Taurine - gawe piala lan entuk manfaat

Taurine minangka asam amino sing bentuke awak, sing nyepetake penghapusan racun. Awake bisa nyiptakake taurine, lan uga bakal ilang karo stres lan stress. Nanging, penambahan bahan panganan sing kurang saka sawijining prosès wis dawa. Amarga peneliti wiwit aktif ngrembug babagan manfaat lan bahaya komponen taurine sing dibahas luwih lanjut.

Taurine - tumindak ing awak

Efek positif saka taurine ing awak yaiku:

  1. Zat kasebut nduweni sipat antioksidan sing bisa ngatasi kanker.
  2. Ngidini ngedhunake isi glukosa getih, sing penting banget kanggo wong sing ngalami diabetes.
  3. Asam amino taurine njupuk bagéyan ing pambentukan retina nalika bocah lan pemugaran ing luka lan ciloko.
  4. Zat nyuda tekanan, kanthi mangkono ngurangi risiko ngembangake aterosklerosis . Efek positif ing jantung uga nduweni kemampuan kanggo ngatur tingkat kalium, sodium lan kalsium.
  5. Taurine nyebabake karya organisme kabeh, melu proses metabolisme, ngeterake gizi, ngasilake produksi adrenalin, empedu lan sperma.
  6. Positif nyedhiyakake zat ing sistem saraf, nyedhiyakake awak kanthi energi ekstrem ing kaku lan tekanan mental.
  7. Taurine nglindhungi otak, utamane ing kasus dehidrasi. Kanthi nggunakake, epilepsi, kasenengan, kegelisahan, rasa ora nyaman lan konvulsi diobati.

Taurine mbebayani bisa ing kasus-kasus ing ngisor iki:

  1. Mbebayani kanggo wong sing duwe penyakit perut, kaya nambah acidity.
  2. Senadyan kasunyatan manawa taurine nglindhungi jantung saka stres, pasien kanthi hipotensi bisa nyebabake komplikasi serius.

Apa panganan ngemot taurine?

Ndeteksi taurine ing produk segara (crabs, squids), iwak, endhog, daging, susu. Ing protèin asal tanduran, ora ana.

Apa taurine ing teknik rekayasa?

Minangka bagean saka akeh energi ombenan ana asam amino iki. Ing bagean saka minuman, nganti nganti 1000 mg taurine bisa uga ana, sanajan awak bisa ngasimilasi ora luwih saka 400 mg saben dina. Overdosis karo zat iki ora mungkin, amarga sistem ijol-ijolan manungsa disusun supaya sel ora njupuk luwih saka perlu. Ora ana pangaruh saka insinyur listrik sing mbebayani durung ditemokake. Nanging kombinasi tenaga insinyur kanthi taurine lan alkohol ndadekake eksitasi sistem syaraf.

Biyasane dipercaya yen efektivitas taurine mundhak karo interaksi karo kafein. Ing studi, ora ana efek samping utawa efek stimulus.

Taurine ing nutrisi olahraga

Mènèhi pitakonan, ing ngendi taurine diisi, ora mungkin kanggo ora mèngeti nutrisi olah raga. Ing salebetipun riset, panggunaan asam amino nalika ngiyataken otot rangka dipunpratelakaken. Nanging, kewan sing duwé kekurangan taurine padha tumindak ing eksperimen, lan Individu sehat sing njupuk zat iki ora mengaruhi massa otot.

Eksperimen liyane dikonfirmasi sifat antioksidan taurine. Amarga muatan gedhe, kebutuhan bakal mundhak oksigen. Akibaté, ana peningkatan jumlah radikal bebas ing awak sing bisa mateni sel DNA lan nyebabake kanker. Nanging njupuk taurine bisa ngurangi kerusakan sel lan tambah ketahanan.

Preparation with taurine

Asam amino iki minangka bagean saka cara kasebut: