Remedi wong kanggo kolesterol dhuwur

Tingkat tambah kolesterol ing getih bisa nimbulaké masalah karo jantung lan pembuluh getih, nanging kanggo ngowahi normal ora perlu njupuk segenggem tablet. Pangobatan rakyat kanggo kolesterol sing tambah ora bisa nyebabake obat-obatan sing luwih elek tinimbang obat-obatan, lan efek samping luwih akeh.

Milih obat nasional kanggo kolesterol

Saiki, cara sing paling efektif kanggo nyegah tingkat kolesterol ing getih - yaiku kanggo nglakoni diet. Sing paling menarik yaiku supaya kanthi cara iki bisa nambah kesehatan. Punika daftar cekak produk sing kudu dibuang, utawa ngurangi panggunaan sing paling murah:

• Daging asap lan panganan gorengan;
• sausages industri lan sosis;
• keju produk lan keju diproses;
• kripik, crouton, tongkat jagung;
• daging babi, daging sapi lan wedhus;
• gula lan produk olahan;
• pastry panggang, kue kilat, kue.

Minangka sampeyan bisa ndeleng, paling barang-barang kasebut dianggep alus, supaya nulak wong-wong mau bakal ora mung duwe efek positif ing kesehatan, nanging uga bakal nyimpen sumber daya finansial. Ing wektu sing padha, produk kayata panganan tetanduran kasar, serat sing sugih, iwak lemak lan produk susu uga dianjurake kanggo dikonsumsi. Uga obat kanggo kolesterol dhuwur nyaranake mangan komponen iki:

• sayuran mentahan lan woh-wohan sing sugih ing serat;
• woh beri;
• iwak laut lan ganggang;
• kabeh produk susu sing seger lan skim;
• jus anyar sing diremas;
• bran.

Nambani kolesterol dhuwur kanthi obat rakyat

Perawatan kolesterol sing ditinggalaké karo obat-obat rakyat biasane nglibatake diet sing ana ing ndhuwur lan njupuk langkah tambahan. Iki kalebu nggunakake obat khusus sing numpes plak kolésterol lan akselerasi pelepasan kolesterol ala saka awak. Penyakit rakyat paling apik kanggo kolesterol dhuwur yaiku wiji rami. Wong kasebut duwe asam lemak omega-lemak sing gampang ngeculake plak:

1. Njupuk g 300 wiji flaks garing, tlatah ing gilingan kopi.
2. Wêdakakêna dibuwang menyang wadhah kaca.
3. Saben dina ing weteng kosong mangan 1 tbsp. a spoonful saka wêdakakêna, karo kathah banyu kadhemen.
4. Njupuk pangan sawise prosedur bisa ora cepet saka 40 menit. Cara perawatan yaiku 3-4 sasi, utawa sakdurunge ngalami perbaikan ing kesejahteraan.

Rahasia carane ngalahake kolesterol kanthi cara sing populer, para pengayuh Spanyol wis mbagi. Cara iki cukup efektif:

1. Njupuk 1 kg lemon seger.
2. Jumbuhake woh-wohan kanthi cepet, bebarengan karo kulit, gulung nganggo gilingan.
3. Tambah lemon menyang 2 endhog saka papak dicincang lan 200 g madu alami seger.
4. Nyampur ember kabeh, dijejegake ing jar kaca, tutup lan simpen ing kulkas.
5. Sadurunge saben meal, mangan 1-2 tablespoons. sendok obat.

A obat apik kanggo kolesterol yaiku kembang linden. Padha kudu steamed karo banyu sing nggodhok, kaya teh, lan ngombe sadurunge amben. Wigati dicathet menawa jeruk jeruk nduweni efek diuretik lan diaphoretic sing kuwat, saéngga ora dianjurake kanggo nggunakake produk yen sampeyan aran ora sehat. Resep iki ora cocok karo pasien hypotensive.

Akeh wong sing beresiko nyoba ngobati karo jus sayuran sing anyar. Mangkono iku pancene bisa normalake owah-owahan bahan kimia lan kolesterol ngisor, Nanging, pancegahan kudu dijupuk:

1. Aja nginum luwih saka 100 ml jus sayur seger ing wektu sing tepat.
2. Gunakake jus celery , beets, wortel, kol, lan apples.
3. Aja ngombe jus ing weteng.
4. Aja nyampur jus saka bahan liyane.
5. Aja nambah gula lan panambah rasa ing jus.
6. Contraindicated therapy karo jus kanggo alergi, penyakit gastrointestinal lan masalah ginjel.