Senadyan ibu-ibu enom nampa "diastase" nalika lagi ngunjungi dokter. Ing panyakit iki dipahami bedhaning otot abdominis rectus. Coba nglanggar rinci, goleki ngapa sebabe diastasis berkembang sawise lahir, apa jenis penyakit lan carane mbebayani iku.
Diastasis - Nimbulaké
Nalika diastase abdominis rectus berkembang, bagian tengen lan kiwa abdomen bedhah relatif marang garis tengah ing arah sing beda saka garis putih. Nalika nandhang gumpalan, iki amarga perkembangan janin sing cepet, sing ngetokake meksa ing tembok weteng anterior. Ana perangan saka jaringan ikat, saka ngendi garis putih saka abdomen kasebut. Sawise muncul bayi, wangun depresi cilik ing panggonan iki, sing bisa ditemtokake sacara visual.
Faktor liya sing nyebabake pangembangan diastasis ing periode pascametan yaiku sekresi reli hormon ing wektu salajengipun, sing ningkatake elastisitas lan kelembutan struktur otot. Mangkono awak ndadekake ligamenten lan sendi luwih gampang, mbantu wanita nglairake luwih gampang. Nanging, otot-otot weteng bisa uga dilalekake ing proses iki, sebabe patologi berkembang.
Diastasis - gelar
Duwe ditemokake, amarga apa diastasis sawise berkembang, apa iki patologi, perlu diwenehi lan babagan bentuk penyakit. Gumantung marang carane divergensi saka otot abdominal sawisé layang, dokter nyedhiyakake 3 derajat saka penyakit kasebut. Ing kasus iki, jarak antarane ujung sisih kiwa lan tengen otot abdominis rectus dianggep langsung. Mbedakake:
- 1 derajat - 2-5 cm, ing tahap wiwitan, nganti 2 cm, patologi ora bisa ditemokake kanthi visual, mung ditemokake nalika palpasi abdomen;
- 2 derajat - 5-7 cm, tahap proses patologis iki diiringi dening bulging abdomen, utamane ing bagian ngisor; ngelingi owah-owahan kasebut, wanita nguripake dhokter;
- 3 derajat - luwih saka 7 cm, ana bedane otot sacara bebarengan ing tembok perut ndhuwur lan ngisor, wangun owah-owahan abdomen - dadi longgar, nambah ukuran, bisa berkembang hernia umbilical.
Apa ana bedane antarane pencet sawise pengiriman?
Ngandhani babagan diastasis sawise babaran, jenis penyakit, dokter nuduhake sifat psikologi saka perkembangane. Kabeh wanita ngandhut duwe sawetara gelar diastasis ing pungkasan mangsa, ing trimester kaping telu . Mula, fénoména residual saka kelainan iki bisa ditrapake nalika periode pascamasan awal. Biasane, bedane fisiologis antara otot-otot pers kasebut bisa diatasi 6-8 minggu sesampel. Ing kasus sing kapisah, owah-owahan kasebut kacathet lan setahun sawise katon bayi. Nanging, jarak ora ngluwihi 2 cm.
Carane nemtokake diastasis sawise lair?
Wanita sing tau krungu pelanggaran kuwi, kayata diastasis sawise paceklik, carane nemtokake ora mesthi dikenal. Kanggo ngidhèntifikasi sawijining pelanggaran, kanggo nganggep sawijining pranata, dokter nyaranake kanggo nganakake tes prasaja. Iki adhedhasar kinerja latihan fisik tartamtu:
- Padha dilebokake ing geger, sikil mbengkong ing lutut. Alon lan lancar mundhakaken sirah lan pundak, nanging tetep dodo ing posisi sing ditetepake menyang dada. Sawise diselehake ing sadhuwure garis tengah abdomen, rada ndhuwur puser, driji nyoba mencelupake jero, ngira jarak antarane otot.
- Sawise diselehake ing punggung, sikil dianggo ing puteran. Raise sing luwih dhuwur, kanthi dhuwur 10 cm saka lantai. Driji diselehake ing abdomen ing sadawane garis tengah, nyoba nempuh kedher kasebut.
Ing kasus iki, sampeyan kudu ngrungokake raos - ana rasa kasengsem, narik sensasi ora nyaman ing area symfysis pubic. Sak eksekusi tes kasebut ing ndhuwur, sampeyan kudu ngawasi kanthi teliti ing permukaan weteng. Yen wis rada gedhe, bantalan, iki nuduhake diastase. Banjur konsultasi medis dibutuhake.
Carane ngilangi diastasis sawise paceklik?
Duwe ngatur kanggo nemtokake ing diastasis dhewe sawise babaran, apa sing kudu dilakoni sawise ibu sing kerep ora ngerti. Diastase otot abdomen rectus sawise pangiriman, sing njupuk wektu suwe kanggo ditambani, uga ditemtokake nalika pemeriksaan preventif postnatal. Ing kasus iki, loro cara terapi bisa: konservatif lan radikal. Pisanan digunakake ing 1 derajat saka cacat, nalika patologi banget ditulis lan bisa ngilangi kanthi nguatake otot kanthi bantuan latihan fisik. Terapi kasebut suwe-suwe lan njupuk kadhangkala 1 taun.
