Ora ana rahasia manawa saben tindakan sing diprodhuksi dening wong mbutuhake energi tartamtu. Bocah-bocah wadon sing ngupaya nyinaoni pamindhahan energi sing nyata kanggo dina iki kerep kasengsem ing kalori sing dibakar nalika jinis. Sawise kabeh, pendhudhukan kasebut uga mbutuhake gaweyan fisik!
Jinis ngobong kalori?
Senajan sisih pasif ora ana hubungane karo otot sing paling intim, supaya pendhapat iki bisa disebabake ing kategori sing ditindakake energi, uga liyane - yaiku apa sing dibutuhake utawa mung mlaku-mlaku .
Apa sing kalebet kalori seks kangge jinis gumantung?
Pengeluaran kalori, utawa energi, sajrone pendhudhukan gumantung saka sawetara faktor, kalebu bobote wong lan intensitas utawa kacepetan tumindak kasebut. Mangkono, kanggo bocah-bocah wadon sing bobot 50 kg lan 80 kg konsumsi kalori bakal beda: bobote awak luwih akeh, kalori sing luwih akeh dikonsumsi kanggo saben tumindak, klebu kalori sing luwih dhuwur ing jinis.
Kaping kalori sing ilang nalika ngobrol?
Dadi, ngelingi indikator konsumsi kalori kanggo bocah wadon kanthi bobot beda lan posisi sing beda-beda - aktif lan pasif. Kanggo penak, kita ngolah kalkulasi kanggo bocah wadon bobot 50, 60, 70 lan 80 kilogram.
- Kanggo bocah wadon sing bobot 50 kg, jinis aktif ngonsumsi 106,7 kalori saben jam, lan pasif - 53,3 kkal. Ya. rata-rata tumindak seksual suwene 15 menit bakal njupuk 13 utawa 26 kalori, gumantung saka kegiatan.
- Kanggo bocah wadon sing bobot 60 kg, posisi aktif ing jinis bakal mbantu ngluwihi 128,3 kalori saben jam, lan pasif - 64,2 kkal. Ya. Tindakan seksual rata-rata sing tahan 15 menit bakal njupuk 16 utawa 32 kalori, gumantung saka kegiatan kasebut.
- Kanggo bocah wadon sing bobote 70 kg, jinis aktif bisa ngonsumsi 150 kalori saben jam, lan pasif - 75 kkal. Ya. rata-rata tumindak seksual suwene 15 menit bakal njupuk 18,8 utawa 37,5 kalori, gumantung saka kegiatan.
- A cah wadon sing bobote 80 kg bakal kelangan 170 kalori saben jam jinis aktif, lan yen dheweke njupuk sisih pasif, banjur 85 kkal. Latihan seksual kanthi wektu 15 menit bakal njupuk saka cah wadon kuwi saka 21 nganti 42,5 kalori.
Ora inspirasi karo asil? Ngerti, orgasme bakal ningkatake tingkat kalori sing diobong dening indikator 50-100 liyane.
Miturut data kasebut, sampeyan bisa nemtokake apa konsumsi kalor nalika jinis ana ing bobot sampeyan. Minangka sampeyan bisa ndeleng, meh ora kaya "fitness" bisa dianggep banget efektif: iku banget mbantu kanggo nyisihaken kalori . Mesthi, minangka langkah tambahan iki ora ala, nanging ora lali babagan diet lan olahraga.