Tèh ijo lan ireng digawe saka sawetara godhong, nanging prabédané yaiku kanthi ijo kanthi prosès sing minimal - njupuk férméntasi sing cendhak (sawetara dina), nanging tèh ireng sadurungé ditemokaké ing tabel, nganti sawetara wulan Cara iki bisa dikemas lan diekspor.
Given iki, misale jek jawaban kanggo pitakonan yaiku yen teh hijau bermanfaat, ora jelas, nanging ora cukup: teh nduweni efek komplik ing awak, lan mesthi jinis prosese ora penting: kanggo sawetara wong tèh ijo bisa dadi kawilujengan saka akeh masalah ing awak, nanging kanggo wong liya pancen contraindicated.
Dadi kabeh teh hijau sing mbebayani utawa bermanfaat?
Efek teh hijau ing awak ora bisa dimaafi, nanging kanggo nemtokake sapa sing mbebayani, lan kanggo wong sing migunani, sampeyan kudu ndeleng apa sifat spesifik kasebut.
Properti teh ijo:
- ngrangsang sistem saraf lan dilates ing prau;
- thanks kanggo isi vitamin C duweni efek sing bermanfaat babagan kekebalan;
- teh ijo nduweni efek antibacterial, antiviral lan antifungal;
- mbusak karsinogen saka awak lan duwe efek antioksidan umum;
- ngresiki awak logam abot;
- nyepetake metabolisme;
- thanks kanggo isi yodium, migunani ing kasus fungsi tiroid sing ora cukup;
- minangka cara detoksifikasi, migunani ing dysbacteriosis lan keracunan pangan;
- Tèh sing digawé tèh mbantu mbebayani kanthi ngilangi kanker (destroys bakteri), lan tèh sing digawé tèh kanthi alon lan ningkataké kemampuan motor;
- nguatake tembok pembuluh getih lan nyegah pangembangan clots getih;
- teh ijo ngurangi kolesterol;
- Minuman iki nyebabake tekanan getih.
Dadi, tondho manfaat tèh ijo sing jelas, nanging ana sawetara contraindications: kayata, isi yodium nuduhaké yèn wong sing kena fungsi toroida ora kena njupuk minuman iki.
Uga ragu-ragu yaiku efek ing gastritis: zat aktif bisa nandhang angèl lendir lendhut. Kanthi ulkus duodenal, sampeyan ora bisa ngombe tèh ijo sing kuwat, amarga bisa nyebabaké rasa nyeri lan konstipasi.
Wong sing duwe penyakit ginjel kudu kasebut kanthi teliti ngombe minuman iki, saengga bisa ngatasi metabolisme lan duweni efek diuretic sing lemah.
Wong, kanthi gangguan kelainan sistem saraf lan kardiovaskuler, luwih apik kanggo mbatesi tèh iki, amarga Ngandhut kafein, sing akeh nyebabake insomnia lan gampang marem.
Tèh ijo sing paling migunani?
Dina iki sampeyan bisa nemokake akeh jinis tèh ijo, saéngga angel kanggo mungkasi pilihan ing salah siji: kabeh prodhuser muji produké ing kemasan. Kita uga tertarik karo teh sing paling migunani - Teh hijau Cina kanthi melati. Punika kelas dhuwur, lan ngandhut catechin lan kafein sing paling gedhé amarga kombinasi karo melati.
Liyane ora ana ijo tèh sing kurang migunani diarani oolong - barang sing migunani ora diwatesi marang zat-zat sing ana ing tèh ijo, kaya ing klasifikasi Tiongkok dumunung ing antarane abang lan ijo. Jenisé dumunung ing pangolahan: rwaning teh ora lengkap fermentasi (mung pinggiran lan lapisan permukaan diolah), saéngga sheet tetep strukturé ing jero.
Oolong ngandhut akèh kafein lan tanin, vitamin C, B12, B3, B6, B1, K, E, uga unsur tilas - selenium, magnesium, kalsium, fosfor, yodium, wesi, lan liya-liyane. wis padha karo teh kontraindikasi ijo.
Teh iki dianggep paling efektif kanggo ngurangi bobot, amarga Punika amarga perawatan khusus luwih bisa pamisah lan mbatalake lemak tinimbang liyane jenis teh.
Apa gunane kanggo ngombe teh ijo kanggo hipotensi?
Teh hijau, senadyan kandungan kafein sing dhuwur, ngedhunake tekanan getih amarga efek diuretis sing entheng, saengga mung efek sing hypotonic bakal diwenehi saka tèh ijo sing bisa diendhitasi kanthi tekanan sing luwih murah. Nanging nalika tekanan iku normal, lan mung ana sing ngurangi, tèh bisa diombé kanthi jumlah cilik.
Teh sing ijo sing migunani kanggo wong sing tekanan darah rendah? Hypotonic luwih apik
Carane migunani yaiku tèh ijo kanggo wong sing hipertensi?
Ing tahap exacerbation saka penyakit, iku luwih apik ora nggunakake teh ijo amarga saka dhuwur saka kafein. Nalika hipertensi kasebut ing remisi, minuman iki mung bisa nambah kondisi wong kanthi fitur fisiologis kasebut.
Kang tèh ijo luwih migunani kanggo hypertensives? Wong sing nyenengake kanggo tekanan tambah dianjurake teh ijo saka godhong tèh sing lemah, nanging dianjurake supaya ora nggunakake cangkir ora luwih saka 2 saben dina.