Antarane pangobatan kecantikan ngarep sing kasedhiya yaiku bathi paling nyenengake. Padha menehi rega sing ora bisa diterangake, dipeksa supaya bisa bali maneh. Ing jaman kuna, mung wong sugih bisa menehi kesenengan iki. Malah bocah enom ngerti carane nggunakake minyak bathi. Prosedur banyu bisa rampung paling sethithik saben dina.
Carane nggunakake minyak bath?
Prinsip saka impact prosedur banyu rumit. Iku amarga pengaruh simultane 3 faktor: tekanan banyu, suhu lan komposisi kimia. Amarga iki, organisme duwe efek multifaset:
- Tekanan ing sistem musculoskeletal ngurangi, perasaan ora bobot digawe. Kabeh iki nyedhiyakake keunggulan banyu.
- Pori-pori kasebut dibukak, amarga kulit wiwit ngresiki kanthi lengkap.
- Nggawe kerja organ internal - jantung, ginjal lan paru-paru, normalake napas lan ngilangi stagnasi getih ing geger.
- Nambah penetrasi zat-zat sing terkenal menyang kulit.
- Tingkat hormon stres ngurangi. Sawise prosedur, ana buru-buru kekuatan.
Sadurunge nggunakake lenga kanggo bak mandi, sampeyan kudu mangerteni efek apa sing bakal diarepake saka prosedur iki. Asil gumantung ing suhu banyu lan "aditif" sing dipigunakaké. Bath bisa:
- kadhemen (suhu nganti 20 ° C);
- kelangan (25 ° C - 30 ° C);
- Anget (suhu banyu bereaksi ing 33 ° C - 38 ° C);
- panas (luwih saka 39 ° C).
Aturan bathing:
- Sampeyan ora bisa nglangi kanthi weteng. Kudu lulus 2-3 jam sawise mangan.
- Sadurunge nyemplung menyang bathuk, sampeyan kudu njupuk padusan. Thanks kanggo iki, kulit bakal nyerep gizi luwih apik.
- Aja nglangi banget. Prosedur sing diterusake bisa nyuda awak.
- Bath ora diijini kanggo diabetes, gagal jantung, penyakit gynecological lan meteng.
- Sampeyan kudu mbebasake dhewe saka pikirane negatif.
Carane nggunakake minyak bathi sing padat?
Butters duwe kandungan asam lemak jenuh. Kajaba iku, dheweke sugih ing vitamin lan unsur-unsur penting liyane. Titik leburé 50 ° C, saéngga nalika disimpen, ana ing negara sing padhet. Minyak bath kaya bisa digunakake:
- Lenga klapa , sing nduweni efek anti-inflamasi, pelembab lan antioksidan;
- palem (pemulihan, efek penyembuhan lan penguat);
- Koko mentega menehi efek regenerating, softening lan moisturizing;
- Mangan (nguripake, mbiyantu lan nduweni sipat antioksidan);
- karite (gelut karo puffiness, rejuvenates lan softens kulit);
- Minyak kanggo tanduran kandhang nambah elastisitas epidermis, ngruwat dermatitis lan ditondoi kanthi tindakan penyembuhan lan regenerasi.
Apik banget migunani kanggo kulit. Wong duwe efek gaib ing epidermis. Milih minyak sing padhet lan aromatik kanggo bathi, terus menyang tahap selanjutnya - leleh Butters. Bakal njupuk lenga sing sithik banget - umume 10-25 gram. Banyu diklumpukake lan ditambah "aditif". Wangun film sing tipis ing permukaan bathik. Banyu dhewe dadi luwih alus. Njupuk bathi nganti 20 menit. Prosedur moisturizing bisa dilakoni kaping pirang-pirang minggu.
Minyak bath ing bal
Bom kasebut beda-beda ing komposisi, warna lan ambu. Bahan kasebut bisa ngemot zat kasebut:
- Butters;
- minyak aromatik;
- kembang kismis utawa aditif liyane;
- uyah laut;
- ekstrak jamu lan liya-liyane.
Sawise milih bom, ngemot lenga bathi sing nyenengake utawa botol toning, nerusake prosedur kasebut. Ing tangki sampeyan kudu ngempalaken banyu sing cukup (adhem, anget utawa panas). Banjur sampeyan kudu ngeculake bom kasebut menyang bak lan nunggu nganti rampung dissolves. Banjur padha tenggelam ing banyu jenuh karo lenga. Njupuk bath bisa saka 15 menit nganti setengah jam. Jumlah tata cara sing dianjurake dening ahli kosmetik sepisan seminggu.
Minyak pati kanggo bath
Ana macem-macem klompok aromatik aditif, wakil sing padha ing efek ing awak. Nalika milih minyak bathi, kudu dianggep aroma lan tujuane. Padha bisa:
- toning - pine, grapefruit, nutmeg, lemon balm, lemon, sage;
- anti - selulit - cedar, jeruk , lemon, cemara, cengkeh;
- lenga penting kanggo bathi - jambon, tangerine, mur, lavender, jasmine, linden, cendana;
- Resimen rejuvenating - jasmine, pink, cendana, mur, lotus;
- menarik - juniper, jambon, pala, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropik - cengkeh, chamomile, cemara, melati, kemangi.
Kabeh lengo aroma bisa dibedakake dadi 3 klompok:
- Jeruk - jeruk, jeruk jeruk, jeruk, jeruk bali.
