Nutrisi anak ing 10 sasi

Anak sing umur sepuluh sasi isih kudu paling sethithik kaping pindho dina nampa susu ibu, yen bisa. Nanging sing paling akeh diet wis digawé saka panganan sing dienal saka enem wulan. Mung kudu nyedhiyakake diversifikasi nutrisi bayi ing 10 sasi, nyiptakake pasang anyar saka produk sing dikenal kanggo dheweke. Ancaman bisa mung woh-wohan sing mangsa, kang ora dicoba bocah sadurunge amarga ora ana ing kono (kita uga ngelingi yen woh eksotis lan sing diimpor kanggo bocah mung bisa gawe piala). Daging plum, woh pir lan semangka kudu kaya gourmet cilik. Yen bocah kerep misah saka constipation, banjur woh pir kudu diilangi.

Mode Daya

Ing 10 sasi, diet anak biasane kasusun saka limang nganti enem feedings, loro ing antarane yaiku susu ibu. Susu kanggo bayi paling apik diwenehi ing wayah sore sadurunge turu lan ing wayah wengi. Nyedhiyakake kanggo ibu lan anak. Sarapan biasane kasusun bubur susu. Iku luwih gampang, mesthi, kanggo nggunakake porridges cepet, nanging padha ora mirah. Kajaba iku, bayi, sing wis duwe sawetara untu, migunani kanggo sinau skills chewing, lan biji cilik minangka pilihan becik. Kanggo nedha awan, bocah bakal seneng mangan sup anyar lan sayur-sayuran sing wis disiapake kanthi sawetara tetes minyak. Long mikir babagan apa sing bakal menehi panganan 10 sasi kanggo panganan ing tengah jam, ora kudu - produk asem-susu. Iku prasaja, cepet, bermanfaat lan enak. Macem-macem macem curds, yoghurt, kefir cukup sugih, nanging luwih apik kanggo cook dhewe. Kabeh sing dibutuhake yaiku yoghurt utawa thermos, susu lan madu. Minangka jamuan kanggo bubur bocah, souffle sayur utawa kentang mashed bakal teka. Aja lali babagan ombenan: banyu, kompol, teh, unconcentrated jus sing anyar.

Gagasan kuliner menarik

Menu diet saben dina 10 dina kudu nglebokake daging. Yen sadurunge bayi mangan iku ing bentuk kentang mashed, banjur wektune kanggo menehi karya menyang untu. Puree diganti karo daging cincang. Pilihan banget - bakso. Padha bisa dimasak ora mung saka daging, iwak uga enak, lan sing paling penting - migunani. Masak bakso masak kanthi gampang: liwat gilingan daging skip daging, tambah susu direndhem susu lan bawang seger. Yen bayi ora duwe alergi, nambah kuning teles. Tinimbang uyah, luwih becik nggunakake solusi uyah (setengah saka sendok teh uyah saben kaca banyu). Bentuk bal, masak nganti 15 menit ing banyu asin. Meatballs bisa ditambahake ing soups lan porridges. Mangkono, bakso mentah bisa disimpen ing beku, supaya saben dina sampeyan ora kudu masak.

Panganan asam kanggo bocah 10 sasi menehi kesempatan kanggo imajinasi ibune: macem-macem casseroles curd, yogurts karo tambahan saka woh-wohan lan woh-wohan sing paling disenengi, curd soufflé alus. Aja lali, saben panganan anyar kudu ditawani kanggo bocah cilik ing jumlah minimum. Alergi insidious bisa nyedhiyakake dhewe ing ngendi sampeyan ora nunggu. Mbenerake bagean kasebut bisa digawa volume penuh. Contone, pertama masak casserole keju mung saka keju, semolina, lan endhog. Mengko ing sajian sampeyan bisa nambah kismis, pears, apples lan woh-wohan liyane sing ora alergenik kanggo bayi.

Saben ibune nyoba kanggo masak kanggo bocah sing paling enak lan menarik, nanging ing kene macem-macem bisa muter marang bocah. Luwih becik yen resep-resep kanggo bayi kanggo 10 sasi nyakup jumlah minimal saka bahan, lan perawatan panas saka produk minimal. Katresnan marang bocah bisa dituduhake kanthi cara ngasorake masakan kanthi cara asli. Kéwan sing wis dicampur asring bisa narik kawigaten bocah yen disedhiyakake sajroning bentuk kupu utawa salju, lan curd bakal luwih apik yen diolah dadi bal sing bisa dijupuk saka piring nganggo tangan.

Nuwun!