Sampeyan kudu muter olahraga nganggo sandhangan sing nyaman, praktis, tanpa skewing. Bebener iki dikenal kanggo kabeh, malah bocah. Perhatian khusus diwenehake kanggo pilihan sandhangan kanggo olahraga lan olah raga. Padha sensitif ora mung kanggo kesehatan, nanging uga bisa luwih apik.
Coba katrangan utama lan rekomendasi kanggo pilihan sandhangan wanita kanggo kabugaran:
- kesengsem kabeh - ing kelas kudu ana apa-apa kanggo ngganggu lan matesi gerakan;
- aja nganggo barang ekstra, pakaian olahraga kanggo wanita ora dadi aksesoris sing ora pantes lan kaos multi-lapis, kabeh mung sing paling perlu lan fungsional;
- Pilih kain sing nyerep kelembapan uga, kanthi panasan intensif, mundhut cuwir ora bisa dihindari;
- Olahraga kanggo fitness kudu mbutuhake ketat sanget karo ukuran, yen sampeyan milih kurang - bakal nabrak lan ngganggu latihan, yen luwih - kabeh bakal "mlumpat" lan ngganggu sampeyan saka kelas;
- yen sampeyan pengin aran manteb ing ati lan narik kawigaten, mbayar manungsa waé kanggo klambi sing éndah kanggo fitness - wong wadon minangka hiasan ora mung saka téater, restoran, kantor, nanging uga klub olahraga.
Apa kain sing sandhanganmu?
Olahraga olahraga kanggo wanita digawe saka kain gabungan. Sintetis, katun lan viscose digunakake ing produksi. Katun ing wangun murni arang dipigunakaké - krikil, kélangan bentuké, kobong metu. Nanging ing kombinasi karo sintetis, dheweke mbuktikake awake dhewe - luwih kerep nambah lycra, amarga kaine dadi elastis, narik banget karo angka lan bisa digunakake suwe. Busana digawe saka kain sintetis uga misuwur banget, contone, seneng nganggo wong sing ngimpi sing bobot kanthi bobot. Produk populer digawe saka viskos kanthi elastane, luwih kerep digunakna minangka sudhut.
Jinis olahraga kanggo fitness
- Gantungan Unduh:
- ndhuwur iku T-shirt cekak kanthi weteng sing mbukak;
- T-shirt utawa kaos;
- renang utawa awak;
- A blus olahraga kanthi kantong telung papat utawa sing dawa.
- Ngisor sandhangan:
- pendek utawa dawa celana;
- leggings;
- breeches ngisor dhengkul;
- celana panjang lan dawa;
- celana panjang.
- Sepatu olahraga:
- dhuwit;
- ballet flat utawa Czechs;
- dhuwit;
- sneaker .
Busana kanggo fitness gumantung ing jinis latihan
Sandhangan umum kanggo fitness durung kasil. Mulane, pilih peralatan sing gumantung saka jinis latihan:
- Kanggo latihan aerobik langkah utawa nari, bakal luwih trep kanggo nyandhang celana utawa celana panjang kanthi t-shirt utawa ndhuwur.
- Jenis-jenis anyar fitness tai-bo lan a-box ngusulake gerakan sing tajem, lalat dhuwur - ngangkat sandhangan sing longgar kanggo bagian ngisor lan tightly pas kanggo ndhuwur.
- Sajrone pilates utawa yoga, karya kabeh otot kudu katon, supaya luwih apik kanggo tetep ing sandhangan nyenyet.
- Sandhangané apik banget kanggo kabugaran tari - yaiku cha-cha-cha, latina, tarian perut. Contestants rapet tindakake novelties ing fashion.
- Kanggo kelas aerobics aqua, siji klambi renang lan tutup silikon dianggo.
- Yen sampeyan pengin mbukak - iku kathok cendhak lan t-shirts utawa leggings.
Sampeyan bisa takon karo trainer apa sing luwih apik kanggo nyandhang, mesthine dheweke ora dadi pamula lan bakal menehi saran apik.
Sandhangan busana sing modis dipilih kanthi bener, nekanake kamulyan lan kekuwatan sing ndhelik. Nanging ora bisa digawa, tansah elinga kenapa kowe teka kelas - tujuan utamane yaiku pemulihan awak lan menehi tokoh sing apik. Cara milih sandhangan kanggo fitness sampeyan wis ngerti, saiki maju - gym sampeyan nunggu!
| | | |
| | | |
| | | |
