Akeh wong sing ngadhepi kahanan sing padha ngerti yen dheweke lagi turu lan negara iki diarani ngimpi sadar. Sensasi bisa uga ora katon, nanging bisa nggedhekake lan menehi kesempatan kanggo ngontrol wong. Ana teknik sing ngijini sampeyan ngembangake kemampuan iki.
Ngimpi sedih - apa?
Impen tansah kepengin manungsa, supaya topik iki wis ditliti kanthi teliti kanggo pirang-pirang taun. A sleep sadness (OS) iku sawijining negara kesadaran sing dumadi ing tahap sing cepet turu lan nduweni kejenuhan emosional sing gedhe banget. Bisa teka kanthi spontan utawa diwiwiti dening wong kasebut, sing bisa lan ngatur. Kanggo akehe taun, para ilmuwan wis nyoba ngerteni apa maknane sing sadar, thanks kanggo ngasilake akeh panemuan. Ana teknik sing dikembangake kanggo mbudidaya lan ngontrol impen kasebut.
Apa bedane antarane ngimpi lan ngimpi ing urip nyata?
Sawetara percobaan diijini njaluk data obyektif sing mbuktekake yen aktivitas otak nalika OS beda karo fase liya lan saka negara wakefulness. Padha beda-beda saka impen ing kasunyatan, sing dianggep fantasi prasaja. Nilai OS ilmiah lan metodologis punika saged mbiyantu nedahaken kathah rahasia kesadaran manungsa lan mangertos kemampuan otak. Ilmu pengetahuan nemtokake turu, minangka kesempatan kanggo nampa materi kanggo kawruh lan analisis diri. Salah sijine ilmuwan pisanan kanggo nyiapake nyawane kanggo topik iki yaiku S. Laberzh.
Carane njaluk menyang ngimpi sadar?
Para ilmuwan ngaku yen saben wong duwe kesempatan kanggo ngembangake kemampuan kanggo mlebu OS. Ana sawetara wilayah sing bisa digunakake. Paling penting yaiku nduwe kepinginan kuwat supaya bisa dadi impen dhewe. Teknik ngetik menyang turu sadar diterangake ing akeh buku, contone, penulis kaya: R. Webster, M. Rainbow lan R. Monroe. Saran penting liyane - tetepake buku harian, ngendi langsung sawise awakening nulis subyek sing katon ing kabeh rincian. Penting kanggo latihan sacara rutin nggunakake latihan sing beda-beda. Aja nyana asil cepet.
Techniques kanggo ngetung menyang ngimpi sadar
Kondhisi utama sing ngidini sampeyan entuk OS yaiku istirahat maksimum, nanging penting kanggo ngontrol dhewe supaya sampeyan ora turu. Kanggo maksud iki, perlu nggunakake istirahat lan paling apik milih latihan kanggo ngendhokke otot lan ngontrol pernapasan. Cara ngaso sedhela kudu dipilih kanthi individual, amarga kanggo saben wong tumindak beda. Penting kanggo pensiun, nguripake telpon, lan uga dianjurake kanggo nutup angin lan tetep ing posisi sing nyaman.
- Saiki lan mental bisa ngomong carane saben otot ngendhog ing awak, lan perlu diwiwiti kanthi paling cilik.
- Nggambarake jatine dhewe saka dhuwur gedhe. Penting kanggo nyoba kanggo ngluwihi syarat kasebut saengga bisa.
- Bayangkan awak ngayun-ayun ing ayunan utawa ing prau sing nglangi ing ombak.
- Visualisasi diri ing papan sing kaya. Sampeyan kudu makili kabeh kanthi tepat ing detail sing paling cilik. Muga-muga, sampeyan bisa ngimpi kanthi sedih.
Ana sawetara rekomendasi kanggo entuk asil sing apik. Sampeyan perlu kanggo entuk ora lengkap gerakan, supaya gatal bisa kedadeyan ing mripat utawa irung. Penting kanggo nglirwakake kabeh kepinginan kasebut. Perhatian khusus kudu dibayar kanggo napas, sing kudu cedhak karo negara sing lagi turu, yaiku, sanajan lan jero. Sampeyan uga bisa nggunakake technique iki: munggah ing 4-5 jam ing esuk, menyang jamban lan ngombe banyu, lan iki kudu njupuk ora luwih saka 5 menit. Sawise iku, turu lan puwekake awakmu turu.
