Salah siji sumber paling langka saka asam lemak tak jenuh, sing paling akeh panganan sing ana ing jumlah cilik, yaiku minyak safflower. Obat-obatan Cina wis digunakake kanggo abad, amarga asring obat iki bisa ngganti ancang-ancang farmasi sing efektif, nanging tanpa risiko efek samping utawa komplikasi.
Benefit and harm of oil safflower
Sifat penyembuhan produk kasebut diterangake kanthi komposisi sing unik:
- asam palmitic, linoleic, oleic, arachidonic, stearic lan myristic;
- Halkane glycosides;
- vitamin E lan K;
- gamma-tocotrienol;
- squalane;
- senyawa serotonin.
Thanks kanggo isi zat sing kadhaptar, lenga safflower mrodhuksi efek kasebut ing awak:
- Nyegah atherosclerosis ;
- pembersih pembuluh darah;
- nyuda konsentrasi kolesterol;
- peningkatan metabolisme lan metabolisme lipid;
- Nyegah serangan jantung, penyakit iskemik;
- normalisasi proses hematopoiesis;
- pemugaran fungsi sistem saraf pusat;
- penghapusan radikal bebas lan uyah saka logam abot saka awak;
- pencegahan penyakit onkologis;
- normalisasi fungsi otak, pencegahan stroke, serangan iskemik;
- ningkatake kondisi njaba kulit, rejuvenasi;
- penyembuhan luka;
- percepatan pembelahan sel lan regenerasi.
Senadyan kaluwihan kasebut, siji kudu ora lali babagan sifat mbebayani lenga safflower. Prodhuk iki, yen diet sing dianjurake wis ngluwihi, nduweni efek samping:
- sirah lan pusing;
- diare;
- mual;
- rusak saka napsu.
Oil is contraindicated if its components are intolerant, since in this case administration can lead to:
- sesak ambegan;
- hyperthermia;
- trombositopenia;
- exacerbation saka diabetes mellitus;
- perkembangan penyakit kardiovaskular.
Minyak safflower kanggo bobot mundhut
Saliyane efek sing bermanfaat ing prodhuk kasebut kasebut, ditampilake kanthi bobot keluwihan.
Kabeh sing dibutuhake kanggo mundhut bobot, yaiku asupan saben dina kanggo minyak pangan kanggo pangan. Saben bagéan saka produk sacukupé kurang saka 2 teaspoons produk, sing cocog karo 6,4 g asam linoleat. Jumlah iki mung 9,8% saka kalori saben dina.
Pengurangan bobot awak kanthi bantuan aditif kasebut ora cepet, nanging pendekatan iki njamin bobot awak kanthi bener kanthi owah-owahan rasio jaringan otot lan adipose. Kajaba iku, njupuk lenga bisa mbantu njaga kasehatan, nyegah akeh penyakit lan meremajakan kulit.
Minyak safflower ing kosmetik
Kanggo nggunakake njaba, agen kasebut bisa dituku kanthi murni utawa ing komposisi krim profesional, lotion, tutup lan emulsi. Ing industri kosmetik, minyak safflower digunakake kanggo rejuvenating lan nganyari nada lan elastisitas kulit. Iku komponen utama dana kanggo wanita liwat umur 45, amarga produk bisa efektif ngurangi tingkat keruwetan sing ana lan nyegah laying kerlip anyar.
Kajaba iku, minyak safflower banget migunani kanggo rambut,
Aplikasi saka minyak nabati ing kapsul
Suplemen nutrisi ing cangkang gelatin ditrapake kanggo administrasi internal, 2-4 kapsul dua kali sehari, gumantung marang kabutuhan organisme ing asam lemak tak jenuh ganda. Course therapy 1 wulan.