Saben uwong seneng mandi ing banyu asin ing segara, iki mbantu ngiyataken otot, nyingkirake selulit lan ningkatake saluran pernapasan. Lan entuk manfaat sing padha saka bathi karo garam segara - iki sing paling kapentingan kanggo wong sing ora duwe kesempatan kanggo pindhah menyang pesisir.
Kenapa kita mbutuhake godhong asin?
Asam laut ngandhut akèh zat sing duwé pangaruh positif marang fungsi awak manungsa:
- vitamin C lan B, kalium, sodium - ngatur metabolisme;
- kalsium - mbenakake koagulably getih, sing nyumbang kanggo nambani wounds;
- yodium - nyedhiyakake pertukaran hormon sing bener;
- wesi - saturates karo oksigen;
- magnesium lan bromine - duwe efek sing nyenengake, duwe sipat antihistamin lan nguatake tissue tulang.
Jinis baths karo uyah segara
Adhedhasar masalah sing pengin dilecehake kanthi adus garam segara, bisa:
- anti-selulit;
- Kaki;
- invigorating;
- hyperthermic.
Nanging yen bathing ing bathi kuwi ora gawe piala awak, sampeyan kudu nindakake karo teknologi tartamtu.
Carane bener kanggo njupuk siram karo uyah segara?
Punika babagan carane nggawe laut seger penake lan migunani:
- Sadurunge miwiti prosedur, wisuh karo deterjen (sabun, gel).
- Isi kamar mandi kanthi banyu, nggawe suhu sing tepat (paling asring + 35-37 ° C).
- Dissolve ing jumlah perlu saka uyah (saka 100 gram nganti 2 kg).
- Nyilem menyang banyu (rampung utawa sebagian), sikil kudu katahan ing tingkat awak kabeh. Wektu ing banyu gumantung marang tujuan lan kondisi kesehatan, biasane 15-20 menit.
- Aja ngombe uyah kanthi banyu, gosok nganggo andhuk lan bungkusake sheet utawa gaun.
- Sawise prosedur, santai nganti 1-2 jam.
Antarane prosedur kudu istirahat, kira-kira 2 dina.
Nanging sawetara wong nglakoni bathi kuwi mbebayani, amarga ana kontraindikasi.
Contraindications kanggo siram karo segara uyah
Sampeyan ora bisa njupuk bathi ing negara ing ngisor iki:
- mabuk alkohol;
- penyakit jantung;
- oncology;
- Tambah suhu;
- ngarsane ulkus trophik lan ciloko liyane ing kulit;
- penyakit infèksi lan exacerbation saka nemen penyakit saluran gastrointestinal;
- menstruasi.
Sampeyan dianjurake supaya ora ngumbah uyah laut seminggu sawise operasi lan 1-2 jam sawise mangan.
Sawise nglangi ing bathi kasebut, pangatusan kulit kasebut dicathet. Kanggo nyegah iki, sampeyan bisa ngolah krim pelembab utawa nourishing utawa lotion sawise prosedur, banjur kulit bakal alus lan Gamelan.