Carane ngatur turu sadar?
Sapa sing wiwit wiwit laku ngetik OS kerep nyedhaki masalah sing beda-beda, sing digandhengake karo emosi sing kuwat. Minangka asil, pemimpi wakes up, mung wis ngrambah asil tartamtu. Akeh wong mung lali yen dheweke lan ngatur tindakan ing impen, lan iki amarga karya khusus otak. Kanggo ngindhari iki, perlu mriksa kasunyatan kanthi asring, supaya bisa ndhelikake kasadharan.
Manajemen bedhekan gumantung saka tujuan sing dikarepake, umpamane, yen wong kepengin ndeleng wong utawa makhluk tartamtu, mesthine kudu sadurunge turu kanggo nggambarake. Penting kanggo ngirim panjalukan subconscious, sing bakal nyebabake asil. Akeh pendatang anyar, kepengin ngganti donya ing saubenge, ngadhepi pamblokiran mental sing ora ngidini nyadari apa sing disusun. Kanggo ngindhari iki, sampeyan bisa nindakake latihan sing prasaja: mbayangno lawang ing ngarep sing ana panggonan sing arep dituju. Pintu iki bakal dadi portal sing bisa tekan goal.
Apa sampeyan bisa nindakake ing impen sadar?
OCs beda lan akeh sing bener-bener ditemtokake lan urip. Iki ngidini otak manungsa bisa mbenerake macem-macem beda, lan malah sing apik banget. Iki amarga kasunyatane yen kabeh kedadeyan ing pikirane ora ana pigura. Muga-muga sarjana bisa ngleksanani, supaya sampeyan bisa ngaso kanthi sedhela, lan yen sampeyan kepengin, gampang kanggo nerjemahake fantasi lan kepinginan.
- Eksperimen mbuktikake kamungkinan ningkatake kinerja fisik, amarga kemampuan pamrosese ing OS.
- Ngunjungi macem-macem panggonan, uga lelungan liwat wektu.
- Ngimpi akeh wong yaiku sinau babagan carane mabur, supaya ing impen sampeyan bisa nggawe nyata.
- Njupuk inspirasi kreatif, nempatake gagasan menyang laku.
- Akeh psychiatrists nggunakake turu sadulur kanggo mbantu wong ngalami nglangi.
- Kesempatan kanggo ketemu lan komunikasi karo wong sing wis tilar donya.
Apa bisa mati ing impen sadar?
OS ora mung keuntungan lan keuntungan tartamtu kanggo wong, amarga uga ngandhut bebaya. Ing wayahe ora ana bukti yen sampeyan bisa mati ing impen sadar, nanging efek samping serius sing diidentifikasi. Contone, wong ora bisa ngalami rasa nyeri, ngeling-eling, kepribadian pamisah lan mundhut kasunyatan. Bebaya serius ngenani nyenyet diwasa kanggo wong sing duwe ora duwe mental lan fobia, lan uga penyakit sing emosi emosi sing kuat sing ora dikarepake.
A ngimpi sadar - iku mbebayani?
Sawetara wong, sing kepengin topik iki, ora ngerti carane ngetik lan nggunakake OS kanthi bener, sing bisa dadi sumber masalah serius ing saben dinten. Salah sawijining bebaya sing utama yaiku amarga kasunyatane wong dadi gumantung marang wong-wong mau, lan dheweke ora bakal nyadarake realita. Kanggo ngindhari iki, penting kanggo sok dong mirsani ing wektu sing pikirane acara katon ing wahyu wengi, supplant kasunyatan. Kanggo ngerteni apa impen mbebayani iku mbebayani, perlu ditimbang karo konsekuensi liya.
- Inadequacy . Yen wong sing dilatih kanthi apik kanggo dikendhaleni dening OS, banjur bisa nransfer akeh perkara menyang urip nyata, sing bakal ditemokake dening wong liya minangka perilaku ora cukup.
- Destabilisasi . Ana kahanan sing wates antarane kesadaran lan subconscious sing burem, sing ndadékaké kanggo mundhut kasunyatan.
- Mistik . Ing ngimpi sadar, wong nemokaké makhluk sing beda lan pasukan sing nyebabake sampah energi, sing nyebabake kondisi wong.