Saben wong wadon sing cepet utawa mengko kepengin dadi ibune, nanging nalika ngandhakake meteng kanggo setengah, akeh rasa wedi mbatalake ngandhut lan lair sing bakal teka. Utamané kuwatir yaiku wanita sing wedi, sing ora bisa mbayangno sensasi sajrone ngilang. Lan luwih akeh ibu wiwit mikir babagan masalah iki, sing luwih kuat dadi kesenengane sadurunge ngrasakake rasa wedi.
Dina iki, akeh wanita sing kesengsem marang toleransi awal, sing asring ngasilake perawatan inpatient. Lan nalika ancaman ngilangi ngenani babagan ngrasakake lan kabeh katon apik, wanita kasebut bakal dicegag dening rasa wedi nalika lair prematur . Sawise kabeh, yen bayi katon sadurunge istilah, banjur ora apik, amarga dheweke isih banget lan ora duwe daya. Nanging penting kanggo elinga yen kuatir lan kuatir uga bisa nyebabake lair prematur utawa ngganggu perkembangan mental anak ing rahim. Mulane saben wanita sing kepengin nglairake bayi sing sehat kudu ngerti carane ngatasi rasa wedi babaran.
Carane njaluk nyisihaken wedi babaranane?
Ana sawetara cara sing bakal dileksanakke tanpa lara lan rasa wedi:
- Njupuk nyisihaken saka ora dingerteni . Kanggo saiki, ora ana masalah kanggo nemokake rinci babagan kandhutan lan babaran. Informasi luwih sampeyan sinau babagan fénoména iki, dadi luwih gampang kanggo urip ing wektu iki. Kajaba iku, ana kursus-kursus khusus, sing njlèntrèhaké sacara rinci babagan ngatasi rasa wedi nalika nglairaké.
- Njupuk nyisihaken saka pikirane babagan pain sing bakal teka . Ing pirang-pirang wanita, wedi marang pangiriman katon kanthi pikirane rasa nyeri sing abot. Pancen, sampeyan bisa nyingkirake kanthi bantuan anestesi, nanging sampeyan bisa nemtokake proses lair kanthi alam sensasi nyeri. Supaya luwih apik supaya bisa dianggep satemene nyatakake yen sampeyan ora ngendhaleni tata cara lan nyoba kanggo nandhang sakit iki. Sawise kabeh, yen sampeyan lair wadon, banjur iku ora mung sing. Mulane, Sang Pencipta yakin yen sampeyan bakal ngatasi tugas manungsa terus.
- Identifikasi karo rumah bayi lan obstetrician . Preparasi kanggo ngeling-eling, sing bakal dilakoni tanpa rasa wedi, uga wanita kudu nemtokake sadurunge karo rumah sakit bersalin ing ngendi dheweke bakal nglairake, lan uga milih dokter-ahli obstetrik sing bakal bisa dipercaya.
- Kasedhiya kanggo babaran sing ora dikarepake . Supaya bisa ngatasi kerusuhan ing wiwitan nalika ora ana sing dikarepake, mesthine kudu dilapisi "koper cemas" ing omah lan ngatasi masalah transportasi kasebut. Amarga yen banyune mandheg sadurunge deadline, mula ora ana wektu kanggo ngumpulake, bakal perlu langsung menyang rumah sakit bersalin .
- Dhukungan saka seduluran lan kanca-kanca . Yen sampeyan ora ngerti carane mbusak wedi babaran, nyoba kanggo nyaritakake wong sing cedhak babagan iki, sing ing ngendi wae bakal ndhukung sampeyan kanthi becik lan mbantu sampeyan tenang. Sawetara bisa menehi saran migunani, lan liyane mung ngrungokake kanthi ati-ati kanggo sampeyan, sing uga penting banget kanggo nyegerake perasaan penasaran.
- Ngliwati karo bojone . Sawetara wanita pengin nglairake bayi karo bojone, amarga padha percaya yen dheweke ngalahake rasa wedi babaran sing luwih gampang. Nanging yen daddy mangsa
banget curiga, luwih apik kanggo ngilangi dheweke saka partisipasi kuwi. Sawise kabeh, ing kasus iki, ibu kudu kuwatir ora mung babagan dhéwé lan anak, nanging uga bab bojone, sing bisa ngilangi eling ing paningalan getih lan ngilangi sirahé, pingsan. - Lali babagan lair pisanan. Sawetara wanita, sing wis duwe anak, duwe rasa wedi marang lair kapindho. Utamané wedi kaya mengkono rasa ing pecah cilik antarane kehamilan. Nanging ora ngetokake diri karo pikirane negatif, amarga kabeh iku penting. Lan yen sampeyan mung mikirake asil sing becik, kabeh bakal apik lan ora ana sing liya.