Iku supaya kedadeyan sing generasi saiki cah anom ndadékaké gaya urip sedentary. Lan wong diwasa kerep njagong ing kantor luwih saka pindhah. Sapisan sawise dina kerja, kabeh wong teka ing ngarep lan maneh njagong kanggo nonton TV utawa main game ing komputer. Mulane, otot ora berkembang lan ngremehake, sing banget ala kanggo kesejahteraan lan kondisi umum awak.
Kanggo nyegah konsekuensine kabeh sing ora dikarepake, akeh wong enom nyoba kanggo njaga awak kanthi wujud. Sawetara wektu golek kanggo go golf utawa kolam renang. Nanging ora saben wong duwe wektu sing bebas. Banjur papan olahraga teka kanggo nylametake, sing ana ing sawetara yard. Solusi sing apik kanggo nginstal bar horisontal ing ngarep.
Yen area apartemen ngidini, sampeyan bisa nglengkapi kabeh pojok olahraga kabeh. Inggih lan yen ora saiki, instalasi baris horisontal ing doorway - sing perlu kanggo sampeyan. Tourniquet bakal mbantu sampeyan nglacak postur awak , sing bakal ngrusak saka salah sing tetep lungguh ing meja, lan sampeyan bisa praktek ing sembarang wektu lan ing sembarang cuaca.
Penting, yen bar ing lawang sing disetel ora ngganggu wong liya lan uga cocok karo interior ruangan. Kanggo iki, sawise instalasi, bisa dicet ing werna sing tetep ana ing kamar.
Yen garis horisontal banget ngganggu wong saka kluwarga, banjur ngrembug kahanan iki sadurunge, sampeyan bisa ngelakoni pertengkaran sing ora perlu. Solusi, kaya kabeh gagasan, prasaja - bar ing lawang bisa dicopot.
Sampeyan uga bakal penting kanggo nggawe garis horisontal, yen dirancang kanggo bocah. Iku mlebu nalar menawa garis horisontal anak-anak ing lawang kudu ana ing tingkat kuwi yen bocah mau metu. Sampeyan bisa nginstal ing pambuka sing duwe ing palang dhewe, sing bakal duwe sawetara alur. Anak-anak tuwuh cepet, lan thanks kanggo sing nduweni, bar bisa bertahan nganti pirang-pirang taun.
Cetha manawa bagean utama saka garis horisontal yaiku palang. Sampeyan kudu bisa tahan beban, gumantung saka bobot kira-kira maksimum. Turnstile ing lawang kudu banget kuwat, lan ora cacat nalika digunakake. Jalur garis palang yaiku garis sing padhet utawa tubular. Nalika mbangun tourniquet kanthi tangan sampeyan dhewe, ora perlu ngluwihi dhuwit kanggo tuku barang sing larang. Palang bisa digawe saka pipa banyu baja. Mesthi, sampeyan kudu ngelingi yen sawise nginstal, sampeyan kudu nutupi karo lapisan untu warna sing dikarepake.
Carane nginstal bar ing lawang?
Sabanjure, nimbang carane nggawe garis horisontal saka pipa biasa.
Lan, kanggo nggawe garis horisontal ing ambang pintu, sampeyan kudu:
- pipa (panjang pipa = dawane lawang + 40 mm);
- pengeboran (karo pengeboran khusus kanggo logam);
- ing Bulgaria;
- yew.
Priksa manawa kabeh langkah safety ditrapake ing proses kasebut ing ngisor iki.
Tahap ngasilake bar horisontal kanthi tangan dhewe:
- Temtokake lokasi instalasi. Panggonan kuwi bisa dadi lawang, lan jarak antarane tembok ing koridor kasebut. Penting yen dheweke kuwat lan ora crumble.
- Cut pipo siji. Ana kudu papat. Jero maksimum potong kudu 21-22 mm.
- Saka kembang kelor sing ditampa kanggo milih loro podo karo lan kanggo mateni wong-wong mau.
- Bolongan bolongan ing petals isih. Dhiameteré kira-kira 4-4.5mm.
- Sabanjure, kembang kelopak iki kudu mbengkongake 90 derajat. Mangkono nggawe fasteners mangsa.
- Bab sing padha kudu ditindakake ing sisih liyane pipa.
- Peel tunic kanggo jenenge shine nggunakake file.
- Ngamanake garis horisontal ing lawang kanthi ngulungake kelopak kembang kanthi sekrup.
Yen sampeyan arep nyelehake pipa menyang bukaan, banjur layanan apik bakal dadi penundaan saka chipboard utawa basis produk-produk baja. Kincir angin kuwi ora mbutuhake sambungan sing dilas. Iku nggambar busur sing mbengkongaken saka rod baja. Ing pinggir loro busur, benang digawe, sing diencerake kanthi mancing, mbenerake mbenerake garis bar.
Kanthi gaweyan sethithik, sampeyan bisa nggawe garis horisontal sing ora bakal luwih elek tinimbang mitra sing larang larang ing toko. Lan kesadaran sing digawe dening dhewe, mung bakal nambah sensasi nalika latihan.