Gendheng nyerang

Alasan kanggo nyeri ing gulu iku gedhe, lan konsekwensi iku siji - rasa kaku sing pancet, sing ora ngidini kita tumindak normal biasa. Sampeyan ora bisa uga ora bisa komunikasi kanthi normal karo wong-wong, amarga perlu kanggo nguripake kabeh awak, utawa nindakake urusane omah dhasar.

Kenapa gulu bisa sakit?

Rasa sensasi sing ora nyenengake, saben kita nuduhake, ngapa lega nyakitake, sawise kabeh alasan jelas sing bisa lan ora. Ing kasunyatan, ana akeh pitfall sing nyebabake kesehatan sing kurang.

1. Apa sampeyan ngenteni wektu akeh nonton acara TV, lungguh ing komputer kanggo wektu sing suwe, ora entuk sawetara jam amarga desktop? Ana kemungkinan sing nyebabake rasa nyeri ing gulu iku osteochondrosis, sing disebut malaise saka cara urip sing beradab. Iki ditondoi kanthi angel nguripake sirah, kobong ing pucuk kepala lan ing antarane balung paha, sing ngalami nyeri gulu, kadhangkala nyerah ing driji. Yen sampeyan nemokake gejala-gejala kasebut, aja cepet-cepet lunga menyang toko obat kanggo obat-obatan. Kanggo miwiti, nyoba nyetel gaya urip - melu latihan esuk, mungkasi udud lan menehi pilihan kanggo pangan sing sehat.
2. Yen gulu nyerang sawise turu, kasebut kanthi teliti, tontonake maneh ing panggonan istirahat. Kanggo mesthekake yen lekuk-lekuk awak awak ora cacat, bantal kudu kurang lan ora alus, supaya ora mudhun. Kasur dibutuhake cukup hard lan, mesthi, malah. Wong-wong sing mbiyantu turu ing weteng bakal kelingan kanggo mangerteni yen posisi favorit kasebut uga nyebabake rasa nyeri ing gulu.
3. Kadhangkala kedadeyan kasebut ing negara piranti nulis ora nyenengake, nanging manawa sampeyan mung nguripake sirah, carane nyeri ing leher sampeyan ora nggawe sampeyan ngenteni. Panyebab bisa dadi trauma, pinching saka syaraf utawa peregangan otot, akibat - pusing, kelemahane, ngulu sing angel. Obat sing paling apik kanggo nyeri ing gulu kuwi bakal dadi es utawa alternatif liya - udan panas. Sampeyan uga bisa njupuk obat analgesik sing bakal nyuda spasme otot.
4. Nalika gulu nyerang amarga saka overstrain pawiyatan, pijet sing bisa dilakoni sawayah-wayah minangka cara dhasar kanggo nyingkiri sensasi sing ora enak. Njupuk salep pemanasan lan obah-obah massaging sing lancar, blur ing wilayah sing nyenengake.
5. Nyeri ing gulu saka kasunyatan sing ditindakake cukup masalah pembalap. Jendhela mobil sing rada kabuka, saka angin angin sing ora aman, bisa nyebabake nyeri. Cara sing paling efektif, sing bakal mbantu mbusak sensasi sing ora nyenengake - kompres. Garing gajih karo vodka, masang menyang gulu, tutup ndhuwur dhisik nganggo tapel minyak, banjur wulun katun lan bungkus kanthi kerchief sing anget. Ninggalake kompres ing wayah wengi utawa ngapusi kanggo paling ora 3-4 jam, efek ora enteni kanggo ngenteni.

Carane njaluk nyisihake nyeri leher?

Sembarang obat sing efektif kanggo nyeri leher disaranake dening nenekku. Resep nya sederhana, nanging mbutuhake sawetara wektu kanggo nyiapake. Skema iki: njupuk papat gelembung alkohol camphor (40 gram), sendok teh mrico abang lemah lan jar (250 g) empedu medis. Kabeh iki dicampur, diwutahake menyang wadhah saka kaca peteng lan diwenehi pitung dina. Sawise seminggu, obat kasebut siap digunakake. Supaya bisa nglindhungi kulit saka lara bakar, area sing nyusahake impregnated karo lenga sayur-sayuran pisanan diterapake ing titik perih, lan banjur dicampur dhewe. Saka ndhuwur kabeh kasebut ditutupi karo selo, banjur katun lan pungkasanipun, dibungkus selendang. Kompres digawe rong jam, lan pemulihan lengkap sawise rong utawa telung cara. Kabeh nyeri ing gulu minangka tangan mbusak.

Yen nyebabake nyeri ing gulu, senadyan kabeh upaya ing perawatan, ora lunga, sampeyan kudu ngomong karo dokter. Penyebab kasebut bisa dadi radiculitis cervical - nyuwèk werna sumsum balung mburi. Kanggo ngilangi beban vertebrae ing otot, dhokter bakal nemtokake bandage serviks, lan uga resep obat anti-inflamasi lan anestesi.