Babagan dodo wadon perlu perawatan ati-ati lan reguler ora kurang saka kulit ing pasuryan. Ing decollete meh ora ana kelenjar sebaceous, saengga epidermis rawan garing, lan prosès penuaan lan efek saka gaya gravitasi kacetha ing dada banget. Kanggo tetep muda, elastisitas lan kaendahan ing dhadha, iku penting kanggo terus menehi perhatian.
Carane bener bisa katon sawise susu?
Masalah utama kelenjar mammary yaiku stretch marks lan sagging. Dheweke seneng banget marang Percy nalika umur, sanajan wanita isih enom lan durung diwenehi lair. Nyegah cacat kasebut yaiku perawatan sing bener saka susu:
- Nganggo bra sing nyaman cocok banget. Setelan celana sing kualitatif lan bener sing disedhiyakake ndhukung kelenjar susu lan nyegah pambuluh. Kanggo olah raga, mlaku-mlaku lan mlumpat, bra khusus dipilih.
- Kontrol bobot. Luwih mundhut cepet utawa nyetor bobot awak sing negatip mengaruhi katon saka dodo.
- Nggunakake kosmetik. Kanggo njaga kelenturan lan kaendahane krim, lenga lan topeng Perseus. Padha moisturize kulit uga, nyegah pembentukan stretch marking lan kisut.
- Prosedur rumah lan piranti keras. Kamar kosmetik lan klinik khusus nyedhiyakake macem-macem kegiatan sing ditujukan kanggo perawatan intensif ing payudara, ningkatake wujud lan kondisie. Sawetara manipulasi bisa rampung kanthi bebas.
- Senam. Ana sawetara latihan sing njamin normalisasi nada saka otot ing punggung lan pundhak, koreksi posisi lan volume kelenjar susu.
Carane nangani payudara gedhe?
Pamilik patung mewah lan seductive kudu menehi wektu lan perhatian maksimal. Care kanggo payudara gedhe rumit kanthi bobot nyengsemake, amarga sing kelenjar mammary luwih kena pengaruh gravitasi. Wanita sing bentuke gembur kudu ngetutake kabeh rekomendasi ing ndhuwur, ananging bra utawa topik sing ndhukung sing ketat dikarepake kanggo dipangan sanajan ing omah.
Tegese kanggo perawatan susu
Produk kosmetik dianggep minangka cara sing efektif kanggo ningkatake kondisi kulit ing kelenjar mammary lan nggawe luwih elastis lan tahan kanggo ngegungake. Penting nggunakake piranti sing dhuwur lan digunakake kanthi tetep utawa sacara permanen. Perawatan kulit payudara kalebu panggunaan sistematis kosmetik ing ngisor iki:
- krim;
- lenga sayur-sayuran lan penting;
- topeng omah lan profesional.
Susu Krim
Amarga kelenjar sebaceous minimal ing kulit wilayah décolleté, kanthi cepet dadi garing, dadi luwih tipis lan dadi kaya kertas parchment. Perawatan susu kosmetik mbantu nglindhungi epidermis, ngrangsang produksi kolagen lan elastin. Krim khusus nambahake keruwetan lan elastisitas kulit , nggawe alus lan alus, nyegah pembentukan garis-garis lan keriput. Care susu ing ngarep dianjurake kanthi cara profesional ing ngisor iki:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Herbals Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Green Mama "Exquisite dump";
- Mama Comfort Skin Care.
Butter for breast
Lemak lan ester sayur-mayur sing sugih ing bahan kimia sing bisa nyenengake sel kulit lan ngaktifake proses regenerasi. On sale sampeyan bisa nemokake lenga kuwi kanggo ngurus dhadha:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenPharm Payudara Minyak;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Lavender Organic Lavender.
Sawetara wanita seneng nindakake pijet kanthi campuran lemak dhéwé. Minyak sayur ing ngisor iki digunakake minangka basa:
- kacang almond;
- linen;
- macadamia ;
- zaitun;
- camphor;
- coklat;
- hops;
- argan;
- sisan;
- avocado.