Pengobatan radikal kasebut dumadi ing ngleksanakake operasi bedhah. Ing salawas-lawase kasebut, struktur otot dijupuk bebarengan, ngilangi papan sing wis ana. Cara iki digunakake ing kelainan abot, sing dikembangake kanthi perkembangan hernia - protrusion saka rongga abdominal. Operasi dileksanakake miturut general anesthesia , njupuk nganti 2 jam.
Carane diastase sawise lair?
Duwe sinau babagan diastasis sing dikembangake sawise lair anyar, jenis penyakit apa, para ibu sing kasengsem ing wektu proses pemulihan kasebut. Dawane wektu sajrone mungkin ngilangi diastasis otot abdominal sawisé melahirake gumantung ing tingkat gangguan. Dadi, derajat gampang asring dileksanakake kanthi bebas kanggo 1,5-3 wulan. 2 lan 3, derajat diastase mbutuhake latihan fisik, lan kadhangkala uga intervensi bedhah. Ing wektu sing padha, kabeh proses pemulihan bisa njupuk saka 5 sasi nganti 1 taun.
Latihan kanggo diastasia sawise nglairake bayi
Pakaryan karo diastase, dianjurake dening dokter, kudu implementasine akurat lan sistematis. Mung ing kasus iki bisa kanggo entuk asil lan ngilangake patologi. Nalika komplèks dilakoni kaping 3 ing minggu, kasil pisanan katon sawisé 1,5-2 wulan. Ngandika babagan carane mbusak diastase sawise lair, dokter nelpon latihan kasebut:
- Komprèsi. Duwe nganggep posisi sing lying, sikil nyelehake ing dhengkul, lan sikil ditekan menyang lantai. Ing pinggul, handuk digawa, njupuk ends lan nglintasi lengen mbeluk ing sikil ing ngarep sampeyan. Nalika exhaling, dheweke ngangkat sirahé nganggo sabuk périodh, déné bangkèkané dicithak karo handuk. Bali menyang posisi wiwitan. Baleni maneh 10-15 kali.
- Satus. Lying ing lantai, mlengkung kang lutut, pencet sikil lan pinggul sing kenceng menyang lantai. Tangan diselehake ing sadhuwure batang, telekane ngadhep mudhun. Nalika exhaling, padha bebarengan ngunggahake kepala lan pundhak kanthi tangane saka lantai. Ditundha ing posisi kanggo sawetara detik, banjur bali menyang asli. Baleni kaping 10.
- Bending saka sikil. Latihan dileksanakake ing posisi rawan ing lantai. Saliyane bend lan straighten sikil, ngusap sikil ing permukaan lantai. Baleni kaping 15 kanthi saben sikil.
- Bridge. Ditetepake ing lantai kanthi posisi rawan, tangan ngliwati awak, nggulung lutu. Sikil rada luwih akeh tinimbang pinggul. Ing exhalation, ngunggahake panggul munggah, nalika exhaling diturunake. Baleni kaping 10.
Apa aku bisa ngombe pers nalika diastase?
Diastasis saka otot rektum iku minangka kontraindikasi kanggo nglakoni latihan intensif ing pers . Gerakan berulang siklus awak munggah utawa mudhun bisa ningkatake kahanan lan nyebabake bedhaning luwih gedhe saka struktur otot dinding weteng anterior. Latihan kasebut diijini supaya bisa nglakoni tingkat sing cilik - gangguan jarak antarane otot ora ngluwihi 2 cm.
Diastasis sawise ngalahake - carane ngresiki weteng?
Nalika diastasis otot weteng dumadi ing periode pascamangkitan, para dokter nganjurake nolak ngleksanani latihan standar. Ing kasus iki, ibune kudu ngalang-alangi nglakoni kakuasan fisik sing kuwat, kaku sing cetha. Miwiti nyisihake padharan weteng sawise paceklik wis diijini 2-3 sasi. Miturut wektu iki, uterus dipulihake sebagian, lapisan internal bisa dissolve.
Diastasis sawise nglairake - surgery
Sadurunge ngobati diastasis sawise paceklik, dokter nemtokake tingkat kelainan kasebut. Jenis efek babagan terapi gumantung langsung karo iki. Dadi, diastase otot abdomen rektum sawise lair tingkat 3 mbutuhake intervensi bedhah. Tanpa anané hernia, pamindhahan endoskopis sing terisolasi ditindakake. Kanthi incisions cilik ing abdomen, ahli bedah nggambar struktur otot ing sadawane garis putih. Periode pasca operasi restoratif yaiku ngemot linen kain kompresi. Nalika ana hernia saka garis putih, mula diana.