, kita diajarke yen kabeh woh-wohan lan sayuran sing ora ana gunane. Nanging ora, ana sing ora mung nggawa keuntungan, nanging uga bisa ngobati. Iki minangka kasunyatan urip diwasa.
Praktik donya nuduhake manawa sawetara woh-wohan dadi luwih ora ana guna ing taun-taun iki. Iki amarga kasunyatane suppliers, nyoba kanggo narik kathah dadi akeh konsumen, ngurangi jumlah nutrisi ing woh kasebut. Akibaté, grapefruit tanpa apel utawa apel apel apel kanthi becik, umpamane. Paling apik, prodhuk rampung dadi ayu lan enak. Paling ora - komposisi sing diganti bisa ngrusak kesehatan kanthi serius.
Organisasi Lingkungan Kerja organisasi Amérika wis nyusun daftar woh-wohan sing zat-zat sing potensial mbebayani saka udara lan lemah nyerap ing awake dhewe, kaya spons. Ndhuwur katon kaya iki:
1. Peaches
Woh-wohan iki nyerep meh kabeh pestisida sing nyebrangi wong-wong mau.
2. Apples
Ing komposisi apel, 47 bahan kimia berbahaya sing ditemokake, ing antarane ana uga karsinogen.
3. Nectarines
Amarga padha sederek saka persik, ora kaget ndeleng ing daftar kasebut.
4. Cherries lan cherries
Amarga saka racun pestisida sing dikandung, woh-wohan iki luwih gedhe lan luwih manis, nanging ora ana barang sing migunani banget.
5. Anggur
Utamané mbebayani yaiku anggur awal.
6. Pears
Woh sing paling ora aman saka woh sing ora ana guna.
Ana peringkat lan sayuran sing ora ana guna.
1. Courgette
Sayuran iki wis dianggep paling ora ana guna. Senadyan kasunyatan sing ngrujuk marang gulma, kanthi aktif ditanam ing taman negara lan kebon sayur. Rasa cetha saka sayuran nggawe sampeyan lali yen pancen ora ana bahan sing migunani.
2. Radish
Woh pahit ngandhut asam askorbat sing cilik. Lan kabeh kuwi.
3. Eggplant
Sing gedhe duwe rasa sing menarik, nanging meh ora ana vitamin utawa mineral ing komposisi.
4. Jagung
Keuntungan utamane lan paling unik yaiku, sawise rasa panas sing ora iso lali, mesthi, selenium.
5. Kentang
Temtuné ora ana gunane. Nanging mangan mung kentang ora dianjurake. Isi kalori dhuwur saka ROOT bisa negate kabeh situs migunani.
6. Timun
Babi cucumbers minangka debat paling panas. Padha dianggep ora ana guna amarga isi banyu gedhe. Nanging carane ngerteni, ing komposisi - ora prasaja banyu. Cairan kasebut diserep kanthi alon lan cepet cepet dibuang, kanthi bahan kimia sing mbebayani.
Penting diwenehi tandha yen dhaptar kasebut ora digawe supaya sampeyan bisa ngendhegake kabeh woh-wohan lan sayuran ing ndhuwur. Mung saiki, katon luwih cetha. Lan elinga yen woh unpretentious lan unpretentious asring akeh tastier lan luwih migunani tinimbang sing katon kaya dicet. Lan sayuran karo rasa sing padhang lan isi cilik sing penting bisa diganti kanthi luwih apik - bayem, brokoli, wortel, waluh lan liya-liyane.