Saben wanita kepengin dadi ayu, kalebu sawise lair saka bocah. Nanging ora mesthine ibu sing enom wareg kepriye perut dheweke katon sawise sesambetan, lan, utamane, sawise bagean cesarean. Yen bocah lair kanthi bantuan campur tangan bedhah, mula ora bisa muter olahraga paling sethithik enem sasi lan pitakon babagan cara ngilangi weteng sawise bagean sesar kasebut banget akut.
Carane ngencengake weteng sakwise cesarean?
Ing wektu nalika kegiatan fisik durung diijini sawise caesar, pijet saka abdomen lan kompresi sabanjuré dianjurake. Ing kasus iki kita ngomong babagan pijet. Kanggo miwiti iku perlu kanthi gampang pèrèng-payon lan nunyuk, mboko sithik nambah tekanan sing ora kuwat lan / utawa ngapiki. Ing kasus iki, perlu ditrapake rapet kondisi sendi. Terusake pijet nganti kulit dadi jambon.
Prosedur liyane migunani - mbedakake pambungkus. Apa nganggo cara iki: ganti nganggo weteng sing sepi, banjur tuku panas. Nanging, ing wiwitan, pancen perlu kanggo golek ahli gynecologist lan ijin kanggo prosedur kasebut. Sawise dibungkus, krim nourishing ditrapake ing kulit. Umumé, nggunakake krim lan scrub liya liya ora bisa dilarang dening sampeyan bisa nggawa sampeyan menyang formulir. Umumé, prosedur kasebut ningkatake nada kulit lan otot, sing tegese perut mboko sithik.
Ana sawetara trik liyane sing, ing tangan siji, ora mbutuhake usaha khusus, nanging ing sisih liya bisa mbantu nggawe flat perut. Sing pisanan yaiku ngimpi ing weteng. Ing posisi iki, otot-otot weteng luwih cepet, lan uterus ngurangi ukuran kanthi cepet. Latihan liya sing migunani digambar ing weteng. Sampeyan bisa nindakake iki tansah lan ing endi wae, sanajan ing lumaku karo bocah. Sakliyane wektu, otot bakal digunakake ing posisi sing bener, lan ora kudu gawe gaweyan maneh.
Sawise nem sasi, sampeyan bisa miwiti nglatih pers, nindakake latihan sing gampang ing omah. Sawise sawetara wektu lan sawise konsultasi karo dokter, sampeyan bisa mlebu ing pusat fitness. Saiki, ana akeh pituduh babagan kebugaran karo macem-macem teknik, kacepetan, ngarahake kabutuhan beda, lan saben wanita bakal bisa milih sing cocok kanggo dheweke. Nanging, penting banget kanggo ngelingake instruktur babagan bagean caesar sing ditransfer supaya bisa milih kanthi bener set latihan lan nyebarake beban.
Carane mbusak apron sawise bagean cesarean?
Sampeyan bisa kerep golek kahanan nalika weteng macet sawise caesar. Ing kasus iki, kita luwih seneng ngomong babagan apron kulit-lemak, yaiku keluwihan jaringan lemak kulit sing nandhang mudhun menyang area groin. Werna katon mirip apron, yaiku jenenge.
Nglawan fenomena iki bisa ditemokake cara:
- diet;
- olahraga;
- pijet.
Nalika ora ana cara, lan nyingkirake weteng sawise cesarean, aku pengin nggawe plastik. Cara radikal iki disebut abdominoplasty. Nanging sadurunge nemtokake langkah kasebut, wanita kudu nimbang pros lan cons, lan nyatakake yen abdominoplasty iku operasi rumit lan dawa sing dilakoni ing anestesi umum. Kajaba iku, sawisé operasi, cetha sing dawa lan ditandhani tetep ing abdomen.
Milih cara kanggo nyingkirake abdomen, wanita kudu mangerteni yen mbusak weteng sawise bagean cesarean ora gampang, pemulihan, minangka aturan, luwih alon tinimbang sawise kelahiran alam, nanging ora kepenak. Kesabaran lan kerja keras bakal mbantu sampeyan bali maneh!