Gimnastik ing fitball kanggo bayi
Guncang sederhana yaiku pangembangan apparatus vestibular (panggung sing penting banget, utamane ing taun pisanan sawise lair). Uga, ngleksanani iki ngarah marang relaksasi otot abdominal lan, minangka akibat, kanggo ngurangi kolik , perbaikan ing pencernaan lan respirasi ing bayi.
Getaran ngrangsang fungsi organ vital kayata ginjel, ati, lan liya-liyane, lan uga nyebabake anesthesia lan ngatasi spasme cilik.
Ngisi ing fitball kanggo bayi nguatake otot bali, utamané ing pangkal punggung - dadi luwih fleksibel lan kuat; ngedalaken perkembangan sing tepat kabeh kelompok otot. Lan iki tegese impulses syaraf bakal disebarake sacara merata lan ora diganggu ing sakliyane awak, saingga latihan kuwi mbantu nggarap sistem syaraf bocah.
Saliyane kabeh akibat psikologis sing migunani babagan pembangunan, bayi tetep seneng banget, atine ningkat, lan kanggo sampeyan iki kesempatan liyane kanggo nyedhiyakake komunikasi karo bocah. Menapa malih, sampeyan saged nerusaken aktivitas kasebut lan nalika piyambakipun tuwuh, nalika sampun damel piyambakipun dados perusahaan.
Dokter laku pijet ing fitball kanggo bayi sing duwe patologi ortopedi utawa neurologis. Nanging latihan kasebut kudu dilakoni mung dening spesialis.
Fitball sing luwih apik kanggo bayi?
Dipercaya manawa ukuran fitball kanggo bayi cocok kanggo dhiameter 60-75 cm. Ukuran kasebut bakal ngidini sampeyan bisa nyedhaki malah diwasa, sampeyan bisa njagong utawa mlumpat kanthi bebas, muter sawetara game. Mom, bal iki uga bisa diwenehake nalika nglairake angka kasebut.
Cara milih fitball kanggo bayi?
Werna dhewe kudu digawe saka karet eco-ramah dhuwur, ora ambune kaya cat lan cukup elastis. Sabuk sing nyambungake bal sing kualitase meh ora katon ing mripat, uga ana pilihan nganggo sistem anti-letupan ABS, sing penting banget nalika kerja karo bocah cilik.
Latihan sawetara prasaja lan populer
Saiki langsung menyang latihan ing bal.
Latihan "Ana-kene . " Sepur apparatus vestibular banget. Sampeyan kudu sijine bayi ing weteng. Siji tangan diselehake dening wong tuwa ing punggungane, sing sijine ditahan ing sikile, lan wiwit ngoyak bayi ing sisih tengen lan kiwa lan mburi. Prosedur iki bisa tahan nganti sampeyan lara saka bayi
.
Sawise iki, sampeyan bisa nguripake anak menyang mburi lan terus gerakan jiggling padha wis ing posisi iki.
Latihan "Wheelbarrow". Cocog kanggo bayi sing wis lungguh utawa nyoba mlaku. We lay tummy bayi ing werni lan mundhakaken sikil, lan bocah ing wektu sing padha dumunung marang tangan fitball.
Latihan "Pesawat". Kanggo nindakake, sampeyan kudu tambahan, loro-lorone karo wong tuwa, lan anak dhewe. Siswa nguripake bayi ing laras, nyekel dheweke kanthi driji lan lengen, lan nggawe lereng cilik bali, mung sawetara, banjur nglakoni sing padha ing laras liyane.
Olahraga "Jam". Sijine bocah bali ing fitball, nyepeng tangan loro kanthi kenceng dada, lan miwiti nahan gerakan circular saben jam lan counter clockwise.
Fitball bisa dipigunakaké kanggo dolanan: mlumpat, nggulung utawa mumbul-mumbul, sing uga nyumbang kanggo pangembangan aparatus vestibular lan mung ngowahi swasana ati, sing diiringi tawa bocah cilik.