Salah sawijining penyakit sing paling umum sing dumadi ing wanita yaiku dilasi kencing. Ing cara liya, kondisi iki disebut cystocele. Seneng banget wanita ngadhepi masalah kaya mengkono nalika ngilang, minangka asil pecah utawa lirih ligamen, omission utawa owah-owahan ing posisi uterus utawa ketegangan sing kuat. Kanggo ngembangake penyakit iki bisa lan ing wong sing asring ngangkat bobot.
Gejala keluwesan kandung kemih
Tanda-tanda kekurangan ing wanita kaya ing ngisor iki:
- pain ing weteng ngisor lan ngisor ngisor;
- pain nalika nuroni;
- inkontinensin kencing ing kaku lan kaku, umpamane nalika ngubet utawa ngubengi kahanan;
- gangguan urine: urge kerep, ora bisa ngontrol urine kemih utawa angel urin;
- ing kasus sing abot, kandung kemih bisa ngeculake akeh sing bakal katon metu saka tempek.
Carane nambani keluwesan kandung kemih?
Cara sing paling umum kanggo koreksi kondisi kasebut yaiku intervensi bedah. Nanging ing tahap awal penyakit sampeyan bisa ngatasi karo tanpa surgery. Pengobatan ngilangi keluwesan yaiku kinerja latihan khusus sing nguatake otot ing pinggul panggul. Sampeyan uga penting banget menawa wong wadon ngati-ati diet khusus, nglirwakake kabiasaan ala lan aja ngangkat bobot.
Latihan kanggo otot-otot ing vagina nalika kandung kemih diturunake dikembangake dening gynecologist Kegel Amerika. Padha mbiyantu ngiyatake otot-otot perineum lan otot-otot ing jero panggul. Kanggo nindakake, sampeyan kudu ngurangi lan ngendhokke otot rhythmically. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi ngapusi utawa ngenteni, nalika mlengkung sikil utawa nggunakake bal kanggo pitulungan. Sawise telung minggu latihan, wanita nambah. Nanging kanggo nglakoni latihan kasebut mung sawise ngonsultasi karo dokter, amarga ing tahap pungkasan cystocele ora bisa nggawa becik, nanging sabanjure, gawe piala.