Nutrisi anak ing 9 sasi

Saben dina, bayi berkembang lan berkembang, nyenengake wong ing lingkungan kanthi prestasi anyar. Nanging, minangka proses sing menarik iki, menu crumbs uga owah. Nutrisi bocah ing 9 sasi kalebu ora mung susu susu (susu formula sing diadaptasi) lan bubur, nanging uga daging, sayuran lan woh-wohan. Ing umur iki, anak sing kenalan karo produk anyar terus: bubur, sing durung dicoba, woh-wohan lan sayuran. Lan sajian panganan sing anyar uga diarani: iwak uap utawa didhewek, keju lan yogurt (campuran susu fermentasi).

Diet bayi ing 9 sasi

Kaya ing sasi sadurunge, crumb kanthi diisi 5 kali dina karo waktu 4 jam. Yen sampeyan ngelingi yen bayi ora mangan, banjur menehi dhuwit cilik, umpamane jus. Ora perlu dilakoni nalika bocah lan ing dikarepake bisa nyoba kanggo ngusir dheweke karo cracker utawa biskuit. Sajrone wektu, iki bakal nyebabake kasunyatan sing bayi bakal rampung diet disrupted, lan bakal nolak meal lengkap.

Nutrisi ing 9 wulan dianjurake ing wektu iki:

1. 6.00 - sarapan esuk. Ing wektu iki, bocah mangan rumus susu sing diadaptasi utawa susu susu kanthi kesenengan.
2. 10.00 - wayah sarapan kaping pindho, ing endhas "pipimu loro" bakal mangan bubur kanthi potongan mentega, lan pungkasane, seneng jus lan manis (jus utawa puree saka wong-wong mau).
3. 14.00 - nedha awan. Iku wektu kanggo sajian enak lan nyenengake daging lan sayuran. Ing taun-taun pungkasan, wis dadi penting kanggo nyedhot remah-remah ora karo sajian daging karo hiasan sayuran, nanging kanthi nyedhot godhong. Kanggo masak wong iku gampang banget: sampeyan kudu mendhudhuk potongan daging karo sayuran nganti siap, lan banjur nganggo duduh kaldu sing cilik kanggo mateni blender ing negara kentang mashed. Saliyane ing bahan utama ing sayur sup kudu ditambahake minyak nabati, uyah sing sethithik, lan yen dikarepake - yolk endhog .
4. 18.00 - nedha bengi. Nutrisi kanggo bocah umur 9 sasi, ing sajroning nyusoni lan ing pamakanan sing digawé, kudu ngemot produk susu sing asem. Iku ing wektu iki yen bayi mangan keju lan yogurt Cottage. Nanging, minangka tujuwan laku, ora kabeh bocah sing siap mangan panganan. Supaya bisa mbenerake kahanan kasebut, sampeyan bisa nemoni trik lan nambah keju keju, kayata pisang utawa apel apel manis, nambani blender lan nyenyet crumb kanthi massa curd.
5. 22.00 - wayah sore, ing endi bocah bakal seneng mangan susu formula utawa susu ibu sing diadaptasi.

Carane nggawe menu individu kanggo bocah?

Minangka bisa dideleng saka ndhuwur, diet bayi ing 9 sasi banget mirip karo tabel diet sing diwasa, mula ora perlu ngandhut supernatural kanggo menu. Kanggo luwih gampang, sampeyan bisa ngetutake tabel, sing dikembangake dening dokter anak, diganti nganggo sawetara bahan: umpamane, bubur gandum kanggo buckwheat, lan jus kanggo kompote utawa kissel, lan liya-liyane.

Supaya gambar luwih lengkap, bisa ditemokake wong tuwa enom kanggo menehi saran nalika narik menu kasebut kanggo nyedhiyani panganan sing wis ditemtokake kanggo 9 taun ing USSR. Mungkin ing meja iki sampeyan bakal nemokake crumbs sing migunani lan ora perlu dilalen nalika wektu, kayata apple mousse utawa kissel.

Kanggo ngringkes, aku seneng dicathet yen dipakani youngster ing 9 sasi, ing babagan gaweyan lan nyusoni, kudu maneka warna lan isi kabeh komponen nutrisi sehat: sereal, produk susu, sayuran, woh-wohan, daging, iwak, biskuit bayi lan endhog endhog. Aja lali yen kabeh masakan utama (sayuran, daging) kudu disajikake ing wangun cemlorot, úa kang kudu dilas utawa dimasak kanggo pasangan. Woh-wohan luwih apik kanggo kurban kanthi bentuk purees utawa ombenan.