- Endah - myrtle, mur, cendana, eucalyptus.
- Floral - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavender.
Minyak atsiri - apik lan ala
Aditif aditif sing adoh wis duwe efek sing luar biasa ing awak. Padha bantuan kanggo entuk asil ing ngisor iki:
- Gawe apik lan nyuda gejala kelelahan.
- Nambahake kondisi kulit - nambahi elastisitas lan elastisitas, nglawan kerak lan kerak "jeruk".
- Normalake latar mburi hormonal - ngewangi wong wadon sing yakin lan yakin.
- Tambah libido - iki kanggo bantuan minyak-aphrodisiacs.
- Nyuda rasa nyeri - paling aditif aromatik duwe efek iki.
- Tambah kakebalan - kabeh lenga penting duwe sifat anti mikroba lan anti-inflamasi.
Sanajan kanthi nggunakake tambahan aditif aromatik, ora ana efek gawe ketagihan. Amarga iki, lenga kasebut bisa digunakake kanggo wektu suwe kanggo tujuan terapeutik utawa nyegah. Nanging, agen aromatik duwe "aspek" mbebayani. Sifat mbebayani saka lengo penting sing disebabake langsung karo kualitas produk sing kurang. Kanggo nglindhungi dhewe saka "kejutan", penting ngetutake rekomendasi kasebut:
- Tuku prodhuk mung ing toko sing wis bukti.
- Aja nggunakake lenga sintetis kanggo tujuan obat.
- Aja tuku alat sing murah banget - proses manufaktur produk kasebut minangka intensitas tenaga kerja lan larang.
- Nyimpen lenga bathi ing ayunan kelangan.
- Aja nggunakake produk kanthi umur sing wis temen maujud.
Nanging sanajan uga bisa ngasilake lenga sing penting, yen obat-obatan kasebut disalahake. Mbebayani uga:
- kanthi hipertensi - eucalyptus, jambon, rosemary, sage lan cypress aromatik;
- ing wektu laktasi - mlathi, mint lan minyak sage;
- kanthi hypotension - lavender, lemon lan aditif rasa adhegan.
Carane nambah minyak esensial kanggo bath?
Agen aromatik kudu digunakake minangka ing ngisor iki:
- Jumlah ether maksimum sing diidini 10 tetes. Yen agen aromatik digunakake sapisanan, dosis sing meh 2 kali kurang. Watesan iki babagan pirang-pirang tetanduran minyak sing ditambahake kanggo mbantu mbantu reaksi negatif saka awak.
- Aja nambah etos sajrone recruitment banyu utawa nalika jacuzzi wis diuripake.
- Pre-aromatik agen kudu dicampur karo dasar minyak utawa uyah segara.
- Banyu kudu dicampur. Iki bakal njamin distribusi sing adoh saka "aditif".
Carane bener kanggo njupuk perlu karo lengo penting?
Kanggo ngoptimalake efek saka prosedur kasebut, perlu pendekatan khusus. Ana aturan kabeh carane njupuk bathi kanthi minyak atsiri. Tindakake saran iki:
- Suhu banyu kudu optimal - ora panas lan ora kelangan, nanging anget.
- Sampeyan ora dianjurake kanggo nggunakake umpluk umpluk utawa gel sajrone prosedur iki. Deterjen iki bakal ngurangi efektivitas eter.
- Wektu prosedur banyu nganti 20 menit. Kaya mandi karo lenga zaitun, kudu rampung sepisan seminggu. Kanggo babagan terapi, pilih prosedur saben dina liyane.
Bath karo lenga oranye
Prosedur iki duweni efek sing bermanfaat ing awak. Banyu karo lenga jeruk nduwe efek kasebut:
- anti-inflamasi;
- painkiller;
- regenerating;
- antiseptik;
- immunostimulating;
- choleretic;
- tonic;
- anti-selulit lan liya-liyane.
Bath karo minyak wangi
Produk aromatik iki minangka gudang nyata zat sing terkenal. Mikir babagan minyak sing penting kanggo bak mandi, asring mandheg ing cemoro. Prinsip banyu karo "aditif" kayata:
- toning kulit;
- nyuda inflamasi;
- Gamelan wrinkles;
- bali elastisitas;
- ngresiki saluran udara;
- toyo sistem saraf lan sapanunggalane.
Bath karo lavender lenga
Agen aromatik iki nduweni aksi sing akeh. Iki kalebu kategori "lenga krim santai kanggo bath". Kajaba iku, anané "aditif" iki nduweni efek ing awak:
- nyenyet;
- anesthetizes;
- nyuda agresi;
- nyengkuyung sleep sound;
- nglawan penyakit kulit lan liya-liyane.
Bath karo mint minyak
Produk aromatik iki aroma alus. Digunakake minangka minyak sayuran santai. Nanging, bisa uga duwe efek liyane ing awak:
- normalisasi reaktifitas imunologis;
- pengurangan tekanan;
- perbaikan sirkulasi serebral;
- normalisasi siklus menstruasi;
- ningkatake fungsi protèktif awak lan saterusé.
Bath karo eucalyptus oil
Wewangian iki minangka salah sawijining antiseptik paling kuat. Mulane, milih lenga sing penting ing jedhing, dheweke menehi pilihan. Kuwi "aditif" mbantu:
- normalake karya otot jantung;
- nambah kondisi kulit;
- kanggo nyenengake;
- ngaktifake pertahanan awak.