Thalassotherapy - daya marasake awakmu saka segara

Ana akeh tujuan sing dirancang kanggo ningkatake kesehatan lan njaga kaendahan. Antarane wong, ana thalassotherapy healing, prosedur sing digunakake ora mung ing resort lan sanatoria, nanging uga ing salon kecantikan. Sawetara wong bisa ditindakake ing omah.

Apa thalassotherapy?

Prosedur iki ditujokake kanggo ningkatake awak, amarga penerapan faktor lingkungan, diarani thalassotherapy. Kanggo nindakake iki, migunakake banyu laut, lumpur, lan ganggang, lan isih ana pengaruh positif marang awak panganan laut lan udara laut. Thalassotherapy minangka kesempatan kanggo nambah awak, mbenerake angka lan entuk efek kosmetik. Paling apik kanggo nglakoni tata cara ing ngisor pengawasan para spesialis, nanging ana opsi sing prasaja lan terjangkau kanggo panggunaan omah.

Thalassotherapy - Spesies

Ana sawetara wilayah ing praktik kesehatan lan kosmetik:

1. Hydrotherapy. Banyu laut kanthi suhu nganti 37 ° C digunakake. Sampeyan bisa milih bathi sing sugih sing sugih ing mineral, bathuk rumput laut, hydromassage (duweni efek sing bermanfaat kanggo otot, sendi, lan sirkulasi getih), ionisasi (migunani kanggo masalah saluran napas) lan udhara ing jero banyu (ngrangsang sistem lymphatic).
2. Algotherapy. Ngomentari jenis thalassotherapy, ora mungkin kanggo ngilangi klompok prosedur kasebut, sing kalebu bungkus ganggang (jenuh lan ngresiki awak, malah nada lan ngendhokke), bathuk lendhut (ngresiki awak lan migunani banget kanggo penyakit sendi), cryotherapy (nggabungake bungkus rumput laut lan suhu sing rendah ).
3. Fisioterapi. Ing sajroning thalassotherapy iki yaiku pelaksanaan latihan ing banyu lan maneka jinis pijet.

Apa thalassotherapy?

Prosedur sing digunakake dening macem-macem faktor lingkungan segara duwe nomer ageng situs migunani lan ing antarane sing utama bisa mbedakake:

1. Iku nguripake, rejuvenates lan moisturizes kulit. Bantuan nglawan selulit lan kilogram ekstra.
2. Nambah sirkulasi getih lan prosès metabolisme ing awak. Akibaté, ana pemurnian saka slags, racun lan bahan kimia sing mbebayani. Kanggo luwih gedhe, iki uga ditrapake kanggo bathi pijet, sing uga duwe efek positif ing sistem kardiovaskular.
3. Nemtokake menawa iki thalassotherapy, perlu dicathet menawa arah iki minangka cara rehabilitasi sing apik sawise macem-macem operasi lan nandhang luka.
4. Padha mbantu nyenengake lan nguatake sistem syaraf, lan iki mbantu nyingkirake stres, insomnia lan masalah liyane.
5. Positif mengaruhi aktivitas sistem pernapasan lan kelenjar tiroid. Dianjurake nggunakake thalassotherapy kanggo rheumatism, arthrosis lan nyeri punggung.
6. Kanthi bantuan tata cara marine sampeyan bisa ngurangi kondisi kanthi penyakit onkologis, nanging mung bisa ditindakake kanthi ijin saka dokter.
7. Thalassotherapy migunani ing ngarsane bobot keluwihan, kanthi nada kulit sing resik, sawise ngilang, kanthi dermatitis, masalah karo sendi lan tulang tonggong, lan malah kanthi keletihan kronis lan tambah gedhe.

Thalassotherapy ing kosmetik

Akeh salon kecantikan nawakake klien kluwarga prosedur thalassotherapy. Sawise sesi pisanan, sampeyan bisa njaluk hidrasi jero, reresik lan nutrisi. Ing pangaruh akeh mineral sing migunani, tisu-tisu dibalekake lan direseni. Kabeh kaluwihan kasebut uga duweni thalassotherapy ing omah, amarga sampeyan bisa ngurus ora mung kanggo kulit, nanging uga kanggo rambut.

