Carane elinga apa aku kelalen?

Memori kita minangka fenomena sing luar biasa, bisa nyimpen informasi sing akeh, nanging kadhangkala ora gampang kanggo nyedhiyakake data sing bener. Sepira kerepe kita ora bisa ngeling-eling tembung, jeneng, utawa istilah liya. Kita meh ora ngelingi bahan-bahan kuliah wingi, nanging kanthi rinci, kita bisa ngeling-eling apa sing kita guneman karo kanca ing cafe rong minggu kepungkur. A tombol lan telpon seluler ... Kadhangkala ana perasaan sing padha urip sawetara jenis urip lan mung ndhelikake nalika sampeyan nyoba kanggo nemokake. Ngenani babagan iki lan memori liyane ing memori kita, uga babagan carane ngelingi apa sing sampeyan kelalen, kita bakal ngomong ing ngisor iki.

Carane ngelingi tembung sing sampeyan kelalen?

Cukup kerep kedadeyan sing sampeyan wartakake, lan sajrone obrolan sampeyan bakal weruh yen sampeyan ora bisa ngelingi tembung. Iku bakal katon, kene - mung sethitik lan sampeyan bakal bisa nyekel, nanging nalika sampeyan ora nyoba, isih ora bisa. Ing kasus iki, sampeyan mung bisa ngganti tembung nganggo sinonim. Yen iki jeneng utawa istilah, banjur sawetara cara bakal mbantu:

1. Kanggo ngomong, luwih apik, kabeh sing digandhengake karo tembung iki, coba eling saka apa sing diarani, mlaku nganggo aksara, ing huruf sing diwenehi tembung sing diwenehake, bisa uga ana ing atine.
2. Memori kita kaya perpustakaan - informasi bab barang sing padha ing kene disimpen ing sak panggonan, supaya yen sampeyan ngelingi pirang-pirang istilah tema sing padha karo tembung sing sampeyan kelalen, banjur narik thread iki, kemungkinan bakal bisa narik metu apa sing dibutuhake. Contone, yen sampeyan ora bisa ngelingi ibukutha negara tartamtu, pindhah menyang ibukutha negara liya, lan sing perlu bakal muncul.
3. Coba rujuk jinis memori sing digarap nalika nghafal. Contone, yen sampeyan ora ngelingi ejaan tembung, njupuk pena lan kertas lan mung pitepangan tangan.
4. Rileks lan udakara 1-2 menit, mandheg mikir babagan tembung iki, ngetrapake perhatian menyang liyane, banjur bali menyang masalah maneh.

Carane ngelingi wong?

Ayo dadi ngomong karo sampeyan karo wong sing durung katon kanggo dangu, lan jenenge wis rampung lali. Ing kasus iki, kita bakal nyoba nggunakake teknik kasebut ing ndhuwur, diterapake ing kahanan iki:

1. Kita konsentrasi ing jeneng iki, kanggo 30 detik, kita nyoba ngeling "ing dahi". Yen sampeyan ora bisa njlentrehake dhewe marang wong kasebut, carane katon, sapa, dhewek.
2. We sort liwat jeneng lanang utawa wadon, kang kita ngerti, mbok menawa, bakal pop munggah tengen.
3. Kita nyoba kanggo ngowahi kenangan sing padha. Contone, yen iki mantan kanca sekelas, kita nyathet kabeh wong sing sinau karo kowe ing kelas sing padha, yen partner bisnis, kabeh sing kerja ing proyek iki.
4. Ayo nyoba ngeling-eling apa kahanan kita weruh wong iki suwene wektu, mungkin sawetara musik diayomi, segara gemeret, lan liya-liyane. We are nyoba nggawé ulang kahanan iki.
5. Yen durung bisa, copot memori lan bali menyang masalah ing sawetara menit.

Carane ngelingi soko sing aku kelalen kepungkur?

Kanggo nindakake iki, kita nggunakake cara ing ngisor iki:

1. Kanggo 30 menit, konsentrasi kabeh sing bisa ditindakake.
2. Banjur sawetara menit liwat memori apa, salah siji cara utawa liyane, wis disambungake karo informasi lali.
3. Mungkasi mikir babagan iki, copot kenangan ing "pesawat gratis," lan apa liyane.
4. Sawise saperangan jam, bali menyang nyoba ngelingi sing lali, lan maneh nindakake kabeh sing diterangake ing ndhuwur.
5. Ulangi prosedur iki 5-7 kali dina.

Cara sing apik banget kanggo ngelingi sing lali, nanging yen ora mbantu, banjur - hypnosis, mung sing tetep. Nanging, masalah iki kudu ditangani karo spesialis.

Apa sampeyan ngelingi ngimpi sing sampeyan kelalen?

Wiwit turu ora minangka acara nyata, nanging game saka alam bawah sadar kita, supaya bisa ngeling-eling impen sing wis lali, kita perlu sawetara teknik liya kanggo "resurrecting" ing memori:

1. Yen sampeyan pengin ngelingi impen, nggawe diary ngimpi. Contone, sijine jejere amben iku pen lan notebook utawa dictaphone, ngendi sampeyan bakal ngrekam utawa ngucapake kabeh sing katon ing ngimpi.
2. Sing paling apik kanggo ngeling-eling impen sajrone turu, nalika otot-otot rambute, lan otak durung mandheg, supaya ora mlaku metu saka amben, menehi sawetara wektu kanggo rendhem ing amben sing nyaman, ing wektu sing padha lan luwih apik ngeling-eling impen.
3. Yen sampeyan ora bisa ngeling-eling apa-apa, mulihake mung ngomongake bab pisanan sing ana ing pikirane. Pikiran subconscious mesthi bakal ngrebut, kanggo gambar apa wae, banjur kanthi asosiasi bakal bisa "mateni kabeh turu.