Susu karo madu - jenis "pasangan sing sampurna", loro produk sing cocog banget lan nglengkapi saben sifat migunani liyane. Akèh kita nalika isih bocah, nalika isih seger, diwenehi susu panas kanthi nambah madu, kang mesthi luwih apik tinimbang kabeh jenis obat. Lan saiki minuman iki tetep populer, lan resep prasaja ditambah karo bahan migunani anyar. Apa sing dadi migunani kanggo susu karo madu, lan apa sing disaranake kanggo ngombe sadurunge arep turu, ayo ngomong liyane.
Nggunakake susu karo madu
Susu minangka salah sawijining panganan sing paling umum, lan tujuan utamané (nyedhiyakake bocah) nuduhake yen ngandhut zat sing paling dhasar kanggo njaga urip lan kesehatan. Ngemot protein sing prasaja, lemak sing dicerna, akeh mikronutrien lan vitamin. Resep terapi kanthi susu dikenal wiwit jaman kuno, lan ing kondisi normal digestibility produk iki bisa digunakake dening meh kabeh.
Susu pancen efektif kanggo nambani selesma, penyakit sistem pernapasan. Ing wektu sing padha, ora mung mbantu ngilangi lan ngilangi gejala sing luwih nyenengake kanthi cepet, nanging uga ningkatake angka nutrisi saka diet wong sing lara, amarga ing sajrone penyakit iki kerep mangan anget. Kajaba iku, sanajan ing Susu Timur Kuno dianggep minangka cara sing paling apik kanggo nenangake sistem syaraf.
Adhedhasar madu, ora ana konsensus manawa kudu digolongake kanthi bener - kanggo pangan utawa obat-obatan. Ing madu ngandhut luwih saka 70 zat sing migunani kanggo awak manungsa, kanthi akeh komponen madu sing bisa digestible. Kathah studi nyathet yen madu nggunakake madu nambah reaktivitas immunobiologis awak, nyumbang kanggo nguatake resistensi virus lan bakteri, lan sajrone periode penyakit bisa mbantu ngatasi infeksi lan mungkasi dalane.
Kajaba iku, madu minangka sifat antitoxic sejatine, lan glukosa lan fruktosa ing komposisi menehi kontribusi marang peraturan aktivitas gemeter, ningkatake nutrisi otot jantung lan ningkatake aktivasi proses metabolisme.
Susu karo madu kanggo turu
Susu karo madu, diombe kanthi apik ing wayah wengi, minangka obat efektif kanggo insomnia lan kelainan turu liyane, bisa nyedhaki turu lan turu. Ayo coba mangerteni carane alat iki bisa dianggo.
Minangka dikenal, madu ing komposisi ngandhut akeh gula saka grup fruktosa, panyerepan menyang getih sing nerusake luwih alon saka panyerapan glukosa. Thanks kanggo iki, nalika nggunakake madu ing awak, konsentrasi gula sing dibutuhake kanggo wektu sing suwe, kanthi efek positif ing "pusat lapar" ing otak, nggawe rasa nyaman lan tenang. Iki nambahi kualitas turu - dadi luwih tuwa, malah luwih.
Kajaba iku, turu apik difasilitasi dening tryptophan, yaiku asam amino sing ana ing jumlah cekak ing susu, sing nyedhiyakake proses normal ngasilake hormon kasenengan (serotonin) ing awak. Kekurangan tryptophan nyebabake negara depresi ing wong, rasa kuwatir, sing mesthi bakal ngganggu turu.
Susu karo butter lan madu
Kanggo selesma sing diiringi nyeri lan tenggorokan , uga batuk, dianjurake nambah madu lan madu kanthi cepet. Ngombe minuman iki ing wayah awan lan ing wayah wengi bakal mbantu nyuda tenggorokan, ngresiki nyeri, nyepetake sputum lan nyegah serangan batuk. Kanggo nyiyapake ngombe marasake awakmu, sampeyan kudu:
- Dilute madu sendok madu ing gelas susu panas (ora panas).
- Tambah lenga ing ujung piso.
- Goseni lan ngombe kanthi cepet.