Dina iki, masalah hipertensi ora mung diwiwiti karo ibu lan mbah putri. Sawetara wektu kepungkur, hipertensi nyatakake "enom", sanajan ing umur 30 taun akeh wong mlumpat menyang dhokter kanggo menehi saran, carane ngurangi tekanan getih. Kanggo nemtokake cara kanggo nurunake tekanan ing saben kasus, sampeyan kudu ngerti panyebab penyakit kasebut.
Hipertensi arteri muncul ing rong kasus: nalika jumlah getih dipompa dening jantung mundhak, utawa ana perlawanan nalika getih bergerak. Kanggo ngobati getih liwat prau sing sempit, atimu kudu bisa ngatasi kakehan.
Senadyan hipertensi asring dumadi saka latar mburi badhan ala sing digabung karo gaya urip sedentary. Bobot abot lan stres psikologis pancet uga nambah tekanan getih. Panyebab penyakit bisa ngobong utawa mangan pangan sing nambah kolesterol ing getih.
Carane cepet ngedhunake tekanan arteri?
Ing rak saka apotek, sampeyan bisa nemokake akeh obat kanggo ngedhunake tekanan kanggo saben rasa lan dompet. Nanging ora kabeh wong kepengin njupuk seger tablet lan bisa gumantung saka pil sing apik. Iku ora rahasia manawa kapercayan, pijet utawa ngobati obat-obatan bisa mbantu sampeyan uga obat obatan. Nanging ora ketompo yen sampeyan arep ngedhunake tekanan, tansah golek dhokter sadurunge milih pilihan perawatan.
- Efek ing titik akupunktur. Temokake titik sing ana ing sangisore kuping kuping. Saiki ngenani babagan mental: ngurangi garis lurus menyang tengah klavikula. Saiki tarik driji ing baris iki. Kanggo ngormati tekanan, entukake sepisan maneh ing driji.
- Temokake ing pasuryan titik sing dumunung ing jarak setengah sentimeter ing arah saka kuping nganti irung. Pijet
iki titik menit. Sampeyan kudu push hard cukup, nanging sampeyan kudu ora ngrasakake nyeri. - Tèh ijo. Saliyane ngedhunake tekanan getih, teh ijo mbiyantu nyegah atherosklerosis. Iku prau sehat sing njamin yen tekanan bakal tansah normal.
- Ing farmasi, tuku herbal kanggo nggawé tèh, sing ngurangi tekanan. Sampeyan bakal diwenehi pilihan akeh ora mung diklumpukake minangka tanduran, nanging uga koleksi kanggo ngurangi tekanan lan ngowahi normalake otot jantung. Contone, sampeyan bisa nggawe teh saka hawthorn utawa mawar asu, motherwort utawa valerian.
Cara iki bakal mbusak kabeh gejala kasebut, nanging ora bisa ngatasi masalah kasebut.