Thalassotherapy kanggo rambut

Kanthi nggunakake resep sing biasa, sampeyan bisa ngiyatake struktur rambut, menehi gaya geser kerlip lan nglindhungi wong-wong mau saka stres, nambahake sinar, lan nyegah mundhut lan ngremekake. Thalassotherapy ing omah bisa nambah aliran getih marang folikel rambut, ningkatake wutah, lan nata normalake kelenjar sebaceous. Sampeyan bisa nggunakake prosedur iki, sing dianjurake kanggo rambute, brittle, lancip lan hard rambut. Kanthi aplikasi biasa, curls bakal dadi obedient.

1. Kanggo nyiapake produk, pindhah 2 tbsp. bir lampu, 1 tbsp. banyu lan nambah tbsp 3. spoons saka seaweed extract.
2. Nyampur lan rata-rata nyemprotake campuran kasebut ing rambute garing.
3. Kanggo sawetara menit, pijet sirah lan bungkus nganggo andhuk kanggo setengah jam.
4. Sawise kuwi, ngumbah untu lan mbungkus banyu kanthi 2 teaspoons jus lemon.

Thalassotherapy kanggo pasuryan

Kosmetik karo ekstrak ganggang cocok kanggo kabeh jinis kulit. Padha duwe efek sing nyenengake, moisturizing, stimulating lan smoothing. Kanthi aplikasi biasa, sampeyan bisa nambani proses penuaan lan nambah sintesis kolagen. Thalassotherapy saka pasuryan wis ditindakake miturut skema ing ngisor iki:

1. Njupuk tbsp 1. sendok ganggang garing lan tuangake 200 gram banyu nggodhok ing suhu kamar. Ninggalake jam 1-1.5 kanggo swell.
2. Sawise iki, ketegangan, njabut banyu sing berlebihan, lan massa sing isih bisa ditrapake ing pasuryan kanthi lapisan sing kandheg nganti setengah jam.
3. Sampeyan bisa nambah 1 tbsp menyang ganggang godhong sing direndhem. sendok saka Cottage keju.

Thalassotherapy - contraindications

Sawetara wong dilarang saka tata cara angkatan laut, lan yen ora ditrapake, sampeyan bisa nambah kesehatan. Perawatan karo segara wis kontraindikasi:

1. Ing ngarsane penyakit kronis ing tahap eksaserbasi.
2. Yen ana penyakit saluran napas, senadyan thalassotherapy minangka pencegahan penampilan sing apik banget.
3. Kanggo reaksi alergi, umpamane, yodium lan hyperthyroidism.
4. Suhu sing dhuwur lan lendhut sing dikontraindikake ing penyakit gynecological, ing paningkatan tingkat estrogen ing awak, kayata, myome utawa mastopathy, diamati. Wanita hamil ora dianjurake kanggo prosedur kasebut.
5. Kanggo nglindhungi dhewe, sadurunge nglakoni perawatan ing perawatan, luwih becik golek saran medis.

Thalassotherapy - buku

Ing toko buku sampeyan bisa nemokake literatur babagan topik iki, sing bakal mbantu nggedhekake kawruh ing topik iki.

1. "Thalassotherapy: Segara bakal ngumbah kabeh penyakit" S. Lapp . Penulis iku dhokter, nanging istilah sing rumit ora digunakake ing gambaran tata cara sing migunani. Ing buku kasebut, mekanisme aksi, indikasi lan kontraindikasi dijelasake ing basa sing bisa diakses.
2. Thalassotherapy D. Russell . Buku iki nggambarake prosedur dasar thalassotherapy, kaluwihan lan kekurangan sing bisa ditindakake.
3. "Thalasso lan Kesehatan" I. Krasotkin . Penulis nggambarake kaluwihan prosedur sing beda lan menehi rekomendasi babagan cara nindakake pemulihan ing omah.