Anggur nalika meteng - trimester ke-3

Dhaptar produk sing bisa dipangan dening wanita ing posisi sing menarik dikenalake meh kabeh. Saben uwong sing ngerti yen mbiyen bakal mangan mung panganan sing paling migunani, amarga saiki ora mung babagan kesehatan, nanging uga mangsa bayi. Woh-wohan, sayuran lan woh wohan beri kudu ana sajroning diet saka wanita ngandhut, amarga ora mung gizi vitamins, nanging serat, sing bisa nglawan fénoména ing usus. Nanging, aja lali yen ana pendapat babagan woh-wohan "kontroversial", contone, stroberi utawa anggur, sing nalika meteng, kaya ing trimester 3, lan sadurungé, sampeyan kudu mangan kanthi ati-ati.

Yen sampeyan ora mangan grapes?

Wis cukup suwe, alergis wis nggawa woh wohan beri ireng lan abang kanggo daftar produk sing bisa nyebabake reaksi alergi ing manungsa. Wanita ing kategori risiko dhuwur sanajan durung tau reaksi sing padha. Kajaba iku, ing trimester katelu, anggur bisa mbentuk reaksi negatif marang produk iki ing bayi mangsa ngarep. Nanging, kepenak ora perlu, amarga ana macem-macem anggur putih, lan dokter nyaranake supaya wanita ngandhut mangan dheweke.

Faktor kapindho kok ing tahap pungkasan ngandhut anggur ora perlu dipangan yaiku nilai kalori saka produk iki. Gumantung ing macem-macem, 100 g berry kalebu 70 nganti 150 kkal, kang cukup akeh. Kajaba iku, aja lali babagan sukrosa lan glukosa, sing aktif ngrewangi gain ekstra kilogram. Mulane, yen sampeyan ngimbangi bobot, banjur larangan anggur, ora mung ing minggu kepungkur, nanging uga sadurunge, bakal mbingakake. Bab liyane, yen wanita kurang bobot ing bobot awak, dokter bakal ngidini mangan varietas putih iki, nanging ora luwih saka 250 gram saben dina.

Kajaba iku, grapes sadurunge lair, lan ora mung, bisa nyebabake bloating lan flatulence saka usus. Sanadyan ora ana alesan iki, yen ora ana contraindications liyane, bisa mungkasi wong wadon ngandhut saka duwe tanduran cilik.

Aja lali bab manfaat

Mbok, iki kabeh konsekuensi sing ora dikepengini sawise njupuk Semono uga Sindhunata iki. Nanging sampeyan bisa ngomong babagan keuntungan sing paling akeh, yaiku, ing ngarsane akeh vitamin B, kayata vitamin A, R, C. Sajrone mangkono, anggur nduweni kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, kalium lan mangan. Kabeh iki bebarengan ndadekake produk sing migunani banget.

Supaya, yen sampeyan pancene pengin iki Semono uga Sindhunata, nanging sampeyan kudu menehi lair, ora njaluk ngganggu. Nyedhoti awakmu lan bayi karo seger anggur putih sing seger, amarga cilaka saka jumlah kuwi ora bisa teka, lan manfaate mung gedhe banget.