Ékologi sing dadi baku iki bakal kasebut faktor liya sing nyirnakaké atmosfer, dokter bakal nganggep perlu kanggo fokus marang kondisi paru-paru sing dikonsumsi déning pendhudhukan iki. Lan Freudians, kanthi pasti, bakal nemokake sabab saka predilection ala iki ing lack utawa dissatisfaction ing hubungan seksual. Narkoba iki, sing bakal dibahas dina iki - ngrokok.
Carane ngendhokke udud sepisan lan kanggo kabeh?
Otak sampeyan dipigunakaké kanggo kasunyatan yèn ing wektu nalika sampeyan gugup utawa bosen, sampeyan kudu ngrokok saperangan rokok. Inggih, ora kanggo apa-apa sing padha ngomong yen pakulinan iku alam sing kapindho. Sanadyan sampeyan ngidini sampeyan nyentuh rantaman mung nalika liburan, yakinake manawa iki ora bakal mbantu sampeyan ngeculake udud.
Kanggo mangerteni tegese apa sing optimal kanggo sampeyan ing tumindak "Stop Smoking", sampeyan kudu mangerteni alasan-alasan sing bisa narik kawigaten sampeyan lan apa sing nyebabake kecanduan.
Cara nyegah udud
Saka layar TV, saben perokok karo eseman diajak nyingkirake kecanduan liwat macem-macem permen karet, campuran nikotin. Mereka mesthine bisa ngurangi keluwen nikotin. Akeh wong sing golek jebakan iki, nyatakake yen iki mung cara efektif.
Cara sing paling efektif kanggo mbantu ngeculake rokok kanthi cepet yaiku owah-owahan gaya urip. Mung njamin asil kasebut. Sawise kabeh, macem-macem sesi hipnosis sing ngurangi kepinginan kanggo ndemek rokok utawa perawatan karo herba bisa uga disebabake cara tambahan kanggo nyingkirake ketergantungan tembakau.
Bantuan kanggo nampa goal "Quit Smoking"
Ana rong jinis katergantungan kasebut: fisiologis lan psikologis. Dadi, sing pisanan disebabake dening mekanisme ngembangake narkotika narkotika. Yaitu, nikotin sing dihirup "ngganggu" proses pangolahan metabolik awak perokok. Minangka asil iki, katergantungan muncul, yen dosis nikotin ora lumebu ing awak, ngilangi produksi hormon tartamtu.
Psikologis, ing salajengipun, gumantung ing alam perokok. Lan karo penyebab-panyebabe sing perlu dipahami supaya ngerti sebabe ora supaya gampang mandheg.
Ing saperangan kasus, udud yaiku kepinginan kanggo kepuasan psikologis utama.
Sampeyan bisa kanthi gampang nemokake sabab saka masalah praktik meditative sampeyan biasa. Thanks kanggo dheweke, sampeyan bakal bisa kanthi prasaja netepake dhewe, prilaku sampeyan. Sawise pirang-pirang kelas, sadurunge katon ing mudha kabeh alasan sing bisa nyebabake nikotin kesehatan lan kasehatan wong-wong sing dikasihi.
Sajrone wektu, sampeyan dadi wong sing emosional stabil, sampeyan bakal bisa ngira prilaku sampeyan saka titik objektif. Ing kowe, yen angin kapindho bakal mbukak, ing wayahe sampeyan bakal nyadari yen udud ora urip.
Kabeh sing perlu kanggo ngganti cara urip ,
Mung sadurunge sampeyan nggawe keputusan sing nyerahake ketergantungan tembakau, kabeh bakal katon angel banget, "Iblis ora kaya ala sing dicet."
Elinga yen sawise sampeyan ngetutake udud sapisan lan kanggo kabeh, sampeyan bakal bisa seneng hawa seger ing dada lengkap. Awak bakal menehi ganjaran marang kowe kanthi kesempatan kanggo ngresiki mambu, rasa, rasa. Ketidakpastian karo tekanan bakal ilang, respirasi minangka tangan bakal dibusak. Aja lali yen langkah pisanan ing cara kanggo ngeculake udud yaiku kanggo nggawe keputusan.