Apa aku bisa ngetung nalika haid?

Hula-Hoop banget migunani lan populer ing antarane bocah-bocah wadon lan wanita sing mimpin gaya hidup sehat sing aktif. Piranti kasebut, sing kita kenal wiwit kanak-kanak, wis ngalami owah-owahan lan saiki, ing saliyane bunderan logam tipis sing biasa, bisa kanggo nggolek plastik nganggo tubercles magnetik, hoops pijat. Kabeh iki dirancang kanggo ngobong lemak ing pinggul lan nguatake otot-otot ing penet.

Saperangan wanita ngerti apa sing bisa nyebabake geger (hula-hoop) nalika haid, lan ing perjuangan kanggo slenderness ora break nalika dina kritis, nalika terus sinau.

Ora ana riset ilmiah sing wis ditindakake ing wilayah iki, nanging siji kudu tansah ngrungokake swara alesan lan argumen-argumen logis saka dokter sing ngerti yen muter gelang kanthi bulanan ora dikarepake, lan iki minangka panjelasan logis.

Apa sampeyan ora bisa nyebabake geger nalika haid?

Inggih, sepisanan, wis ing mangsa pramenstran, awak ngalami stres sethithik, lan sajrone sasi wis rampung ambruk. Mbokmenawa, sampeyan wis ngelingi luwih saka sepisan yen ing dina kritis luwih gampang kanggo nyekel kadhemen. Iki minangka salah sawijining bukti yen iki wektu sing angel kanggo urip saben wanita, nalika beban tambahan rampung ora ana guna.

Kaping kalih, hula-hoop karo saben wulan kanthi cepet nonton tembok weteng anterior, nambah pasokan getih. Iki bisa nyebabake pendarahan menstruasi. Kanggo sawetara, iki ora bakal dadi masalah yen pendarahan menstruasi ora kuwat , nanging kanggo wanita, iki bakal dadi masalah sing ora perlu lan kesehatan sing ora apik.

Yen pancene pengin nggulung ing gelang kanthi saben wulan, mung mung limang menit sing bisa ditindakake. Latihan normal sing dilakoni kanggo 15-30 menit, nanging wis sawetara dina sadurunge haid, wektu kudu ngurangi.

Sampeyan bisa miwiti kelas maneh ing dina kaping 4-5 menstruasi kanggo wong-wong wadon sing duwe getihen cukup intensif lan duwe sindrom pain. Kanggo wakil padha jinis sing padha, sing luwih sugih lan ora ngrasakake rasa ora nyaman ing dina-dina kritis, sampeyan bisa ngalami sawetara dina tanpa gelanggang, banjur bali menyang trek.

Ing kasus apa wae, apa wae sing dianjurake dokter utawa menehi saran marang pacar, siji kudu nerusake saka kesehatan lan psikologi dhewe, supaya ora bisa nyebabake pendarahan sing paling abot, amarga saben organisme wadon minangka individu.