Kanggo nggedekake basa lan ngiyatake pelembab, nourishing lan narik tumindak, lenga penting kanggo payudara (1-3 tetes saben 15-25 ml) ditambahake menyang basa:
- rosemary;
- grapefruit;
- ylang-ylang;
- geranium;
- adas;
- orange;
- wortel;
- lavender;
- nyamuk mawar.
Susu payudara
Saperangan kaping sasi (2-4) kulit decollete migunani kanggo moisturizing lan nourishing tambahan. Ing babagan cara kanggo ngurus kulit susu, yaiku aplikasi tutup khusus. Ana omah lan salon sing beda karo prosedur kosmetik kasebut. Obat-obatan kasebut nambah turgor epidermis, nyayurake sel-sel karo vitamin lan kelembapan sing perlu. Iku minangka pencegahan stretch marking lan sagging, nyegah pangatusan kulit lan pembentukan kerepotan awal.
Alginate topeng kanggo susu
Efektivitas obatan sing ditrapake amarga komposisi. Agen sing dijelasake digawe ing basis asam alginat, sing ditemokake sacara eksklusif ing rumput laut coklat. Substansi iki nandhang sangu kanggo nambani payudara. Nglumpukake akeh molekul banyu, mbentuk massa gel. Zat iki sugih ing mineral, protein lan vitamine sing unik. Topeng alginate kanggo elastisitas dada nyebabake proses penuaan, ngrangsang regenerasi sel lan nduwe efek sing ngangkat.
Kosmetologi nyaranake alat kasebut:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
- OpsiDerm mbentuk Up Masking Bust Treatment;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Gelatin topeng kanggo susu
Prosedur sing diwenehake bisa ningkatake elastisitas kulit, supaya dadi kandhel lan diperketat. Sampeyan bisa tuku produk kosmetik sing wis digawe siap utawa gawe dhewe, gelatin kanggo payudara bakal pas karo sembarang bentuk, kalebu granula pangan utawa piring. Topeng iki uga ngasilake efek pembersihan sing diucapake, utamane sing perlu ing ngarsane rashes ing zona décolleté.
Resep liya
Úa:
- gelatin - 30-35 g;
- madu (yen ora ana alergi) - 10-20 g;
- susu - 220 ml.
Preparation and use:
- Anget susu, nanging aja godhok.
- Gelatin dilebokake ing cuwèran anget, ngenteni pambubaran, kadhangkala diaduk kanthi massa.
- Tambah ing komposisi madu.
- Gunakake topeng sing anget kanggo ngresiki kelenjar mammary.
- Nutupi karo film kosmetik utawa panganan.
- Dibandhing, nutupi selimut.
- Sawise 20 menit, mbilas produk.
Topeng oatme kanggo payudara
Prodhuk sing ana ing babagan iki nyebabake sel epidermal kanthi protèin tetanduran lan vitamin B. Sawise manipulasi kasebut, kulit garing ing dhadha bakal mandheg kanggo kulit lan retak, dadi lentur lan lancar. Oksigen utawa glepung bisa nambahake nada dhadha lan reresik kulit saka rashes, irritations lan abang. Sampeyan dianjurake kanggo nyakup prosedur sing diterangake ing perawatan payudara kompleks lan baleni saben minggu saben minggu.
Resep kanggo topeng
Úa:
- oat flakes - 50-60 g;
- nggodhok banyu sing anget - 100-120 ml.
Preparation and use:
- Tuangake bahan mentahan kanthi cairan panas lan tutup nganggo saucer utawa tutup.
- Sawise 30-45 menit flakes sing bengkak, kudu nyampur sumur massa.
- Nganggo tlapuk ing dhadha. Sampeyan bisa nyebarake lan gulu karo area gulu.
- Nalika komposisi rampung garing njupuk padusan anget.
