Pengurangan hemoglobin ing getih ora bisa tetep ora ditepungi. Anemia nyuda wong lan nambah kesehatane. Kanggo ngatasi penyakit, sampeyan bisa nggunakake obat-obatan. Nanging amarga luwih aman kanggo ngundhakake hemoglobin ing getih karo obat rakyat, akeh pasien nguripake dhisik. Sayange, resep-resep healer disimpen akeh - kabeh wong bisa milih sing bener.
Panganan sing nambah hemoglobin
Kanggo ngatasi anemia, sampeyan kudu ngowahi maneh diet. Sampeyan kudu ditambahake produk sing ngandung wesi lan vitamin C:
- grapefruits;
- daging;
- seafood;
- strawberry;
- blueberries;
- currant;
- kacang;
- endhog pitik;
- bubur oat lan liyane.
Ndhukung awak lan mbantu tanduran obat. Sing terakhir uga dipilih kanthi komposisi. Kanggo tanduran bisa nambah hemoglobin, kudu ngandhut vitamin, asam lan unsur-unsur tilase sing bermanfaat. Jamu paling efektif sing nambah hemoglobin ing getih yaiku:
- peppermint;
- creeping sofa ;
- semanggi;
- dandelion;
- ivan-tea;
- Wit St.
- nettle.
Nomer resep 1 - tegese kanggo nambah hemoglobin kanthi madu lan walnuts
Úa:
- madu peteng - 200 g;
- walnuts - 200 g;
- buckwheat groats - 200 g.
Preparation
Kacang-kacangan dengan buckwheat kasebut kanthi teliti campuran lan chop, banjur pour madu.
Mangan sawetara dessert sendok ing prodhuk rampung ing esuk ing weteng kosong. Sampeyan ora perlu ngombe obat kuwi.
Nomer resep 2 - tegese kanggo nambah hemoglobin kanthi jamu
Úa:
- nettle - 1 tbsp;
- kembang saka buckwheat - 1 tbsp;
- narrow-leaved kiprej - 1 item l.
Preparation
Kabeh komponen dicampur lan diwutahake kanthi banyu sing didandani diresapi. Infuse tamba kudu watara telung jam. Njupuk infus kudu ditulis.
Sampeyan kudu ngombe kabeh dina sedina (telu utawa papat jajanan). Iku apik ngombe jamu sadurunge mangan.