Njupuk tan ayu kuwi kabeh seni, subtleties sing kudu dikenal saben wanita sing mlaku-mlaku ora mung kanggo istirahat emosional lan fisik, nanging uga kanggo njaluk cokelat sanajan.
Kanggo entuk tan ayu, sampeyan kudu ngetutake aturan sing prasaja.
Carane mlaku berjemur ing srengenge - nyiyapake kulit
Sadurunge sampeyan menyang pantai, nyiyapake kulit - kudu resik lan polesan. Kanggo nindakake iki, gunakake scrub alus sing bakal ngilangi sel-sel sing wis mati, lan ngidini tan kanggo ngapusi.
Sawise nggunakake scrub, moisten kulit karo lenga zaitun - prosedur iki ora nyenengake kanggo saben wong wadon, nanging saran iki yen wong Italia menehi nalika padha takon babagan rahasia saka ayu tan.
Carane mlaku berjemur ing segara - nemtokake wektu sunburn
Kanggo penyamakan sukses, sampeyan kudu milih wektu sing tepat. Nalika kulit katon ing sinar sinar srengenge langsung, sapisanan kudu srengenge kanthi srengenge ora luwih saka 15 menit kanggo loro-lorone - bali lan weteng. Secara total, kira-kira setengah jam dihabiskan ing sangisore srengenge. Saben dina nambah wektu 3-5 menit. Yen sampeyan ora duwe rencana ninggalke pante sawise wektu iki, banjur kabeh bisa kanggo ngurangi kontak karo srengenge, utamane ing wilayah bahu lan zona dékolleté. Pindhah ing sangisore canopy, pasang nganggo pesta pantai, nalika nglangi, ngelingke dhewe ing banyu supaya pundungmu ora diobong.
Carane bener sunbath ing pantai - kita njaluk ton seragam kanthi bantuan banyu uyah
Rahasia penyamakan laut ora mung lokasi pantai sing sukses, nanging uga banyu asin. Yen sampeyan pengin njaluk tan sing sugih, coba njaluk tan nalika tetep nutup banyu, lan yen ora bisa, banjur saben 5 menit nalika penyamakan njupuk dicelupake ing banyu, lan banjur garing ing awak ing srengenge. Iki bakal ngidini kulit ora panas, ngurangi resiko kobong, lan uga bisa moisturizes kulit, sing penting banget kanggo tan.
Carane bener sinar matahari - tegese marang kobong kulit
Kanggo kulit nalika geni ora diobong, kudu dibakar. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa nggunakake banyu segara (nanging evaporates kanthi cepet, lan kanthi mangkono ing 5 menit ana risiko kobong), utawa nggunakake lenga zaitun - mbenerake kulit karo lemak, vitamin A lan E, lan kareben cepet dibaleni. Yen prosedur sunbathing rampung, gunakake pangayoman UV menyang kulit. Iki perlu kanggo nyegah kobong.