Penyanyi, penari lan penulis lagu Ciara, 31 taun kepungkur nglairake anak kaloro - bocah wadon jenenge Sienna. Senadyan acara sing nyenengake, penyanyi éntuk 27 kilogram ekstra sajrone ngandhut. Dina iki dheweke dadi dikenal yen Siare wis kasil ngetokake bobot dening 9 kilogram, lan dheweke seneng nyritakake babagan penggemar dheweke.
Penyanyi bali menyang bentuke
Dina iki, penyanyi 31 taun kepengin seneng banget karo penggemar kanthi gambar snapshot lan sawijining postingan sing menarik ing Instagram. Foto sing dicithak Ciara ditampa sawetara dina sadurunge lair kaping pindho. Ing kana, penyanyi nampilake nganggo busana sing cendhak, ngadeg ing cedhak jendhela, saka panorama laut sing apik banget. Ing foto, Ciara damel prasasti ing ngisor iki:
"Aku dadi wong sing wani lan kepengin banget. Mulane ing awakku ora bakal urip 27 kg, sing dumunung ing aku sajrone meteng. Dina iki aku pengin mbuktekaken marang saben wong yen tembungku ora dolanan. Kanggo sasi kapisan sawise lair aku bisa ilang 9 kg! Kanggo kula, iki awal kamenangan. Aku yakin bakal luwih apik. Kanggo ngobrol babagan carane aku ngrancang dhewe, aku mutusake kanggo nganakake laporan foto mingguan karo bobote lan aku. Minggu kepungkur aku pengin kelangan 4,5 kilogram. Muga-muga aku bakal sukses. "
- Taylor Swift pisanan ing rong taun diterbitake
- Ciara dadi duta Pandora
- Ciara bareng karo Russell Wilson lan putriné
Ciara nduweni pengalaman ngalami bobot
Penyanyi 31 taun ora pisanan nalika dheweke entuk bobot luwih akeh. Sajrone ngandhut pisanan, nalika dheweke mboyong putra Futher, aktris kasebut bisa ngolehake luwih saka 30 kg. Banjur Ciara kalah kanthi bobote 27 kg ing 4 wulan. Sawise kuwi, dheweke menehi kabar marang para penggemar lan kabeh sing kepengin ngetokake bobot, babagan apa dheweke nindakake karo dhasar kanggo entuk gol iki. Mulane tembung-tembung kasebut ana ing mripate para fans:
"Lair pisanan sing angel kanggo aku. Sawetara wektu sawise dheweke, aku ora aktif bisa pindhah lan lungguh ing diet. Nanging, sasampunipun dokter ngidini kula nindakaken, kula boten ragu-ragu. Sanalika sawise laporan dhokter babagan kamungkinan fisik, aku bali menyang gedung olahraga. Kelas cetha watara 3 jam. Iku kabeh diwiwiti karo kasunyatan sing aku ngenteni jam karo pelatih, nggawa bobot lan nindakake latihan ing beda kelompok otot. Sawise kuwi, aku menyang treadmill lan mancal, nyusun kardio. Sampeyan luwih saka 2 jam.Minangka kanggo diet, iku pancene angel. Kanggo ngomong yen aku ora kepengin mangan panganan sing enak banget dadi cunning. Aku pancene pengin, nanging mantra kondhang mbantu kula kabeh: "Makanan ora bakal lunga ing ngendi wae." Iki cara urip sing ngijini kula kanggo nyisihaken ekstra kilogram. "
Saliyane organisasi lan tujuane, Ciara bisa duwe bojo dhukungan. Paling anyar, bojone Russell Wilson ngandhakake yen kabeh bakal ndhukung bojone, tanpa mangerteni apa masalah sing bakal ndadekake keputusan kasebut. Kajaba iku, dheweke bola-bali ngandhakake yen dheweke kasmaran Ciara, lan ora mung dheweke katon, nanging uga kemampuan kanggo nggawe keputusan sing bener.