Salah sawijining bintang Hollywood sing paling seksi bisa gumunggung saka tokoh sing nggumunake. Senadyan wutah sing kurang, bobote Natalie Portman ora ngluwihi tandha 46 kg. Jutaan wanita cenderung katon kaya bintang. Ing wektu sing padha, "Black Swan" ora ndhelikake saka umum saka rahasia kaendahan lan tokoh sing becik .
Dhuwur, bobot lan wujud saka tokoh Natalie Portman
Ing dhuwur 156 cm aktris abot 46 kg lan parametres ing ngisor iki:
- volume susu - 85 cm;
- pinggang - 62 cm;
- volume hips yaiku 88 cm.
Sadurunge nggawe syuting ing film Black Swan, aktris kasebut nimbang watara 55 kg, nanging kanggo peran kasebut dheweke ngeculake luwih saka 5 kg, dheweke ngregani karakter tokoh utama film kasebut, ballerina Nina, sing nedha isuk mung karo buah jeruk, anoreksia lan manis. Nanging, amarga perfeksionisme iki, aktris kasebut ngakoni, dheweke felt nandhang lara, mlarat lan sacara fisik kesel. Pamuteran kasebut rampung, nanging Portman, bali menyang rezim diet dheweke, ora entuk bobot. Rahasia saka tokoh sing becik iku prasaja - menu vegetarian.
Prinsip Nutrisi Natalie Portman
Diet vegetarian ora mung penolakan daging, nanging gaya urip, iku filosofi sing alus. Aktris kasebut gampang ngatur ekspor mitos kasebut, dugaan, produk daging ing diet ora mung bisa ngobati kesehatan. Saka umur 8 taun cah wadon mung mangan pasta, sayuran, keju tauhu, woh, susu kedhelé, sayur-mayur soup, beras coklat, kacang buncis, lan ing wektu sing padha ngrasa alus.
Kajaba iku, lintang kasebut diaba saka manisan permen menu, ngganti karo madu, woh wohan beri, prunes lan kacang. "Carane aku bisa dadi slim karo pertumbuhane kuwi? Prasaja - Aku turu lan akeh ngombe banyu, "ujare pejabat Dior.
Ora bakal akeh cathetan sing kanggo sawetara wektu bintang film "Leon" vegan ngubah vegan, ora kalebu produk susu lan iwak saka diet. Sadurunge meteng, dheweke bisa mirsani diet ketat. Kanthi lair saka bocah, ing 2011, aktris maneh dadi pendukung vegetarian.
Saliyane ing diet iki, Natalie tetep ngetrapake diet pecahan (5 dina saben bagian cilik). Minangka kanggo cemilan, iku madu madu, kacang, woh wohan beri.
Maca uga- 17 lintang sing duwe payudara cilik, nanging ora menehi kabar babagan iki!
- Ndhuwur 15 foto selebriti sing ora katon
- Natalie Portman bisa mbantah kewarganegaraan Israel
"Supaya tetep tetep ing wangun iki, aku nyoba kanggo mbukak 4 kaping seminggu ing esuk. Aku seneng babagan yoga, langkah, modern jazz, uga olahraga lan olahraga skating, "- kanggo bareng karo penggemar Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
