Cara ngukur suhu basal kanggo ngandhut?

Wong wadon sing nunggu ibu, ora bisa ngenteni kanggo sinau luwih cepet manawa konsepsi wis kelakon utawa ora. Ana macem-macem cara kanggo nemtokake meteng . Sawetara wong ngerti yen ngukur suhu basal (BT) bakal mbantu kanggo mangerteni yen pembuahan wis kedadeyan. Nanging kanggo nindakake prosedur iki, perlu kanggo njupuk sawetara faktor.

Apa suhu basal?

Ing wiwitan, bakal migunani kanggo mangerteni apa sing kudu dingerteni dening tembung kasebut. Konsep iki nyathet suhu awak sing paling dhuwur sakdawane ngaso utawa ngaso. Paling asring, diukur ing rectum. Nilai-nilai kasebut fluktuasi, kanthi basis kasebut bisa digambarake bab-bab pangolahan sing dumadi ing awak. Pangukuran saben dina kudu direkam ing grafik BT.

Sawise dina kritis, suhu basal bisa nganti 36.2 ° C dadi 36.9 ° C lan mbaka sethithik. Ing tengah siklus, nalika ovulating, tekan 37.2-37.4 ° C, lan iki diterangake kanthi prodhuksi progesteron. Yen pembuahan diwujudake, tingkat hormon tetep dhuwur lan temperatur uga ing elevasi munggah. Ing kasus, nalika konsepsi durung teka, indikator thermometer tiba.

Ing meteng sadurunge tundha ing grafik BT, kudu ana suhu sing suwe banget kanggo 1 dina. Iki disebut implantation westernization. Sajrone periode iki, ana pelepasan sing cetha ing estrogen, sing ngiringi implantasi saka endhog.

Aturan ukuran suhu dasar

Cara sing kaya mangkene bisa diakses lan cukup prasaja, nanging isih mbutuhake kahanan tartamtu, amarga indikator bisa dipengaruhi dening macem-macem faktor njaba. Mulane, sing pengin ngerti cara ngukur suhu basal kanggo nemtokake meteng, iku kudu menehi perhatian marang tips kasebut:

• Pengukuran kudu digawe tanpa njupuk saka amben, amarga thermometer paling apik ditempatkan ing sacedhake langsung saka panggonan turu;
• terus turu sadurunge penipuan kudu ngluwihi 4-6 jam;
• njupuk obat-obatan tartamtu bisa mengaruhi asil lan nganggu gambar, amarga luwih apik kanggo njlentrehake nuansa kasebut saka dokter;
• kabeh pangukuran kudu digawa metu dening siji termometer.

Uga, sing pengin ngerti carane ngukur suhu basal nalika ngandhut kanthi bener, penting kanggo elinga yen manipulasi kudu dilakoni nalika esuk, sasampunipun awakening. Diyakini wektu sing paling optimal kanggo prosedur kasebut yaiku 6-7 dina esuk. Yen bocah wadon wakes sawetara dina lan nemtokake kanggo njupuk pangukuran ing 9,00, asil bakal wis ora indikatif. Iku luwih apik kanggo nyetel jam weker ing wektu sing penting saben dina.

Faktor eksternal sing akeh banget ndadekake BT. Mesthine, ora ana sing kebal saka wong-wong mau, supaya sampeyan bisa menehi rekomendasi informasi posting kasebut sajrone jadwal. Iku migunani kanggo nggawe cathetan ing impact kasebut:

• kaku abot;
• hipotermia, overheating;
• kondisi kesehatan sing ora becik, exacerbation of nemen penyakit, colds;
• owahan ing iklim biasanipun, umpamane, lelungan kanggo istirahat;
• gedhe fisik;
• resep alkohol.

Yen cah wadon ing bagéyan kasebut katon pratandha, lan ing sawetara titik wiwit dicatet yèn suhu wiwit mudhun sacara alon-alon, banjur dhèwèké kudu takon dhokter. Iki bisa nduduhake masalah sing bisa nyebabake keguguran.

Yen wanita ora bisa netepake asil dhéwé, dheweke duwe kesulitan lan pitakonan, mula dheweke ora perlu ragu-ragu kanggo takon marang dokter. Dheweke bakal bantuan kanggo nganalisa jadwal lan nerangake apa sing dikarepake.

Asil bisa direkam ing kertas utawa disimpen ing telpon, ing tablet. Dina iki, macem-macem aplikasi wis dikembangake kanggo platform Android lan iOS sing ngidini sampeyan ngrekam data sing wis ditampa, mbangun grafis grafis lan malah menehi pitunjuk informasi. Kene sawetara aplikasi iki: Eggy, Lady's Days, Calendar lan liya-liyane.