Paling wanita mikir yen ora bisa menehi kulit sing becik, kayata salon kecantikan, kosmetologist lan kosmetik profesional sing nggoleki sing akeh, lan acara kasebut njupuk akeh wektu. Nanging, ternyata, ana cara-cara tartamtu babagan cara nggawe kulit wajah becik, karo aku arep ngenalake sampeyan dina iki.
Ayo miwiti, mbok menawi, kanthi pitakonan babagan carane nggawe nada sing sampurna lan corak. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngetutake aturan prasaja, sing paling akrab kanggo kita saka masa kanak-kanak, nanging awake dhewe kerep nguciwani. Sawise kabeh, wong wadon modern luwih gampang tuku krim adol sing larang lan ora keguh karo perawatan kulit tinimbang nyenengake sedulur sing dikasihi sethithik 10 menit saben dina. Nanging maneh saran.
- Kebiasaan ala iku faktor paling negatif sing nyebabake kulit. Ngrokok lan ngombé alkohol ora mung nambahake taun ekstra, nanging uga nada kulit sing ora rata, lan werna rada ijo. Kesimpulan takon dhewe, pengin duwe sehat lan malah corak - bagean karo kebiasaan ala.
- Turu paling sethithik 8 jam sedina. Kanthi bagéyan mripat lan miring saka kurang turu, pasuryan ora gawé sapa sing luwih ayu. Mulane, ora perlu ing wayah wengi kanggo ngrampungake kabeh sing ora cukup wektu sore. Sampeyan ora nolak perjalanan kanggo mlaku amarga sampeyan ora turu ing wayah wengi, apa sampeyan? Mulane apa kowe banjur kurban turu sajrone nyambut gawe? Ngilangi kebiasaan "mbebayani" iki.
- Elinga 3 aturan dhasar kulit sehat lan ayu: cleansing, moisturizing and nourishment. Ayo mulihake carane nggawe pasuryan kanthi sampurna. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngumbah 2 kali dina, nanging ora mung ngetokake banyu, nanging kanthi nggunakake pembersih: gel, busa, lan liya-liyane. Lan uga 1-2 kali seminggu kanggo nggunakake kobongan. Iki cukup. Kelembapan kulit karo tonic, krim, banyu termal. Lan minangka kanggo nutrisi - banjur apik kanggo aplikasi tutup masker. Padha uga diterapake 1-2 kali seminggu. Sampeyan bisa nggunakake loro dituku lan digawe dhewe saka sayuran seger, woh-wohan, produk susu fermented, lan sapiturute.
- Nalika nggunakake kosmetik, penting kanggo milih kanthi bener adhedhasar jinis kulit lan umur. Kosmetik sing temen milih, sanajan larang banget, ora bakal nggawa sampeyan asil sing dikarepake. Luwih, malah kosok balene, bakal nambah masalah sing ora perlu karo kulit. Mulane, waca pilihan kosmetik sacara serius, lan malah luwih apik karo konsultan.
- Aja nyiksa srengenge lan / utawa solarium. Sinar ultraviolet ningkataké tuwa sing prematur, lan katon pigmen. Iki ora ateges sampeyan kudu metu ing dalan kanthi topi sing amba. Nanging nyedhaki sunscreen, lan nganggo srengenge kanggo nutupi karo soko kabeh sampeyan padha kudu.
- Aja tuku kosmetik perusahaan sing ora dingerteni, nanging uga ing panggonan sing ruwet (kayata tray ing dalan, kios ing dalan bawah tanah, lan liya-liyane). Penghapusan konsekuensi saka nggunakake kosmetik kaya iki bisa larang banget kanggo sampeyan.
- Mangan diet sing banget sehat - iki cara liya kanggo entuk kulit becik. Produk alami lan seger bakal mbantu ora mung kanggo nada kulit alus, nanging werna iku apik, nanging uga nambah kondisi sakabèhé, ngurangi masalah pencernaan lan menehi daya saing. Wigati khusus kudu dibayar ing ngarsane ing diet produk karo antioksidan (pomegranate, blueberry, buckthorn segara lan akeh liyane).
- Lan pungkasane, pungkasan - ora gelem. Tekanan sing kerep ora mung bakal ningkatake penampilan, nanging kesehatan umum uga bisa digayuh. Lan kaendahan, kaya sing sampeyan ngerti, asalé saka wong. Mulane, kanggo kulit rai sing seimbang, negara mental sing seimbang penting banget.