- Sawise mbilas, mbilas dhadha karo banyu kadhemen.
Tutup sing digawe saka lempung kanggo dodo
Dasar kosmetik iki mbantu ndandani kaendahan kulit, lancar lan elastisitas. Lempung alami kanggo payudara minangka pengangkat sing apik, mineral sing ana ing ngaktifake proses metabolik ing kulit, ngrangsang sel-sel supaya bisa regenerasi. Kanggo manipulasi omah, sampeyan bisa ngolah produk saka werna apa wae. Utamané uga dibayangke ing negara bagian epidermis yaiku nggunakake lempung ijo, biru lan biru.
Resik resep topeng
Úa:
- susu (lemak, saka 3%) - 70-85 ml;
- lempung - 30-45 g;
- ethereal konsentrasi karo aksi ngangkat (oranye, lavender) - 1-3 irungnya.
Preparation and use:
- Cepet panas susu, tambah minyak sing dipilih.
- Dilute lempung kanthi solusi sing asil kanggo mbentuk zat sing kandhel lan plastik.
- Prasaja kanggo nutupi massa Persia iki.
- Sawise 15-25 menit, alon ngumbah prodhuk kasebut lan nambani epidermis karo komposisi gizi apa wae.
Prosedur payudara
Kabeh manipulasi kanggo koreksi wujud, posisi dhadha lan ngangkat digolongake ing omah lan salon. Perawatan profesional kanggo payudara wanita melu pelaksanaan prosedur kasebut:
- Terapi kolagen-induksi (CIT);
- microcurrent Biogenie;
- LPG-pijat;
- mesotherapy;
- Komplek Push Up;
- myostimulation;
- SPA-lifting.
Care omah kanggo ngencengake dodo lan nyegah owah-owahan negatif ing kelenjar mammary kalebu:
- pijet dhewe;
- kontras douches;
- therapy terapi (wiping with a piece of ice).
Latihan kanggo payudara ayu
Gymnastic khusus njamin ngiyataken otot tangan, pundhak punggung lan pundhak, amarga posisi lan wujud saka dada mbenakake sacara signifikan. Ngleksanani olahraga sing kerep banget yaiku cara sing bisa ditularake kanggo ngurus dodo wiwit umur enom. Manfaat manipulasi (dileksanakake nganti 10 kaping):
- Sijine tangan (bareng karo sholat), elbows kudu disebar. Kanthi pasukan kanggo ngetokake tangan loro kanggo saben 10-20 detik.
- Tangan nggawe gerakan sing cocog karo joging nglangi - maju lan ing arah sing beda.
- Clench fists lan narik padha maju. Lengan tangan langsung "gunting", ganti salib.
- Ing mburi gulu nancepake driji bebarengan, mbentuk "kunci". Gambar sikilmu menyang saben liyane lan ing arah ngelawan.
- Njupuk ing saben tangan dumbbell utawa botol banyu. Ngluwihi lan nyebarake kasebut kanthi serem marang awak. Saben tangan nindakake gerakan bunder cilik amplitudo maju lan mundur.
- Otryatsya saka dhukungan ing tingkat susu.
- Pundhut tangan sampeyan kanthi nudhuh tangan, maju menyang tembok. Kanthi tekanan maksimal ing permukaan, kaya-kaya nyoba mindhahake.
- Tansah tangan bebarengan gedhe. Ing wektu sing padha, ngunggahake, nggambarake setengah lingkaran, lan nyabrang ing sirahmu. Bali menyang posisi asli. Sampeyan bisa nggumunake ngleksanani kanthi njupuk dumbbells.
- Mimpin maju, tetep bali sakcara (amba - 90 derajat). Gawe tangan sing kuat lan nyebar menyang pinggir lan bali.
- Selehake dagelan ing tangan. Kanggo 10-12 detik, sampeyan bisa nyedhiyakake sirah kanthi cepet. Ngganti lengen.