Nganti pesta karajan sing ditunggu-tunggu, ana wektu kurang. Media Kulon secara harfiah saben dina nulis berita sing ana hubungane karo persiapan kanggo perkawinan Pangeran Harry lan pacangane Megan Markle, lan uga kanthi cetha saben langkah pasangan. Kaya urip sing kaya ing pikirane saben-saben, mesthine, nglebokake wujud tartamtu babagan psikologis saka putri lan panganten. Dadi dikenal, amarga Megan tetep nduweni tampilan mekar lan tenang.
Aktris Amerika nduweni teges stress - iki meditasi. Dheweke nyetel wektu kanggo latihan efektif kaping pindho saben dina. Iki diwenehi dening kanca lawas, Miss Marcl, guru meditasi saka California. Miturut Light Watkins, kenalan karo Megan njupuk 5 taun kepungkur. Instruktur kasebut njlentrehake marang bintang TV carane mbenerake konsentrasi, nyingkirake rangsangan eksternal lan pikiran sing intrusif. Pak Watkins nyatakaken bilih pendhèrèkipun lan sapunika nyepeng kalih meditasi saben dinten (awal dalu lan sore).
Kunci kanggo istirahat
Mangkene carane Megan Mark kenal karo seni meditasi:
"Ora kaya mangkono, nalika Megan lagi ngalami stres. Aku mung nggoleki urip sing bener. Dheweke ngapresiasi sumber daya sing didhelikake saka meditasi lan digunakake minangka alat sing bakal mbantu dheweke supaya dadi apik. Aku wani nyaranake yen semedi wis ditarik mahasiswa luwih akeh tinimbang dheweke asline mikir. "
Miturut Watkins, dheweke ndadékaké korespondensi Miss Markl kanthi email. Saben esuk, gurune ngirim bocah wadon dadi crita sing bisa menehi inspirasi kanggo kabeh dina. Kadang Pangeran Pangeran Gary njawab dheweke. Master yakin yen murid-murid dheweke wis ngleksanakake meditasi saiki.
- Wektu sing paling lucu lan lucu lan memes Internet saka pesta Pangeran Harry lan Megan Markle!
- Megan Markle mlebu ring Diana Putri lan nyapu mobil listrik paling éndah ing donya
- Rincian lan foto sing paling menarik saka pesta Pangeran Harry lan Megan Markle!
Ing sawijining wektu, Miss Markle kerep dikirim ing akun kasebut ing foto Instagram, ing ngendi dheweke melu yoga. Ing wayahe, dheweke bakal dibusak, nanging jaringan kasebut isih nduweni potret ing ngendi Megan piyambak utawa ing masyarakat lan ibune kanthi matras yoga ing pucuk dheweke mlayu ing latihan, uga gambar-gambar ayu sing nuduhaké kemampuan aktris supaya beku ing asanas komplèks.