Parting ora tau dadi jejer. Sawise istirahat ing hubungan, wanita asring nemu wektu iki kanthi nyenengake lan tiba ing depresi jero. Donya ing saubengé dadi werna abu-abu lan ora nyenengake apa-apa. Nanging, aja lali yen urip cendhak lan wektu mabur kanthi kecepatan sing luar biasa. Mulane, kanthi depresi perlu kanggo ngatasi kanthi cepet lan golek momotan positif anyar saben dina. Saran psikolog bakal mbiyantu mangertos cara lali kekasih lan golek kabecikan.
Carane cepet lali sing dikasihi - 6 tips psikolog
Akeh perwakilan wanita sawise péso karo kekasihé ing negara sing nandhang lara banjur entuk ketagihan alkohol. Punika pinter banget kanggo nindakake iki. Elinga yen alkohol ora bakal ngatasi masalah apa wae lan ora bakal nylametake sampeyan saka penderitaan mental, nanging mung bakal nambah kekuwatan iki. Uga, aja nggoleki kanca-kanca kanggo misfortune, sing uga bubar bubar. Komunikasi iki mung bakal ngluwihi depresi.
Yen sampeyan pengin ngerti carane lali kekasihmu, ngrungokake saran psikologis:
- Saka kahanan apa wae sing kedadeyan ing urip, sanajan ora trep (ing kasus iki, gegayutan hubungan), perlu digambarake. Coba bedakake apa sing dadi masalah. Ora superfisik, njelasno luwih jero. Elingi, amarga apa sing kerep kowe goroh. Banjur mbayangno hubungan anyar lan mikirake apa kesalahane sing digawe ing sesambetan sadurunge kudu nyingkiri.
- Saiki sampeyan kudu golek proyek kanggo nyawa lan apa sing bakal nggawa emosi positif. Sanalika eseman wiwit katon ing pasuryan, kabeh bakal langsung munggah, lan nasib ora bakal ngenteni wektu kanggo kabungahan wanita.
- Aja njaga emosi sampeyan ing awak dhewe. Ngomongake kabeh sing wis ditampa ing nyawa wong sing dikasihi. Yen ora ana sing bisa ngomong, banjur njupuk selembar kertas lan nulis kabeh sing sampeyan aran. Banjur burn.
- Tanpa penyesalan, mbuwang kabeh samubarang sing kaya ngono. Nggawe reshuffle cilik ing ngarep. Iku luwih apik kanggo miwiti urip anyar lan ngganti pakaryanmu.
- Aja lali awakmu dhewe. Kasebut kanthi teliti, katon katon lan nganyari lemari klambi. Aja nganggo sandhangan kang peteng, menehi pilihan kanggo padhang. Aja lali yen belanja positif nggawa swasana ati.
- Pindhah nang endi wae karo kanca-kanca, ketemu wong anyar. Dadi tansah sibuk karo sesuatu, lan iki ora mung mbantu nyingkiri depresi, nanging uga lali sing ngilangi atimu.