Asam laut minangka obat alam sing ramah lingkungan, kaya mineral. Iki sing nggawe uyah dadi migunani kanggo awak manungsa. Garam, sing diekstrak saka banyu segara, digunakake kanggo tujuan kesehatan, nyegah lan kesehatan. Njeblug karo garam segara iku basis kabeh prosedur spa modern.
Carane ngowahi banyu dadi uyah?
Praktek nambani uyah saka segara wiwit maneh 4000 taun lan digunakake ing saindenging jagad. Pionir ing wilayah kasebut minangka wong Eropa. Warga ing Mediterania ora mung dadi pendiri resort spa. Cara sing paling umum kanggo nambani uyah saka segara yaiku penguapan alam. Kanggo maksud iki, badan banyu cethek khusus. Padha diisi karo banyu segara, lan ing srengenge langsung ana penguapan sing berangsur-angsur banyu, ing panggonan kang garam segara tetep, digunakake ing mangsa ngarep kanggo bathi lan maneka warna prosedur.
Garam ajaib
Zat utama yaiku garam segara yaiku natrium klorida. Nanging ora kabeh wong ngerti yen uyah iki sugih ing mineral kayata magnesium, kalsium, kalium, yodium lan bromine. Ayo weruh keuntungan mineral kasebut kanggo awak manungsa:
- Sodium lan kalium. Melu ing metabolisme seluler, njaga keseimbangan asam-basa lan banyu.
- Magnesium. Ngupaya metabolisme, slows mudhun tuwa saka sel.
- Kalsium. Talak ing transmisi neuromuskular, fungsi getih.
- Iodine. Iki minangka bagéan saka hormon tiroid, tanpa wutah normal lan pangembangan awak ora bisa.
- Bromine. Ngaruhi proses pangaturan sistem saraf tengah.
Njeblug karo garam segara nduweni manfaat sing bisa ditemokake lan pinunjul kanggo awak manungsa, kang nduwe manifestasi dhewe ing ngisor iki:
- nambah sipat protèktif kulit;
- pain ing otot lan sendhi berkurang;
- relaksasi awak, kaku lan kelesuan;
- nguatake sistem syaraf;
- perbaikan ing turu lan turu;
- penghapusan cairan keluwihan;
- Kekerasan badan mineral liwat kulit;
- nambahake elastisitas kulit, menehi softening lan cleansing.
Carane nggunakake segara laut?
Banyu karo garam segara bisa dijupuk minangka episodic, kanggo istirahat lan kesenengan, lan kursus-kursus khusus ngarahke kanggo ngrampungake masalah. Ing kasus pungkasan, ana tips tartamtu sing sampeyan kudu ngrungokake:
- Banyu kudu ora panas, suhu optimum bakal 35-37 derajat.
- Jangka waktu resepsi ora kudu ngluwihi 20 menit. Perlu istirahat sepi sawise mburi prosedur, supaya optimal kanggo njupuk perlu sadurunge arep turu.
- Iku luwih apik kanggo njupuk perlu, sawise ngumbah awak, kanggo nggampangake panyerepan zat ing kulit.
- Cara mlaku biasane dumadi saka 10 tata cara. Padha dianakaké kanthi break 1-2 dina. Iki minangka interval optimal.
Gumantung marang tujuan kasebut, panggunaan uyah karo tambahan minyak pati diijini. Dadi, umpamane, uyah laut nganggo lavender digunakake kanggo istirahat, normalisasi tekanan darah. Garam segara karo lenga mawar digunakake kanggo ngilangi rasa sakit otot, nambah kondisi kulit. Salt karo ekstrak jarum duwe efek imunostimulasi,
Kita ora bisa ngomong yen njupuk banyu asin karo segara duwe kontra-indikasi. Padha kalebu:
- dina kritis lan getihen liyane;
- suhu awak dhuwur;
- exacerbation of nemen penyakit;
- oncology;
- meteng (utamané trimesters 1st lan 3rd);
- periode pascaoperasi;
- macem-macem penyakit getih.